Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Ваши достижения в спорте

Автор Выхлоп, янв 18 2010 20:21

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 2123

#901 integria

:3

Полноправный
878 Cообщений

Регистрация:

01.12.08

143
Очень хороший

Пол:Мужчина
Город:Пермь

Отправлено 24 Декабрь 2013 - 18:39

разница между фотками 2 года

0

Наверх

#902 Today Mid 2

бывалый

Полноправный
476 Cообщений

Регистрация:

17.06.13

89
Очень хороший

Пол:Мужчина
Город:Лондон

Отправлено 24 Декабрь 2013 - 19:43

разница между фотками 2 года

Красава, просто красава. Огромная спина, по сравнению с тем что было

0

Помощь для комьюнити
Зарабатываем деньги: бесплатная помощь в обучении web design и верстки. Советы, материалы для тех кто хочет начать, обратная связь.

Пикап: быстрая и жесткая помощь по выходу из ДОДа, депрессии, прочего страдания херней (не для тех, кто любить жалеть себя)
telegram: +37379545525

Наверх

#903 Ksyara

что еще за статус?!!

Полноправный
25 762 Cообщений

Регистрация:

22.11.08

5 901
Очень хороший

Пол:Мужчина

Отправлено 24 Декабрь 2013 - 22:48

впору создавать личную тему вопросы к Интегриа....

0

Наверх

#904 holysh

бывалый

Полноправный
276 Cообщений

Регистрация:

11.08.09

67
Очень хороший

Отправлено 02 Январь 2014 - 00:57

хорошая спина)

0

Наверх

#905 Vovad

тусовщик

Лингвисты
135 Cообщений

Регистрация:

27.01.13

25
Очень хороший

Пол:Мужчина
Город:Москва

Отправлено 10 Январь 2014 - 22:59

Привет всем! Занимаюсь не так давно, фотографии с разницой в один год. Тогда все 73 кг. Сейчас 84 кг. В целом рабочий вес не сильно увеличился. К январю 2015 г. Планирую весить 95 кг!

Прикрепленные изображения

0

Автозапчасти

Наверх

#906 Marzo

Советчик

Перцы
1 331 Cообщений

Регистрация:

14.02.09

98
Очень хороший

Пол:Мужчина
Город:Киев

Отправлено 10 Январь 2014 - 23:43

Ограниченный доступ,лучше на сторонний ресурс.

0

Наверх

#907 Naut1lus

Участник
2 Cообщений

Регистрация:

09.01.14

-3
Обычный

Отправлено 11 Январь 2014 - 09:47

Ребят, как считаете, можно ли с такими данными подсушиться или нет никакого смысла, и то мясцо, которое есть сразу сдуется вместе с силовыми? Рост 176 - вес 80 Жим 108 на раз, рабочий 90 вес Не приседаю из-за проблем с коленями, становую максимум делаю со своим весом по этой же причине. На брусьях с весом 20кг делаю подход рабочий 15 раз Подтягиваюсь широким хватом с весом 15 кг на 14 раз (тоже рабочий подход)