Andreysor

Спасибо всем за ваши комплименты, советы и отзывы по поводу стиля и не только. Особое спасибо за ваши отзывы насчет дохода,соц статуса и прочего, ,от души посмеялся:))) Я прекращаю выкладывать сюда свои фотографии по множеству причин. Если кому то действительно интересно как я одеваюсь, можете добавлять меня в соц сетях (вк или facebook).

Всем большое спасибо.

Скажи, на последней фотке пиджак или костюм? Какой фирмы?

На последней фото двубортное полупальто, а до этого твидовый пиджак с заплатками на локтях (H&M)

Новые фото постараюсь сделать и выложить до конца недели.

Многие спрашивали насчет системы тренировок.Вот как я занимаюсь.
Если есть вопросы/советы прошу писать в личные сообщения , дабы не отходить от сюжета данной темы.
Как таковой системы которой бы я строго придерживался- нет, все делаю интуитивно.Дывает жму больше но с меньшим весом и наоборот

Система обычная- 3 дня в неделю (базовые упражнения) в силовом режиме , на массу, тоесть меньше повторов (максимум 8), больше вес.Отдых между подходами , как чуствую сам может быть и 30 сек и может и 5мин.

Понедельник:
1)Жим лежа ( 5x5 или пирамида , 8, 6, 4, 2 )
2)Что то для верха груди : разводка гантелей на 30, 45 или 60 градусов.
3)Пресс

Среда
1)Становая тяга 5x5
2)Что то для ширины спины :тяга верхнего блока или подтягивания с весом
3)Шраги

Пятница
1)Приседания 5x5
2)Выпады с гантелями
3)Пресс и может иногда сделаю что то на руки (либо бицепс либо трицепс)

Андрей! Я в Брюсселе чаcто по-работе бываю, и ни разу МЧ как ты там не видела. Бельгийцы по-моему вообще одеваются скромнее всех в Западной Европе. С удовольствием бы посмотрела на тебя в твоём ареале обитания!

А я и не говорил что бельгийцы отличаются вкусом/стилем.В Брюсселе, самих бельгийцев не так уж и много.
Большинство как это не прискорбно со стран африки (мароканцы, арабы, негры)
Европейцы которые работают в Европарламенте или Нато (зарабатывают прилично, не платят налогов, имеют множество скидок) ,при это большинство очень скупые и ужасно одеваются (квадратные ботинки и один засаленный костюм не по размеру каждый день)

Единственное самое "стильное" место это Avenue Louise и возле отеля Conrad.

Лично мое мнение ,то самые стильные это итальянцы, их сразу можно узнать по загару(пусть даже искуственому) и огромный солнце защитный очках в любую погоду.
Зимой они ходят в пуховиках и с огромным мехом, летом во всем ярком.
Может быть для некоторый это будут просто "понты", но всеравно приятно посмотреть и выделяются из толпы.

С радостью , пиши как будешь в Брюсселе.