kawar

Всем привет, сейчас я испытываю то самое, ловкое чувство - когда смог! Так же присутствует чувство свободного места внутри, от закончившейся лингвы, которое по калибровкам очень полезно было бы заполнить такими же расширяющими мои границы комфорта моментами. Это кажется стало привычкой. Тренинг действительно достойный! Но трудный, с достаточно сильной негативной составляющей, которая связана с расширением своей зоны комфорта, и избиением неработающих моделей поведения. чувствую что взял много, а то что не взял, обязательно ДОвозьму со временем ) Хочу сказать спасибо тренерам, и проекту в целом. Прошел бы я тренинг снова, если бы перенесся в прошлое? абсолютное ДА. Я продрочил достаточно высокий процент домашки, и это минус, но даже этих навыков хватило для последнего рывка и успешной сертификации. А что было бы от выполненной на 200% домашки - просто разрешите себе это представить;) Вы видели когда нибудь людей, чей личностный рост было бы видно при каждой новой встрече? А я видел:) серьезно, это даже пугает ))) Итак, эти полтора месяца как минимум стоили того. Да, стоит идти. Этот опыт применим на протяжении всей жизни. Спасибо моим одногрупникам за то, что мы вместе сделали Это. ) Спасибо тренерам - я не видел тех кто вел тренинг на отвали. Тренера - действительно вкладываются. И это чувствуется. Спасибо проекту и оргам, вы помогаете! После каждого из тренингов через какое то время в жизни случался прорыв который касался всех жизненных аспектов. Не думаю что этот будет исключением. Интересная тема мыслевируса была дарована нам в конце самом, как юному падавану - меч дают световой, как символ успешного овладения СИЛОЙ... Всем добра! :)) Доценко Сергей. Сертифицированный лнгвст! А это вам уже не просто так ! :DDD

Итак: - организация на уровне (как и всегда) - Фил реально огромен.. :) - в ходе МК, для себя прояснил несколько ключевых моментов в плане мотивации -Не понравилось что весь вечер и следующий день настроение было на нуле. Думаю это от того что Фил резал правду когда говорил что надо адски въебывать а не быть таким овощем как я последнии месяцы :( - Еще показалось что Фил был уставший. В заключении: - семинар конечно же стоил своих денег. Жалко на транс у меня не получилось попасть :( - Всем добра !:)

Мой рост 170 вес 60 - 64 в зависимости от питания и рода деятельности, 22 года. Отжимания практикую лет 5 (на пальцах, кулаках, ладонях) стараюсь делать в связке приседаниями и пресом - это так сказать мой минимум:) бывают перерывы по несколько месяцев без единого отжимания, бывают наоборот моменты повышеной активности.. Так вот, даже после 3 - 4 месяцев совсем без отжиманий( это когда 30 сделать ну очень нелегко) за 2 недели прихожу в форму 80 -100 отжиманий.Я не любитель качать железо, но примерно пол года назад за компанию походил 3 недели в тренажерку,к концу 3 недели на раз брал 104кг при своем весе 64.5кг. по ощущениям на тот момент взял бы еще 5 - 10 кг если бы не мой абсолютно никчомный бицепц + Начал сильно ныть сустав в плече, забросил это дело. Сейчас имею 64 кг веса, мяса в мышцах мало, но аццкий рельеф во всем теле, особенно трицепц. Девочкам нравится, чему собственно очень рад :) Я сам по себе давольно хилый если не занимаюсь собой:\ а отжимания/приседы/пресс - дает очень некислый плюс к силе, выносливости. Тут был спор про набор массы этим способом, мой личный опыт показывает что набрать минимальный мышечный каркас очень даже можно, он будет суховат, но это куда лучше чем без него! :))