Сообщений в теме: 2123

[Мaксимильян]

Максимильян, а ты вообще зачем железом занимаешься? Тебе как, шашечки или ехать? Красивое и функциональное тело или просто большой кусок мяса хочешь?

Красивое и функциональное тело, но без фанатизма. Что-то на подобии тела актеров Тейлора Лотнера и Дина Гейера

[0.anzhelika.0]

И ты серьезно думаешь, что без подтягиваний ты этого добьешься?

[Ksyara]

))))
Бля, ваще легко!
У него уже спина лучше кучи турникменов

[aaaaaa]

Хвастать особо нечем мне...

Но рискну выложить. :)

Слева: февраль 2014 года (начал заниматься с марта 2014 года), 178/69, силовые - пустой гриф.
Справа: 26 июля 2015 года. 178/80. Рабочие силовые ПСЖ - 95/112,/75. На раз не пробовал.

Максимум веса при наборе был ~88-89 кг.

Здесь выкладывал прошлую фотку: http://www.pickupfor...=138982&page=66

Ухахах , сорреп , дружище ))) постыдился бы ))) без обид ))) Я же реально твои советы хавал, думал альфач ...)))

Сообщение отредактировал aaaaaa: 03 Август 2015 - 18:17

[Мaксимильян]

И ты серьезно думаешь, что без подтягиваний ты этого добьешься?

Я пока не думал над этим и над тем, как они добивались такого результата)
А Ксяру не понял, это типа был подъеб какой-то?)

[dixonich]

Ухахах , сорреп , дружище ))) постыдился бы ))) без обид ))) Я же реально твои советы хавал, думал альфач ...)))

И что такого "хавать" его советы? Они не верные? Не работают? Или что? На фото прекрасно видно, что у него есть результат, значит советы из собственного опыта.

[aaaaaa]

И что такого "хавать" его советы? Они не верные? Не работают? Или что? На фото прекрасно видно, что у него есть результат, значит советы из собственного опыта.

Я про советы в отношаловке )))  Просто когда читаешь его  посты , представляешь ну  просто мега альфу .. а тут так... мини альфочка  ))  Нет я не спорю конечно , что парень молодец,  если захочет всего добьется , но лучше бы эти фото удалить , без них фантазия ТФНа нарисует в голове нужный образ , и пойдет следуя его советам расти,развиваться и клеить девочек :)

[диванный-теоретик]

Ухахах , сорреп , дружище ))) постыдился бы ))) без обид ))) Я же реально твои советы хавал, думал альфач ...)))

бля пиздец. отличная фигура у него. это только билдеры дрочат на объемы, а девушкам достаточно подтянутым быть.

и уже говорили. он ебет баб, ты ебешь руки. выводы сделаешь?

п.с. модераторы. на форуме принято отвечать за свои слова. примите меры. помню я выкладывал себя, когда в ГПС обсирал кого-то.

[Shatomi]

 

Ухахах , сорреп , дружище ))) постыдился бы ))) без обид ))) Я же реально твои советы хавал, думал альфач ...)))

и правильно делал, тут на форуме мало кто из адекватных людей находит время на советы вам, чудакам.

 

 

Моя форма "немного " получше будет )

Ты молодой или глупый? Или и то и другое?

Сообщение отредактировал Shatomi: 04 Август 2015 - 11:02

[MaestroRih]

На данный момент тренируюсь более 10 лет в зале, с небольшими перерывами. Можно сказать что в спорте давно.

 

На данный момент мои лучшие результаты: Подтягивание в эффективной зоне амплитуды 22 раза, Биц молоток с серым жгутом - по 32+2 каждой рукой @мио-репс 3 вдоха, триц с гантелей 3кг - 82+4х9+2 (мио-репс 4 вдоха) каждой рукой. Сведения серого жгута для грудных - 100+5x8 мио-репс 3 вдоха. Тяга частичка 170кг. Жим лежа на наклонной в данный момент 65 кг.

 

Собственный вес 58 кг, процент жира около 5.

Сообщение отредактировал MaestroRih: 04 Август 2015 - 12:51

[оКунь]

Вашу милую беседу можете продолжить здесь http://www.pickupfor...howtopic=217298

Не надо засирать эту тему.

Ухахах , сорреп , дружище ))) постыдился бы ))) без обид ))) Я же реально твои советы хавал, думал альфач ...)))

У тебя три дня, чтобы вывесить фото своей тушки в эту тему.

[Provizor-007]

Решил выложить свои "достижения" на видео  ... В общем так получилось, что отписывал про свои результаты на одном бб форуме и местные качки затролили меня, мол болтун я, и что с 77 до 89 кг за 4 месяца - это в лучшем случае развечно можно 2/3 сала  набрать за такой короткий период. Впросили в общем меня залить видео, в качестве доказательства моих слов, так и сделал.. Но раз уже загрузил видео на Ютуюб, то решил и сюда за одно запилить)

 

 

Завтра на море... уже не стыдно будет показаться 

Сообщение отредактировал Provizor-007: 08 Август 2015 - 00:32

[Today Mid 2]

Provizor-007

очень неплохие достижения за 4 месяца, прямо хорошие! Так держать. А можно фото с 77 кг?

Сообщение отредактировал Today Mid 2: 08 Август 2015 - 01:10

[Маркет]

 

 

местные качки затролили меня, мол болтун я, и что с 77 до 89 кг за 4 месяца

Вообще сложно поверить. Выглядит как  работа от года, если без допинга.

[Provizor-007]

Provizor-007

очень неплохие достижения за 4 месяца, прямо хорошие! Так держать. А можно фото с 77 кг?

Можно:

 

 

Скажем так, я не с нуля начинал).. и на килограмм 4-5 думаю таки заплыл...