Артуриус

В общем ситуация такая: Учусь на 1 куре универа. На 2 курсе учится девчонка (она младше меня), с которой я бы хотел замутить (всмысле рассматривается не только желание затащить впостель, но и отношения, но эт пока планы). Она состоит в университетском профсоюзе и ей время от времени приходится контактировать с моей группой по поводу различных организаторских моментов. Мне удавалось лишь попиздеть с ней пару раз минут 5. Вот как сделать сделать 1 шаг, ну там пригласить куда или чо другое хз как с чего начинать. Личного опыта мало. Плюс у нас скоро посвящение, будет вечеринка в клубняке и она там будет. Подскажите как действовать? Может что почитать, не для теории, а чтоб хоть знать что надо делать/не надо делать. Если можно-не надо давать фразу-"прочти РМЭС" - лучше скажите, какой раздел момент там прочитать, а что пока не важно. У меня нет возможности читать полную книгу.

В общем дело обстоит так: Я закончил юридич. техникум. Закончил очень неплохо. Во время учебы решил, что юриспруденцией хочу заниматься и в будущем, строить карьеру. Подал документы на поступление в ВУЗ, сдал экзамены. Специальность будет у меня гражданско правовая (уголовной не буду заниматься т.к. по определен. причинам в милиции и др. правоохранит. органах мне дорога закрыта.) ВУЗ согласен меня принять только на 1 курс из-за недостатка часов. Документы подал в ТГУ, Томский Государственный Университет. Живу также в Томске. В моем студенческом городе это наверное единственный ВУЗ, который дает больше перспектив в плане трудоустройства (все остальные ВУЗы либо частные, либо с невысокой репутацией). В общем ТГУ юрфак у нас в городе катируется больше всех. Выбор встал между формой обучения: вечерняя (3 раза в неделю занятия с пол седьмого и до 10) или очная форма. На заочку точно не пойду. Работать по специальности с дипломом техникума не смогу-просто нет нигде вакансий, связей тоже нет. В общем я прикинул плюсы и минусы: Очная "плюсы": высоко катируется у нас в области и в Новосибирске, поэтому трудностей с поиском работы будет меньше всего чем на других формах обучения. Получу отсрочку от армии, плюс там вроде имеется военная кафедра (завтра уточню). Из плюсов вижу только это. "минусы": высокая стоимость обучения (родители будут оплачивать, а я смогу только летом работать. Ну мб небольшая подработка по вечерам, но это будут копейки). Отсутствует возможность работать, чтобы деньги были , и на обучение,и на развлечения. Только в 25 лет смогу работать (мне щас почти 20) по специальности. Ну мб на 4-5 курсе смогу параллельно с учебой работать по спец-ти. Вечерняя "плюсы" : смогу работать и учиться. Работать на первых курсах хотябы буду каким-нить подсобным рабочим, но будут деньги на учебу и на развлечения. А на страших курсах, если устроюсь по специальности, будет проще учиться и работать. Вечерняя форма также занимает 5 лет как и очная форма. "минусы": в ближайший призыв меня могут забрать в армию. Армии не боюсь-просто не вижу смысла тратить 1 год на неё (только не надо мне щас приводить аргументы в пользу армии-вопрос темы стоит не в этом). следовательно закончу ВУЗ только в 26 лет. Имхо многовато мне будет для молодого специалиста. диплом работодателем будет не так цениться как очный следовательно будут трудности с трудоустройством. По сути меня особо волнует , что будет через 5-6 лет? Не лопнет ли рынок юристов, что юристов будет как собак нерезанных и в итоге я только время потратил зря, обучаясь на вечерке. Естественно я буду учиться не ради корочки, а ради знаний, поскольку собираюсь работать юристом. вполне допускаю вариант уехать со временем куда-нить ближе к Москве. Но для этого мне надо деньги, чтобы обустроиться. А так же опыт по специальности, прежде чем уезжать. Прошу знающих людей дать советы.

Вот возник вопрос. Я часа через 2-2,5 после утреннего завтрака хожу на стадион бегать. Бегаю 3 раза в неделю. Пробегаю 3км за 12-13 минут (планирую увеличить расстояние до 4,5 км). После этого минут 5-7 восстанавливаю дыхание. Потом иду на турник подтягиваться. Вот возник вопрос: бег с такой интенсивностью, а потом турник не будут вредны для сердца? Просто я слышал, что интенсивный бег на несколько километров, а потом силовая нагрузка очень вредны для сердца. Якобы они должны быть в разные дни. Так ли это? Кстати если в этот тренировочный день включить гиперэкстензию, то когда её лучше делать? до/после бега?

В общем расскажу о себе: -19 лет (в октябре будет 20). Поступаю в ВУЗ на вечернюю форму обуч. Техникум по тойже специальности закончил. Внешне не красавец, но и не чудо болотное. -В данный момент занимаюсь спортом только на стадионе. Бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь на брусьях. Осенью в зависимости от учебы и работы буду стремиться дальше ходить на бокс (занимался около 9 месяцев, кой-чему да научился, но не особо). -Телосложение какое-то у меня противоречивое. Т.е. у меня рост 184, вешу 72-73,5 кг (хочу до 75 довести). Если без майки, то друзья и знакомые говорят, что у меня красивый, рельефный торс и руки. Т.е. мышцы не сказать, что большого объема, они средние но имеют красивый рельеф ("качок" шутя говорят). А когда одет, то не раз слышал (в том числе от девушек) упоминания вскользь разговора, что я худой и выгляжу дохлым. В итоге постоянно загоняюсь по этому поводу и не знаю что делать. Подумывал ходить в качалку, но меня совсем туда не тянет, мне нравится бокс. - День провожу след. образом: выполняю все рутинные домашние заботы, тренируюсь. Остальное время пинаю хуй слушая музыку либо лазая по интернету. - В плане пикапа тут паршиво =( Хотя я умудрился лишиться девственности и поучавствовать в групповухе МЖМ =)) Тут от меня вообще ничо не требовалось. Просто друг, у которого нет проблем с девочками привел к себе одну давалку, а та позвала подругу. Вот с ней мне и обломилось. Напрягаться Абсолютно не пришлось, чтобы затащить в постель. А через нек. время он уломал давалку на групповушку. Вообще я ходил на свидания с девушками, но до секса не доходило. Ограничивалось все лишь поцелуями. Лет до 17 я просто ничего не принимал для сближения и был как овощь. После же девчонки ссылались на типо "у меня есть парень. Ничего между нами не будет". Отношения с окружающими неплохие. Вообще у меня два друга, которым я доверяю. Третий уехал жить в другой город. Остальные просто знакомые, с которыми я иногда пересекаюсь. Научился ставить на место парней, которые начинают гнуть пальцы.Чтобы они не стали врагами, но и не было у них желания на меня залупаться. - К сожалению не умею ставить девушек на место, когда начинают хуеть. Т.е. если они начинают слишком дерзко разговаривать, начинают говорить как будто я грязь или своим поведением стараются использовать, унизить то у меня выходит либо послать грубым матом её куда подальше ( что обязательно приводит к разборкам с ними), либо просто теряюсь и ничего не говорю. В ИТОГЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ: 1) Что делать с фигурой? Нормален ли мой вес и рост? При весе 75 кило будет норм? Если необходимо я могу выложить фото 2) Как научиться ставить девушек на место, чтобы не вышел скандал и чтобы девчонка прикусила свой язык? 3) С чего начать по поводу пикапа? Подскажите как избавиться от хренового ощущения, когда получил отказ, послали (ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО)? А то я в том году делал подходы и когда получал посыл, то руки опускались и не было никакого желания что-то делать. Вот когда получалось познакомиться, то мне было клево. Знаю только немного теорию, хотя мне далеко до некоторых теоретиков на форуме =). Помощи от друга не будет. Он сам не знает, что со мной делать, да и не хочет. Поэтому прошу подсказать как планомерно развиваться в этом направлении. p.s. На БАЗУ сходить не предлагайте. Я конечно хочу туда попасть, но в лучшем случае попаду на следующее лето по разным причинам. Не сидеть же мне сложа руки целый год

Прошу дать советы от знающих людей по следующим вопросам, поскольку сам не знаю: 1) Есть ли смысл делать разминочные упражнение после тренировки? То есть после упражнений с собственным весом (приседания, отжимания, отжимания на брусьях, гиперэкстензия, подтягивания, пресс чувствую как мышцы забиты. Стоит ли делать гимнастику на растяжку забитых мышц?Есть ли от этого какой-то эффект? Моей целью является развитие скорости и выносливости мышц (мышечная масса не так важна). 2) После упражнений для укрепления спины ( у меня сколиоз 2 степени в пояснице). Я делал становую и присед с небольшим весом (большой вес тренер запретил брать). Так же делал гиперэкстензию. Нужно ли делать упражнения на растяжку мышц спины после тренировки? разминку до тренировки делаю. 3) Сколиозникам часто советуют висеть на турнике, но при этом говорят, чтобы ноги касались земли. Скажите ноги должны полностью опираться на землю или как правильно? Можно ли висеть не касаясь земли ногами? При висе тело должно быть расслаблено или напряженно? 4) И еще может кто знает: при упражнениях с собственным весом нужно делать много повторов, но мало подходов или наоборот много подходов, но мало повторений? Какой оптимальный вариант будет? Я недолго ходил на качалку (все лишь 8 месяцев) и там мог посоветоваться с тренером. Сейчас возможности ходить нету, а разбирающихся людей не знаю. Так что кто шарит в этой области прошу подсказать.