scrabby

Я вот не понимаю, зачем головой об стену биться ... пойди на танцы какие-нить - привыкнешь прикосаться к девушкам, заодно и пообщаешься, и, может быть, они перестанут быть богинями в твоих глазах, а станут просто людьми. Сделай хорошие фотки и попробуй в инете знакомиться, там обычно если телефон дают то и дать готовы, сними проститутку наконец, если такие страшные зажимы. Да и не парься так - 20 лет жил без девок - не умер же, почему вдруг весь мир клином сошелся на одних лишь женщинах? В конце концов главное - удовольствие, а у тебя это работой какой-то стало. Не перетрахают всех без тебя.

Парень, напиши свою аську, а то в личку писать не могу, а напарника ищу.

Прочитал не всю тему, но ни разу не увидел хаммера ... лично у меня именно хаммер в неполной амплитуде(не до конца разгибаю руки) с относительно большим весом (процентов на 15-20 больше чем жиме) в сумме на обе руки вызывает наибольшую крепатуру. И еще удивило, что практически у всех есть становая(кстати, это правда, что у кого-то реально ширы работают в становой? у меня даже не напрягаются по-моему :)) и присед, а по идее они далеко не всем подходят, и вообще макроберт растит только ноги, читайте http://forum.athlete...hp?showforum=85 :)
жим я правда делаю, т.к. как-то неприятно ходить в зал и не делать вообще ничего из большой тройки, но по-моему в жиме у меня отказывают трицепсы и дельты :)

всё исключительно моё ИМХО

по-моему по-лучше, чем чисто спортивные найки и адидасы, и заезженные лакосты :)

1
2

oxs 3990р стоят в магазине обувь на кропоткинской