Сообщений в теме: 2123

[LifeForFun]

весил 74 в начале учебного года
выходит гдето 4+ мес.
9+ кг

Выложи фотку до, а то как-то слабо верится.
У меня такиеже примерно показатели, только я с начала учебного года набрал всего около 5кг, хотя ем как конь, воды много пью, базу делаю, въёбываю по максимуму, тренировок не пропускаю, но 9кг это как-то сильно много.

[Monarch]

ну вот, сверху два года турник отжимания брусья, снизу пол года качалки) с тех славных пор и не занимался(

Сообщение отредактировал Monarch: 25 Январь 2011 - 00:06

[holysh]

Если это так, то у тебя отличная генетика. Какие у тебя силовые?

[Monarch]

Если это так, то у тебя отличная генетика. Какие у тебя силовые?

мало, когда занимался был жим 70на12, не приседал, не тянул...

пздц щас подошел к зеркалу - ростолстел как дэман Оо
походу опять пойду втренажорку)

Сообщение отредактировал Monarch: 25 Январь 2011 - 00:36

[holysh]

И расскажи, что за программа у тебя. В двух словах.

[holysh]

Судя по пояснице, без становой дело не обошлось.

[Monarch]

И расскажи, что за программа у тебя. В двух словах.

почитай в тренировочных программах)
меня там уже чуть не забанили)

[Monarch]

Судя по пояснице, без становой дело не обошлось.

тока гиперэкстензия с блином 20

[sobaka-kusaka]

Monarch, а какие у тебя общие данные были? Рост вес? сколько прибавил за эти полгода? Хороший результат. Завидую.

[Stiffm@ster]

Мне 18. Занимаюсь пауэрлифтингом 4 с половиной года. Результаты при собственном весе 90 кг следущие: присед 290, жим 160, ст. тяга 285. Разряд КМС, скоро МС планирую делать. Рост 183-184 см. Фотки 2 года назад. Присед и тяга 265кг

[Ksyara]

16 лет.... охереть...

[Mat-craft]

StiffM@ster - ты ебать опасен :) Красавчик!

[кактус]

Мне 18. Занимаюсь пауэрлифтингом 4 с половиной года. Результаты при собственном весе 90 кг следущие: присед 290, жим 160, ст. тяга 285. Разряд КМС, скоро МС планирую делать. Рост 183-184 см.
Фотки 2 года назад. Присед и тяга 265кг

Ахуеть.
Во сколько лет начал заниматься?

[Vanek.E.Ru]

Мне 18. Занимаюсь пауэрлифтингом 4 с половиной года. Результаты при собственном весе 90 кг следущие: присед 290, жим 160, ст. тяга 285. Разряд КМС, скоро МС планирую делать. Рост 183-184 см.
Фотки 2 года назад. Присед и тяга 265кг

Ахуеть.
Во сколько лет начал заниматься?

18-4,5=13,5
чудовищно сложная математическая задача...

[Monarch]

Мне 18. Занимаюсь пауэрлифтингом 4 с половиной года. Результаты при собственном весе 90 кг следущие: присед 290, жим 160, ст. тяга 285. Разряд КМС, скоро МС планирую делать. Рост 183-184 см.
Фотки 2 года назад. Присед и тяга 265кг

Ахуеть.
Во сколько лет начал заниматься?

18-4,5=13,5
чудовищно сложная математическая задача...