Публикации
Мужчина
Ты видимо забываешь, что мы все индивидуальныаааа, ну а есл запланировал на 6 раз, а сделал 4 это уже на силу, и ничего не вырастает?делаю не больше 4-5 повторений.А на массу 6-7интересно, а как ты различие проводишь?это на силу нежели на массу.
и прям чувствуешь - в этом месяце на массу поработал - результат на лицо - а в прошлом на силу, так визуально никаких сдвигов, а в силе кил по 15 накинул, так что ли?
