Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: AdinAdin

AdinAdin

Регистрация: 01 мар 2009
Offline Активность: июн 17 2010 08:28
*****

Мои сообщения

В теме: Женская проблема

17 Июнь 2010 - 07:51

Покажи фото, а то так не понять (я гинеколог).

В теме: Извечная тема о том, как похудеть

16 Июнь 2010 - 12:12

подскажите, пожалуйста программу для спортзала для быстрого сгона сала. скажем до конца года скинуть 25 кг.
сейчас 98, с начала апреля начал худеть,107 кг,рост 172, чуть меньше стал жрать, без диет, спортзала, сейчас 98, но считаю мало за такой период, хочу за лето вообще до 75 похудеть. Кто что посоветует?
хочу на неделе взять годовую карту в ситифитнес, недалеко от дома, чтобы была мотивация заниматься


Это посмотри, например. Расчитывай на сгонку до 2кг в месяц.

В теме: Как стать выше ростом?

16 Июнь 2010 - 12:09

люди как вы думаете до скольки я еше буду расти зоны роста у меня еще открыты и возможен ли скачек в росте в 17 лет


Сходил бы к врачу, узнал наверняка, чем гадать ))) Тут так много людей с мед. образованием )
Скачек в росте... сомневаюсь (если речь идет о резком скачке), но простимулировать рост вообще реально, если зоны роста открыты.

В теме: Болят мышцы после качалки

11 Июнь 2010 - 21:17

А у меня плечо болит уже недели три, что делать? Неделю отдыхал, вроде прошло, потом сново начал делать жим, и эти ощущения вернулись.. Эх, не надо было жать в смите...

В теме: Обсуждение тренировочных программ

05 Июнь 2010 - 15:27

А все потому, что не хватает сил жать штангу вверх после жима лежа.

Точнее: не хватает сил жать тот вес который нравится, да? :)


Ну не совсем. Сперва с трудом поднимаю пустой гриф (разминка), потом вешаю килограмм 10 и умираю ))) Плечи пиздец слабые ))

Поэтому поставил это упражнение в другой день, и спокойно выполняю.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: AdinAdin
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·