
А как вы бросили курить?
#61
Отправлено 11 Июнь 2010 - 21:38
#62
Отправлено 08 Август 2010 - 17:12


Алхимик убеждения: по химии "пара", но могу и впарить, и впендюрить
#63
Отправлено 09 Август 2010 - 03:10
#64
Отправлено 09 Август 2010 - 08:29
#65
Отправлено 09 Август 2010 - 09:24
#66
Отправлено 11 Август 2010 - 23:50
#67
Отправлено 13 Август 2010 - 09:05
StoneRain сказал(а) Aug 9 2010, 10:04:
Я читал Аллена Карра, и не один раз - бросить не смог, курю до сих пор. Я вообще пришел к выводу, что самое главное в этом деле - хороший стимул. Причем, "беречь здоровье", как правило, таковым стимулом не является.Примерно половина отписавшихся в этом топике бросила курить по книге А. Карра. Вторая половина бросила по всяким разным другим причинам, от наступления беременности, стресса, с помощью очень сильной силы воли и т.д.
Вывод: желающие по настоящему бросить курить читайте книгу А. Карра. Все остальные способы помогают в единичных случаях, и то не факт что навсегда.
Кстати читавшие эту книгу знают почему это так. ))
Сам бросил курить по "Легкому способу бросить курить" А.Карра -- уже несколько лет не курю, не помню точно сколько.
#68
Отправлено 13 Август 2010 - 14:00
Бросил с помощью таблеток Табекс.
Продается не во всех аптеках, иногда требуют рецепт. Противопоказаний и побочных действий много, можно посмотреть в интернете. Цена вопроса 350-370 р.
Воистину, волшебная таблетка мне хватает двух-трех дней из 25 дневного курса. Вызывают полное отвращение к сигаретам, не хочется даже пачку в руках держать.
Бросил уже третий раз и все с их помощью. Начинал с одной сигаретки, с уверенностью что она единственной и будет.
Бросить курить очень легко, я сам делал это тысячу раз. (с) Марк Твен
Самое главное не давать себе позволения выкурить всего одну сигаретку! (с) Ален Карр
off Два года на форуме и вот он первый пост. Надеюсь что поможет.
Сообщение отредактировал Scoundrel: 13 Август 2010 - 14:12
#69
Отправлено 13 Август 2010 - 21:53
Scoundrel сказал(а) Aug 13 2010, 14:40:
Т.е. два раза бросал и начинал снова? Аллен Карр в книге писал об этом - что никакие заменители не помогают, а книга действует, по сути, как переубеждение. Чтобы человек именно понял, что ему все это (курение) вообще нахуй не нужно :)Бросил уже третий раз и все с их помощью.
Видимо, есть люди, которые этому не поддаются, или просто сами себя наебывают назло самому себе))
#70
Отправлено 14 Август 2010 - 11:50
Darklon сказал(а) Aug 13 2010, 22:33:
Scoundrel сказал(а) Aug 13 2010, 14:40:
Т.е. два раза бросал и начинал снова? Аллен Карр в книге писал об этом - что никакие заменители не помогают, а книга действует, по сути, как переубеждение. Чтобы человек именно понял, что ему все это (курение) вообще нахуй не нужно :)Бросил уже третий раз и все с их помощью.
Видимо, есть люди, которые этому не поддаются, или просто сами себя наебывают назло самому себе))
Я читал Карра, главное что он внушает - это то, что сигареты действительно не нужны. Его я прочитал после того как первый раз бросил.
После прочтения книги (читал два раза), отвращения к сигаретам у меня не возникло, после таблеток возникло.
Повторюсь, но самое главное - это не дать себе шансы выкурить 'всего одну' сигарету.
#71
Отправлено 14 Август 2010 - 15:29

Сообщение отредактировал Augmented: 14 Август 2010 - 15:30
#72
Отправлено 15 Август 2010 - 14:20
#73
Отправлено 16 Август 2010 - 10:31
#74
Отправлено 17 Август 2010 - 21:06
#75
Отправлено 18 Август 2010 - 00:48
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0