Сообщений в теме: 2123

[Валера888]

Я кандидат в мастера спорта по плаванию. ну это так. просто похвастался.

[Overlording]

Я кандидат в мастера спорта по плаванию. ну это так. просто похвастался.

рост, вес, фото фигуры залей...на каком стиле специализируешься?

[Pipso]

 177/93-95кг

[Dentaky]

Все выкладывают что-то) Выложу и я, небльшой памп имеется.

 

180см/68кг

 

Сообщение отредактировал Dentaky: 16 Июнь 2015 - 18:13

[Wadim]

Выступи в "мэн физик", вдруг место первое отхватишь! :))

 

Все выкладывают что-то) Выложу и я, небльшой памп имеется.

[Justjared1]

Dentaky,

 

на фото выглядишь на 75-79 кг при твоем росте. Я 75 весил при меньшем жире и был меньше гораздо

Хорошая форма!!!

[Dentaky]

Выступи в "мэн физик", вдруг место первое отхватишь! :))

 

 

Dentaky,

 

на фото выглядишь на 75-79 кг при твоем росте. Я 75 весил при меньшем жире и был меньше гораздо

Хорошая форма!!!

 

Спасибо за отзыв, даже не думал, что всё не так грустно) 

 

Силовые небольшие, рабочие: жим 80, становая 120, приседал 90кг. Сейчас не приседаю и становую не делаю, пояснице хана. Все проги рассчитаны на полное отключение поясницы, т.е. в основном в тренажерах. Ну и ем бутеры с сосисками) Так что не набираю. Но и не скидываю, держу ~70кг. Максимум набирал 76, но после перерыва в 3 мес -7кг как с куста, поэтому особо не гонюсь за весом, ибо против генетики сложно работать, нужно очень много жрать и спать, а я люблю активность, много гуляю и чет делаю постоянно)

[AntoxaSawyer]

Все выкладывают что-то) Выложу и я, небльшой памп имеется.

180см/68кг

хорошие показатели!

сочетание отлично прокачанного верха и узкой талии визуально прибавляют тебе килограмм 10! 

Сообщение отредактировал AntoxaSawyer: 17 Июнь 2015 - 11:07

[Named]

Не хвастаюсь так как результатов особых нет.Вопрос как вам рука.Видно что накачанная или обычная(не напрягал ее-мышцы только чуть напряглись при поднятии руки.

И вопрос -почему вес не набрался а мышцы появились.Было 68.0 22 марта с начала тренировок .Скакал до 72 .А теперь вдруг 68.30 стал.

Может из за того что делал несколько раз перерывы в 3-5 дней.И несколько раз курил и пил пиво ?Становую и присед не делал.На танцы ходил но перестал три недели назад.Армейский жим-19 кг 8 раз максимум,21 кг гантелю с легким рывком поднимаю,жим лежа 55 кг 5 раз максимум поднимаю.

 

Сообщение отредактировал Named: 17 Июнь 2015 - 22:07

[Ksyara]

Бля ахуенно!! Ржал так что жена заинтересовалась, она тоже теперь под столом!
Чувак, ты источник позитива спасибо тебе!

[Sorreп]

Бля я сам конечно не пиздец какой атлет....)

Но бля))) Это пиздеееец)

Вопрос как вам рука.Видно что накачанная или обычная(

Хорошая такая рука. Накачанная. Особенно в запястье. Особенно правая.

Не могу не запилить видос))

Сообщение отредактировал Sorreп: 17 Июнь 2015 - 22:10

[Sorreп]

Мне нравиться моя худоба а мышцы успею накачать.Зато сразу мышцы будут без капли жира и сушиться не надо будет.

Ждём новых фото, старик! С мышцами без капли жира!
Главное по веганской дорожке не ходи!

Сообщение отредактировал Sorreп: 17 Июнь 2015 - 22:19

[Mannn]

Не хвастаюсь так как результатов особых нет.Вопрос как вам рука.Видно что накачанная или обычная(не напрягал ее-мышцы только чуть напряглись при поднятии руки.

И вопрос -почему вес не набрался а мышцы появились.Было 68.0 22 марта с начала тренировок .Скакал до 72 .А теперь вдруг 68.30 стал.

Может из за того что делал несколько раз перерывы в 3-5 дней.И несколько раз курил и пил пиво ?Становую и присед не делал.На танцы ходил но перестал три недели назад.Армейский жим-19 кг 8 раз максимум,21 кг гантелю с легким рывком поднимаю,жим лежа 55 кг 5 раз максимум поднимаю.

 

Подобные фото в стойке обычно делают бойцы, посетившие от 3 тренировок по боксу и сразу заливают в СС. Причем, везде: в клубе, на тренировке, за столом во время пьянки обязательно, блять, нужно встать в стойку как Жан Клод Ван Дам на плакатах, что висели у каждого на стене в 90-е годы...

А рост-то какой?

[Shatomi]

 

Было 68.0 22 марта с начала тренировок .Скакал до 72 .А теперь вдруг 68.30 стал. Присяд и становую не делал.

Ты умудрился 3 месяца профилонить в спортзале)

[Ksyara]

Непонятно нравится худоба а при этом собрался качать мышцы... Но худоба нравится
Хотя какая тут худоба когда такие накаченные руки, ты только приподнял руку а там уже такие бугры вздулись!
Я то понятно лох девяностокилограммовый

Ждём новых фото, старик! С мышцами без капли жира!Главное по веганской дорожке не ходи!

Так нихуя се, через три месяца будет 68,600! Машина