Сообщений в теме: 39

[Yosho]

Всем привет.только что закончился голосовой трениг. что же он нам дал?...1. первое впечатление - это совсем не то, чего я личсно ожидал. я ожидал логичного и понятного тренинга в стиле РМЭС. ничего подобного не было. тренинг специально проводился в непонятной терминоолгии, чтобы отключить работу сознания от деятельности тела. и это действовало оченоь эффетивно, потому что за такой короткий промежуток времени, вложить в разум ничего нельзя, а в тело и подсознание, как оказалось - вполне можно.2. несмотря на то что многое непонятно, оно все равно работает. это именно то что меня просветлило. когда в первый день давались задания в стиле продвшите свое состояние из глубины вибраций через 7-й позвонок мне это было абсролютно непонятно, но к вечеру второго дня я понял что мне это так же точно непонятно, но тем не менее я это УЖЕ ДЕЛАЮ!!! в общем полный ХЗКНР!!!3. я наконец понял что у меня всю жизнь была деформирована шея и именно из-за этого у меня перенапрягалось горло и голосо звучал не так как я хотел. 4. изменилась осанка и положение позвонков. это ометила сразу моя девушка, когда стала делать мне массаж. хотя я ей ничего вообще не говорил про то чем на тренинге занимался. и вообще я начал чувствовать свои позвонки и их расположение.5. вообюще нас большую часть времени учили выстраивать свое тело, осанку, позвоночник. оказалось, что это основа голоса, а не то что я думал раньше...6. тренинг проходил в режиме бешенного интенсива. осознавать успевали далеко не все, но тем не менее оно давало эффект и работало. это просто поражает...7. еще больше поразило то ка как глазах менялся голос у людей которые тренировались рядом со мной...8 в общем это просто поток сознания...

[excelsior]

в добавление к тому, что уже было мною сказано в конце, добавлю, что:- на тренинге восстанавливаются связи вишудха-чакры с остальными чакрами- есть много полезных упражнений для позвоночника, голосового и опорно-двигательного аппаратовхотелось бы поскорее получить домашние задания и ДВДтак получилось, что тренинг был логическим продолжением и дополнением практик, которыми я занимался ранее самостоятельно. очень рекомендую перед голосовым тренингом делать различные растяжки.что не понравилось: - низкая температура в зале - а этому надо уделять особое внимание, так как люди работают с мышцами и связками.- первый день

[~BLADE~]

мне понравилось!полезный...косяк в сторону yosho, обогреватели на будующее заведи... :)

[Asterfix]

Тренинг очень понравился, Лера - умница, старалась всем уделить внимание, отрабатать обратную связь..Техники очень интересные и полезные!Вообще тема очень глубокая и на мой взгляд их нельзя изучать в таком ускоренном темпе (2,5 дня) - не успеваешь понять, как правильно надо выполнять упражнение, а уже надо переходить к следующему..С удовольствием пошел бы еще на этот тренинг в не таком ужатом варианте - например 7-10 дней я думаю было бы нормально и результаты были бы куда лучше..

[Prоtoss]

- на тренинге восстанавливаются связи вишудха-чакры с остальными чакрами

А бля, ты как всегда в своем стиле.=)))

[excelsior]

особо хочу отметить:- упражнение на энергетическое соединение сегментов тела звуковыми вибрациями- проработка звуков, резонирующих на сегментах тела- создание образов на звуковых вибрациях- растяжки и скручивания с вибрациями- упражнения на артикуляциюпервые два - вообще мегадзен. на первом меня торкнуло. все перечислять не буду, поскольку тем самым выложу всю программу. могу сказать, что хочу применять в дальнейшем не какие-то отдельные техники, а решительно все.

Сообщение отредактировал exzelsior: 20 Февраль 2006 - 18:47

[Biohazard]

Тренинг был классный. Я до сих пор не отошел... Сейчас сижу перед монитором, и не облакачиваюсь:)

косяк в сторону yosho, обогреватели на будующее заведи... :)

...и печенье:)

[Emile]

Пишу после того, как немного разобрался в послевкусии от этого тренинга. Сначала Лера занялась нашей осанкой, я представить себе не мог что от этого зависит каким голосом я буду говорить. Шея и поясница ноют и сейчас, у меня там смещение нехилое. Ну ничего, пусть привыкают мои позвоночки :) Оказывается тело человека, это своеобразный музыкальный инструмент. И от того как он настроен, зависит качество воспроизводимого звука. Так же Лера занялась снятием мышечных зажимов которые мешают нашей речи изливаться мелодичной рекой чистых звуков. В этом вам помогут различные растяжки с которыми вы на тренинге и познакомитесь, да и психологическое состояние то же играет роль. Кстати я забыл наверное большую половину упражнений, конспектировать практически нереально, так что "YOSHO - ждем ДиВиДи!!!!" Я и раньше дышал диафрагмой, а Лера обьяснила зачем я так дышу :) Ну и резонаторы, что они делают? И ежу понятно что они резонируют, в качестве резонаторов выступают диафрагма, грудь, рот и пр., научиться сознательно ими резонировать сложно, но можно. У меня получается не всё, нужно еще упражняться. Но разницу замечают!!! Жду с нетерпением второго тренинга ("мастер"). Так что, если не хотите звучать как дешевые колонки за 200р., а хотите прокачать свой голос и осанку то вы знаете что делать.

[AlexanderD]

Тренинг замечательный.Я время от времени тренирую квн-команды на предмет актерского... Вот что теперь добавлю в свои занятия:1. Связь осанки и голоса. 2. Работа с дыханием, работа с эмоциональным состоянием через дыхание3. Работа с разными резонаторами4. Работа с позвоночником - чувствовать напряжения/расслабления мышц, работа с ролью через изменение мышечного тонуса...и это далеко не все *) Сразу же после тренинга появилась мысль "работать надо", и переделал утреннее расписание, добавил 30 минутную утреннюю разминку в виде упражнений...(кста - есть идея собрать все упражнения, кто что запомнил, бо я многое не могу в точности воспроизвести)

[Polkander (Полковник)]

В начале было слово...Не верьте!!! Сначала было правильное диафрагменное свободное, сильное и величественное дыхание, потом там родились вибрации затем они трансформировались в нечленораздельные звуки, звуки в свою очередь превратились в членораздельные. и Лишь потом, при помощи артикуляции они стали красивой, мощной и величественной речью, наполненной эмоциями из слов и имеющий объем, распространяющейся в пространстве.Будучи скептически настроенным, сразу скажу, что для меня не было сюрпризом, что мы будем заниматься таким количеством упражнений и я прекрасно понимал, что все в человеческом организме взаимосвязанно, единственное что меня сильно удивило, что даже незначительные зажимы в коленях существенно влияют на голос. От Леры мы узнали (думаю что для многих это было неосознано, пока она не объяснила, как нужно смотреть на собеседника или зрителей при выступлениях). Единственное, что для меня осталось загадкой - так это влияние образов на дыхание. Лично для меня, как я только представлял образ, я забывал о дыхании (внимание с него переключалось на образ и порой я забывал, что нужно дышать). В целом тренинг понравился, было приятно ощущать что я могу изогнуться самым "извращенным" способом, приобретая гибкость. Однако, думаю, что по полной цене я бы врядли на него пошел, т.ч. хорошо что Перцам скидки. Теперь буду ждать трансовый тренинг, на который я очень хочу попасть.А сам тренинг не был практически для меня тяжелым (в отличие от РМЭС). Кстати, если кому из ПЕРЦЕВ нужно будет мыло Леры - звоните, скажу: она мне дала визитку.

[AlexanderD]

http://institutnlp.r...howpage&num=122 на презентации она несколько поскромничала *)))))

[excelsior]

Хотелось бы, помимо ДВД, получить полную версию раздаточного материала (в поученной только около четверти упражнений) и что-то типа программы для самостоятельных занятий.AleksanderD - идею поддерживаю, особенно если послетренинговой информационной поддержки не предусмотрено.

[kara_]

тренинг шел слишком быстро,не успевал не только нормально сделать упражнения,но и просто понять что требуется сделать.мое мнение лучше уж никак вместо как нибудь.сама идея великолепна.и я извлек для себя то,чего не хватало именно мне,но реально раздражает когда то,что нужно делать обстоятельно,делают галопом по европам.в общем и целом дело нужное,но относиться к таким вещам нужно серьезней.

[Asterfix]

Согласен с karaПо поводу идеи AlexanderD - могу помочь всем желающим, большую часть тренинга на сотовый, так что могу поделиться..

[excelsior]

Согласен с kara По поводу идеи AlexanderD - могу помочь всем желающим, большую часть тренинга на сотовый, так что могу поделиться..

можешь записать в MP3 на CD?