Жиган Кокос

Здравствуйте форумчане. В общем нужнен подбор занятий. Рост - 174, вес - 6, возраст - 17. Нужно набрать массу, также привести под нормал мышцы рук, спины, подогнать пресс. Спортзал отпадает по ряду причин. Предлагать брусья, турники, гантели + стандартные упражнения из разряда отжиманий. ЗЫ. Заранее извиняюсь, если подобная тема поднималась.

В общем обьясню ситуацию. Познакомился с девушкой ( 18 лет ) в Египте. Там не стал с ней никаких отношений строить по глупой фразе её друга, что у неё есть парень. По приезду в Москву выянсяеться что это не так. Я с ней гулял, общался, и в итоге мы стали встрречаться. На следующий день после предложения, я уехал личиться в больницу на две недели. На второй недели она мне написала, что встретила старого друга, у неё к нему возникли чувства и она не хочет меня обманывать, поэтому нам надо расстаться. Погооворив с ней, мы сошлись на том, что она попробует получше разобраться в своих чувствах. Буквально на днях, общаясь, я узнаю что наши отношения ( по её мнению ) начали меняться в худшую сторону и т.д. После чего говорит что дело не во мне, а в ней... что я хороший и тд, просто она странная, и у нее могут чувства к человеку исчезнуть на раз-два, и потом она уже не может с ним встречаться. Все бы ничего, но эта девушка очень сильно запало ко мне в душу. И вотт сейчас я думаю, смогу ли каким-нибудь образом удержать её. В общем, нужна ваша помощь, друзья!)