Сообщений в теме: 217

[Троцкий]

А что тебя смутило-то в том, что я женщина? Какое место у тебя я защемила? Или советы где-то даю не верные, или чушь несу, или лаюсь некрасиво?

Я тут не единственный модератор, чтобы весь форум был под каблуком, остальная администрация мужчины. Если внимательно посмотришь, не в свои дела не лезу, даже вчера твоего бедного растерзанного стервятниками кумира прикрыла, дала возможность с достоинством выйти из беседы, ннсчастному петушку пощипанному.

Чем еще я тебя не устраиваю?

К тебе-то претензий нет. Просто я думал, что это форум по внутренним мужским вопросам,здесь не место для женщин... так нет же! Женщина здесь следит за мужиками, следит за порядком и может выдавать предупреждения и баны этим самым т.н. мужчинам. Претензии не к тебе, а к этим слабакам, которые даже в глубоких мужских вопросах сами ничего не могут, сидят под каблуком и держатся за юбку. Это уже не мужчины, это так... смех один

[0.anzhelika.0]

К тебе-то претензий нет. Просто я думал, что это форум по внутренним мужским вопросам,здесь не место для женщин... так нет же! Женщина здесь следит за мужиками, следит за порядком и может выдавать предупреждения и баны этим самым т.н. мужчинам. Претензии не к тебе, а к этим слабакам, которые даже в глубоких мужских вопросах сами ничего не могут, сидят под каблуком и держатся за юбку. Это уже не мужчины, это так... смех один

Не переживай так. Во-первых,я все равно в меньшинстве, во-вторых, я делаю истинно женскую работу - прекращаю склоки, в-третьих, я официально прошла базу и имею право тут находиться, в четвертых, можно же ж не общаться с подкаблучниками и покинуть форум. На форуме Лесли Маэстро и тебя примут с распростертыми объятиями и женщин в администрации там нет.

Так что не надо находиться в неприятном месте.

[Троцкий]

Не переживай так. Во-первых,я все равно в меньшинстве, во-вторых, я делаю истинно женскую работу - прекращаю склоки, в-третьих, я официально прошла базу и имею право тут находиться, в четвертых, можно же ж не общаться с подкаблучниками и покинуть форум. На форуме Лесли Маэстро и тебя примут с распростертыми объятиями и женщин в администрации там нет.

Так что не надо находиться в неприятном месте.

Да нет, это хорошее место. Достаточно почитать местных обывателей, как сразу понимаешь, что ты совсем не ничтожество, а даже альфа-самец высокой пробы.
Единственное, что смущает - это внешность. Насколько я понял, Маэстро готов давать уроки по натуральному бодибилдингу. Учитывая его харизму и возможность заниматься дома со жгутами, мне стало очень интересно!

[MaestroRih]

Доказанный кем? Пруфы или ты пиздаболишь опять?

http://www.jissn.com/content/11/1/19

Conclusions

Consuming 5.5 times the recommended daily allowance of protein has no effect on body composition in resistance-trained individuals who otherwise maintain the same training regimen. This is the first interventional study to demonstrate that consuming a hypercaloric high protein diet does not result in an increase in body fat.

 

 

 

Все мои факты подтверждены исследованиями. Сотрясать воздух - ваша прерогатива.

Сообщение отредактировал MaestroRih: 05 Август 2015 - 10:36

[MaestroRih]

И да если возможно попросил бы переименовать тему, раз такая пьянка пошла, в MaestroRih тренировочный дневник. Или чтото в этом роде.

Я бы тут делился своим опытом и результатами своих учеников. Нынешнее название темы не совсем соответствует смысловому посылу.

[Troyz]

Если Маэстро Рих питается пиццей и сгущенкой, то что же едят тайные пережорщики с руками-колбасами? О_о
Что еще у вас в рационе, Маэстро? Мне правда интересно, я почему-то думала, чтоб на 30 кг похудеть, надо углеводы максимально урезать.

[MaestroRih]

Если Маэстро Рих питается пиццей и сгущенкой, то что же едят тайные пережорщики с руками-колбасами? О_о
Что еще у вас в рационе, Маэстро? Мне правда интересно, я почему-то думала, чтоб на 30 кг похудеть, надо углеводы максимально урезать.

Подход в стиле "чтоб такого сьесть чтобы похудеть" не верен.

 

Секрет лежит в дефиците каллорий.  

[Provizor-007]

Мяса много не нужно при развитии гипертрофии. Не более 70 грамм белка в день. Доказанный факт.

У меня основной источник белка это сгущенка. 

 

 

Я бы тут делился своим опытом и результатами своих учеников. Нынешнее название темы не совсем соответствует смысловому посылу.

 

 

О господи, это просто п*здец.. Человек с десятилетним опытом, и результатами 3-х месячного тернирмена является тренером + ест сгущенку, как основной источник белка... Извините товарищи, но это уже крайняя степень дибилизма...

[Троцкий]

Маэстро прав. Какая разница, откуда брать белок: из сгущенки или из пиццы? Белок - это белок, а калории - это калории. Мне кажется, что это факт

[Provizor-007]

Маэстро прав. Какая разница, откуда брать белок: из сгущенки или из пиццы? Белок - это белок, а калории - это калории. Мне кажется, что это факт

Ты сам себя защищаешь? а ТО НЕ ПОВЕРЮ, ЧТО 2 ОДИНАКОВЫХ УНИКУМА, КОТОРЫЕ СЧИТАЮТ ОСНОВНЫМ ИСТОЧНИКОМ БЕЛКА - СГУЩЕНКУ - ОКАЗАЛИСЬ В ОДНО ВРЕМЯ И В ОДНОМ МЕСТЕ!

Сообщение отредактировал Provizor-007: 05 Август 2015 - 11:53

[Крик оленёнка]

Тысяча чертей!

А гиено разбанили? Надо его сюда впустить - он тоже великий мастер. 

 

Но я всё равно не втыкаю: сделать такую фигуру на сгущенке и пиице?! Охоспати! 

[Троцкий]

Я не считаю сгущенку основным источником белка, тупица, не было такого! Хватит врать уже, я не могу терпеть, когда мне лгут! Маэстро ест сгущенку, а я говорю, что не важно откуда брать белок. Что не ясно? Отвечай!!

[Provizor-007]

Я не считаю сгущенку основным источником белка, тупица, не было такого! Хватит врать уже, я не могу терпеть, когда мне лгут! Маэстро ест сгущенку, а я говорю, что не важно откуда брать белок. Что не ясно? Отвечай!!

ааа, блин сорри, это не Маестро, а ученик его    

Сообщение отредактировал Provizor-007: 05 Август 2015 - 12:01

[Троцкий]

Еще не ученик, но хотел бы, потому что у меня есть жгуты и желание есть пиццу и вареную сгущенку, при этом выглядя как насточщий спортсмен. Думаю, не одному мне интересна эта методика

[Provizor-007]

Еще не ученик, но хотел бы, потому что у меня есть жгуты и желание есть пиццу и вареную сгущенку, при этом выглядя как насточщий спортсмен. Думаю, не одному мне интересна эта методика

Заплатишь хорошую сумму Маестру, и может быть, если повезет и на то будет его воля, ты пройдешь священное крещение и он, как адепт бодибилдинга передаст тебе темной ночью в святом монастыре истинные знания бодибилдинга и посвятит тебя в ученики!