Сообщений в теме: 13

[Мойша Степан]

рябят,в последнее время появилась такая проблема как заикание.особенно под сессию.появились сильные напряжения в голосе,иногда даже слово не могу выговорить от напряжения.посему приходится чудовищные усилия над собой делать,чтобы что-то рассказать(раньше такого не было).учёба очень сложная,сдавать экзамены тяжело,поэтому решение этой проблемы для меня очень актуально.может кто сталкивался с такой проблемой? может успокоительного попить?или специальные дыхательные упражнения поделать?в общем буду рад любым советам

[Femida]

попей валерьянки. думаю поможет. причина скорее всего - волнение

[Sv.Hug]

Говори на выдохе, не торопись, когда говоришь полностью раслабляй мышцы живота

[dark_rain]

Учись дышать через нос нижней частью легких, т.е. животом, выдох ртом. Сам заикаюсь, ходил на курсы, помогло, но все авно изредка заикаюсь, в основном от волнения

[Мойша Степан]

спасибо,ребят за советы.сейчас начал настой пустырника пить(это успокаивающее)-намного лучше стало!

[Melanxolick]

это у тебя от переутомления мозга =D...я тоже заикаюсь, летом его вообще почти нет, как начинается учебный год.все-pizdec, если будешь соблюдать режим: вовремя ложиться спать, хорошо питаться и отдыхать, тогда все будет более менее.

[Баралгин]

Мойша Степан сказал(а) Dec 7 2010, 00:55:

рябят,в последнее время появилась такая проблема как заикание.особенно под сессию.появились сильные напряжения в голосе,иногда даже слово не могу выговорить от напряжения.посему приходится чудовищные усилия над собой делать,чтобы что-то рассказать(раньше такого не было).учёба очень сложная,сдавать экзамены тяжело,поэтому решение этой проблемы для меня очень актуально.может кто сталкивался с такой проблемой? может успокоительного попить?или специальные дыхательные упражнения поделать?в общем буду рад любым советам

Надо всё же тренироваться всё говорить на выдохе и не волноваться по возможности.

[goOdz0ne]

Заикание скорее всего стресс, как тебе советуют приведи свой образ жизни к здоровому, будь уверен, идя на экзамен, есть прием для публичных выступлений: когда у тебя стресс - выделяется адреналин и начинает сердечко биться быстрей, при это тело не потребляет столько адреналина и крови - попробуй "взбежать" на трибуну как можно быстрее или помахать руками (приведи сердцебиение в соответствие с телом - дай нагрузку, небольшой достаточно, проверено!)

[Jack White]

Я общался с чуваком, у которого заикание, но он очень харизматичная личность. Так вот он когда не может выговорить слово говорит перед ним "о", тоесть холодильник, у него звучит о-холодиник. И это даже как то прикольно выглядит, "О пойди принеси, мне о чашечку чаю" К примеру

[Krasavella]

Батхеда напомнило - "Ох-хо, Бивис" (с) :))

[_Олег]

Сейчас можно дать множество советов и различных техник..., но самое лучшее, по-моему, мнению посетить "Голосовой тренинг" первой и второй ступени под руководством Леры Кряневой. Это действительно классная вещь! Сам прошёл! Более того в нашей группе были участники с очень сильным заиканием - огромный положительный результат! А если ещё и продолжать заниматься после тренинга по изученным методикам, то у тебя оно полностью пройдёт и больше никогда не появиться.

[_ЮГ_]

Чувак, лучшее что может быть в этом случае - это голосовой тренинг. А твои потуги с валерьянкой - это дрочь :)

[gGaSs]

интересный способ добавльять гласную перед трудной согласной, спасибо!

[Волшебник Добра]

посмотри фильм Кингс Спич - там все круто показали!

[burryy]

ПОМ тебе в помощь. Назови три ситуации которые выводили тебя из себя, всей веткой тебе их обрисуем.