Сообщений в теме: 2123

[holysh]

[ewan_1]

офигеть! Тебя Гус Хиддинк страхует?

[AlexT]

а че блины в зале только по 15?

[Renkorn]

1. 20 лет 2. 176 см 3. 7 месяцев 4. До 70 - после 93 5. жим 100\6, присед 130\7, тяга 150\5 6.

[Sergey_A9]

1. 20 лет
2. 176 см
3. 7 месяцев
4. До 70 - после 93
5. жим 100\6, присед 130\7, тяга 150\5
6.

Какие курсы делал?

[Renkorn]

1. 20 лет
2. 176 см
3. 7 месяцев
4. До 70 - после 93
5. жим 100\6, присед 130\7, тяга 150\5
6.

Какие курсы делал?

первый: данабол дс соло, второй: проп+стан.

[хоккей]

первый: данабол дс соло, второй: проп+стан.

это фарма? т.е. разрешенные препараты?

я похожие мускулы делал тупым гейнером в 19 лет. счас бы просто ел восстанвливающий плюс витамины

[хоккей]

любттели БИ (боевое искусство) есть на форуме? достижения какие за год-два?

[ewan_1]

1. 20 лет
2. 176 см
3. 7 месяцев
4. До 70 - после 93
5. жим 100\6, присед 130\7, тяга 150\5
6.

Какие курсы делал?

первый: данабол дс соло, второй: проп+стан.

ппц. Без обид, но куда тебе курсить и зачем?

[Дытыщдытыщ]

За 2.5 месяца увеличил свой вес с 56 до 70 кг. Рост 177. Ушло две банки гейнера. Hyper Gain. Может ли рост упасть из за базы? был 182.

[Ksyara]

Может ли рост упасть из за базы?

конечно.
если приседаешь 400


еван тебя уже раз забанили - на фига нарываться

хоккей, вопросы у тебя, мягко говоря, странные.

[ewan_1]

Выкладываю на свой страх и риск. Как говорил выше, со спины добавил прилично за последний год, а так же довольно хорошо выросли руки. Год полностью натуральный. В руках было 33 см, стало около 39.5-40 на массе, сейчас чутка сбросил 37.5-38 (печальная сушка). Однако на фотках можно увидеть растяжки даже на трицепсах (на бицепсах и подмышках вообще беда). Вообщем вот. Разница где-то 9 месяцев. Да простит меня Киллбой.

Сообщение отредактировал ewan_1: 01 Май 2013 - 01:14

[RAM-RnD]

1. 20 лет
2. 176 см
3. 7 месяцев
4. До 70 - после 93
5. жим 100\6, присед 130\7, тяга 150\5

ты одну банку дрочишь что ли?
за 7 месяцев и два курса груди как не было так и нет, спина тоже явно отстает
руки норм

[Хреньвтрениках]

Выкладываю свои показатели.191 см рост ,109 кг вес. жим лежа 92 кг 3 раза ,приседания 95 кг 10 раз,становая тяга 105 кг 10 раз,тяга в наклоне гантели на одну руку 60 кг 5 раз за подход. знаю ,что маленькие веса,но потихоньку будем расти. буду тут отписываться. хожу на бокс. бегаю.брусья,гантели по мелочи,то сё. Всем привет.

[Stiflersteave]

190 рост 99вес. Третий призер москвы по дзюдо по юниорам)Зал,миксфайт)Всесм успехов