Сообщений в теме: 49

[Sorreп]

Грудь
 
-Жим тренажера сидя (

Хаммер имеется в виду?

[Wadim]

во-вторых люди не молодеют, и до конца жизни херачить огромные веса проблематично. Вот и ищут альтернативу, от которой растут мышцы. Но у него за горами опыта дохуя, так что сомневаюсь, что тебе поможет прибавить 10х25 на бицепс.

Умные люди (Бадюк, Кокляев) давно уже высказались в своих видео, что не стоит после 35, к примеру, рвань громадные веса) Хуже будет, но чуть позже))

Организм спасибо не скажет, а вот фигня разная потом приключиться )) Спортивных достижений всё равно больших не будет. Лучше жать свои 140-150 на раз и достаточно.

Сообщение отредактировал Wadim: 08 Март 2015 - 22:29

[dixonich]

Умные люди (Бадюк, Кокляев) давно уже высказались в своих видео, что не стоит после 35, к примеру, рвань громадные веса) Хуже будет, но чуть позже))

Организм спасибо не скажет, а вот фигня разная потом приключиться )) Спортивных достижений всё равно больших не будет. Лучше жать свои 140-150 на раз и достаточно.

Ну, если ты не проф. спортсмен, то да.

[Wadim]

Ну, если ты не проф. спортсмен, то да.

спортсмен-тяжелоатлет зачастую в 35 уже заканчивается, молодая поросль его всё равно задавит, даже если он ещё пока крут, а в этом возрасте уже травмы пойдут быстрее, чем в 20. Проф. спорту надо посвятить жизнь с детства, если это безумно нравится, всем остальным лучше спокойно заниматься физкультурой и особо не напрягаться.

[кактус]

Умные люди (Бадюк, Кокляев) давно уже высказались в своих видео, что не стоит после 35, к примеру, рвань громадные веса) Хуже будет, но чуть позже))

 

 

Именно с расчетом на это, я и написал данную программу.

Чтобы накачаться, запредельные веса не нужны.