Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: kellylol

kellylol

Регистрация: 15 июл 2009
Offline Активность: фев 03 2015 22:37
-----

Мои сообщения

В теме: Тренажёр дома

21 Апрель 2012 - 11:23

У меня скамейка, штанга, z-штанга, гантели.Турник+брусья.Манекен для бокса. Занимаюсь как в обычном спортзале не первый год, очень доволен.Тренажеры вобщем то не нужны-все дублируется упражнениями со свободными весами. Тут только одно *но*-нужна самодисциплина.Т.е. дома никто заниматься не заставляет, тренера нету, атмосфера не та.Так что не всем подходит. +перед тем как дома занимать, годик-другой в качалку лучше походить с тренером.Технику поставить и тд.

В теме: Обсуждение тренировочных программ

12 Апрель 2012 - 04:03

24года 184/66.Жим 100-110 на раз.Становая 100 на 8.Присед...мало вобщем, изебгаю это упражнение=(.

Ну и нахера ты на курс сел с весом в 66 кг? Пиздец.
Тебя от базы и так переть будет как на дрожжах при хорошем питании.

Я около 6 лет занимаюсь.Курс вполне осознано взял.Вес очень слабенько идет.Понятное дело за это время и с питанием разобрался как следует и с тренировками-но все равно прогресс встал.

В теме: Обсуждение тренировочных программ

11 Апрель 2012 - 09:58

Киньте ссылочку на програмку качественную на набор массы.Посерьезнее какую нибудь-сейчас на курсе дека+метан(200мг дека/неделя 20мг мет/день) 24года 184/66.Жим 100-110 на раз.Становая 100 на 8.Присед...мало вобщем, изебгаю это упражнение=(.

В теме: Жировые складки не исчезают даже при очень маленьком весе.

31 Март 2012 - 16:08

может ты болен психологически. типа как анорексики уже умирают от того что худые и весят по 30 кг, а думают что у них жир.

Спроси у окружающих или есть у тебя жир в названых тобой местах.

Думал о таком.Но этот , скажем так, косметический дееффект замечают и девушка и брат.
Фотку попробую сделать.

В теме: Пионерам

13 Март 2012 - 20:43

По ощущениям, тему писал парень лет 16-19, находящийся под впечатлением(эмоциями) от какого то события.Несколько нелепый пост, на мой взгляд. Тем более в таком комичном *мотивация* стиле(как будто реклама МММ=)).

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: kellylol
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·