Отправлено 06 Ноябрь 2008 - 02:07
Прочитал все 7 страниц и так и не допер как же изменяться? Тоесть аффирмации как вы их называли "я - спакоен, я уверен" не работают? )) Я очень разочаровался :) Ведь так любил их, сказать из своего опыта, да это полный бред можно успакоиться, но больше решает твоя эмоция, например ты сейчас раздражен либо в волнении, ты должен каким нибудь образом изменить свое состояние на спакойное, с помощью аффирмаций это можно сделать, только вот результат недолговременный... По моему просто нужно знать к какой эмоции стремиться, тоесть сводить свои ощущения, нужно спакойствие начинаешь представлять себе картинки оссациирующиеся со спакойствием... А вот только как измениться так чтобы раз и навсегда? ( я имею ввиду не на день, а например за месяц), как можно построить свою жизнь чтобы стать допустим спакойным и жизнерадостным.. Кстате кто что нибудь знает о энергии пустоты, создаешь пустоту в себе и состояние становится более уравновешенным)