Ребята привет. 
Зашёл на форум, чтобы немного поделиться своим опытом в решении проблем в общении и знакомствах с девушками, и возможно, помочь людям, которые не могут избавиться от этого страха общения, подхода, страха сделать первый шаг, да и просто испытывают трудности в социальных коммуникациях в повседневной жизни.
Я долго копался в Интернете, искал разную инфу, как побороть этот страх. Ходил на тренинги, программы по обучению общения с женщинами, но это не дало ровно никакого результата, потому что страх никуда не уходил, а наоборот усиливался. Я вообще не мог
подходить к девушкам. Ноги становились ватными, в груди будто тиски сжимаются, в горле такой ком, что вдохнуть тяжело. И я стал понимать, что корень моей проблемы не на поверхности. То есть поведенческими коррекциями эту проблему не решить. А если решать через силу, что можно сделать только хуже. Можно вообще словить панические атаки и офигеть от жизни так, что даже спать будет тяжело. И, как ни странно, на многих тренингах и семинарах, я много слышал именно о подходах через силу. Тренера реально "мотивировали" своих подопечных делать первый шаг через силу. И у них получалось. Получалось у тех, кто имеет проблему на поверхностном уровне. На уровне действий. Ну типо "Я не знаю, как заговорить с женщиной. Показали как. Подошёл. Первый раз страшно, а потом легко". А те, у кого проблема на уровне бессознательного, вряд ли так смогут. Ну или смогут и будут знакомиться через страх, что тоже так себе. Но без проработки страха именно на уровне инстинктов свободно знакомиться и общаться не получиться. По крайней мере я не мог.
И я стал прорабатывать страх именно на уровне инстинктов. Страх знакомства. Общения. Секса. Искал у себя установку, почему у меня есть страх, волнение и дискомфорт, прорабатывал. И это стало помогать, но частично. И я опять задумался "Почему нет результата? Я же проработал все страхи, связанные с женщинами". И ТУТ Я ПОНЯЛ. Я понял, что пока есть негативные установки, связанные с самооценкой (если я считаю себя слабым и ничтожным, вряд ли я смогу общаться с девушками и заниматься с ними сексом. Ну может только под действием алкоголя), выживанием (если я не могу заработать на еду, то о каком сексе может идти речь), нет смысла прорабатывать отношения с женщинами. Это едва ли даст результат. И я стал работать именно с самооценкой. Убирать одно негативное убеждение за другим. И, о чудо, я стал любить себя. Появилась уверенность в действиях. Пропали многие страхи (страх коммуникации, осуждения, проявления себя), появилось поле для действий в жизни. Стал позволять себе то, чего раньше позволить не мог (улыбнуться случайному человеку (именно и позиции "хочется", а не с позиции "улыбнуться, чтобы доказать себе, что могу"), сделать случайный девушке комплемент (потому что просто захотелось), в спорных ситуациях появилась решительность (не, даже РЕШИТЕЛЬНОСТЬ)). Перечислять долго. Короче, пока не проработаешь самооценку, пока не будешь ЧУВСТВОВАТЬ силу, искренность и решительность за своими действиями, или пока не станешь свободным в действиях (т.е.уверенным в себе)-сложно с кайфом общаться с женщинами. И не потому что они там такие грубые, зажравшиеся, не хотят со мной общаться, а потому что
внутренний посыл ей транслирует через твою речь, действия, реакции, что ты неуверен в себе, с тобой нет безопасности. Ты сам себя боишься, стыдишься, угнетаешь. Зачем ей быть с тобой? Хотя ты можешь встретить такую же закомплексованную девушку и на этом вы сойдётесь. Но вряд ли что-то хорошее с этого получиться (хотя может и получиться).
Теперь главный вопрос, который может возникнуть с головах читателей сего "шедевра мамкиного писателя": "А как проработать то самооценку, чтобы не воображать уверенность, в обрести её, сделать её частью себя?" Я прорабатывался по методу Владимира Макулова. У него есть на ютубе бесплатные записи для самостоятельных проработок. По ним можно без проблем решить какую то часть своих проблем. Но это способ для тех, кто хочет сам разобраться или у кого нет свободных денег, ну и для тех, у кого деньги есть, но не хочется платить специалисту. Также я, убедившись, что метод Макулова действительно замечательно чистит голову прошёл обучение по проработке психосоматологических проблем (т.е. страхи, фобии, навязчивые мысли, неврозы и т.д) и могу помочь всем желающим. Много уже людей проработал с разными запросами и всё ок. Результаты классные. Умею. Могу. Ну или обратитесь к любому психосоматологу. Работа с человеком, который знает, что делать принесёт больший результат, чем самостоятельная проработка, потому что специалист ведёт и корректирует процесс так, чтобы убрать первопричину страха. Он знает, как её найти и как изменить. Так что дерзайте ребята! Работайте с психосоматикой. Это приведёт к огромным изменениям в Вашей жизни. Ведь если убрать причину страха-зачем снова бояться? Задавайте вопросы, пишите, записывайтесь на проработки. Ведь самая лучшая инвестиция-инвестиция в себя. Всем добра и классных отношений. Если есть вопросы или хотите пообщаться-пишите)
Сообщение отредактировал DuпgeonMaster: 24 Апрель 2022 - 10:51
