вытряхивать хуйню из головы - менять психотерапевта.
тебе прямая дорога в работу с самооценкой (отношение к себе, к близким, к социуму, к труду)
сейчас ты люто дрочишь на внешку, которая навязана тебе теми сообществами и окружением, в котором ты крутишься. Это тоже надо менять, если хочешь выбраться из порочного круга.
любые СЗ - днище) твой бро - живое общение, кружки, секции, социум, где ты бы нашла интересное активное увлечение.
дофига видел страшных баб но с красивыми чуваками которые СЧАСТЛИВЫ. Не полюбишь себя какая есть - тебя никто не полюбит, но зал и тюнинг никто не отменял.
это мое ИМХО)