А как вы бросили курить?
#46
Отправлено 28 Май 2010 - 11:04
^
^
Это - не флуд, это - дискуссия!
#47
Отправлено 28 Май 2010 - 12:12
#48
Отправлено 28 Май 2010 - 16:01
#49
Отправлено 30 Май 2010 - 06:22
#50
Отправлено 31 Май 2010 - 19:34
#51
Отправлено 04 Июнь 2010 - 04:30
#52
Отправлено 04 Июнь 2010 - 11:29
Батерс сказал(а) Jun 4 2010, 05:10:
Вот ты бы ещё выписал причины этих вредных привычек, быбло бы вообще замечательно :).Взял чистый лист бумаги сел за стол и начал выписывать все свои вредные привычки,в том числе и курение.получилось что то вроде расписки,обещания самому себе не при каких обстоятельствах не нарушать его...
держусь уже 3 недели)хотя раньше было 1000 попыток бросить с результатом в '0'
может это бред но мне помогло
Баба - дура не потому, что дура, а потому, что баба. (с)
#53
Отправлено 04 Июнь 2010 - 12:14
Сообщение отредактировал Таурус: 04 Июнь 2010 - 12:15
#54
Отправлено 06 Июнь 2010 - 12:04
#55
Отправлено 06 Июнь 2010 - 12:41
#56
Отправлено 06 Июнь 2010 - 14:54
#57
Отправлено 06 Июнь 2010 - 17:18
Практика - наш самый лучший учитель.
#58
Отправлено 06 Июнь 2010 - 23:15
#59
Отправлено 07 Июнь 2010 - 12:32
Иван Савельев сказал(а) Jun 6 2010, 22:55:
Можешь рассказать подробнее, как ты делал?А вот когда прошел Базу, и научился ставить РЦ, и понял, что надо себя просто правильно замотивировать.
Две недели настраивался, что с первого октября брошу курить.
И придумывал для себя "контракт". Самое сложное было придумать себе наказание. Что придется делать, если нарушу контракт.
Думал, по совету Грэма, разбить машину, но это как-то не по-честному, виноват я, а машина-то тут при чем?
Пришлось подумать еще.
Ну и придумал.
Потому что я тоже не раз писал всяческие контракты на разные темы, только что-то не особо они меня мотивировали... может я чего-то недопонял в этих делах.
#60
Отправлено 08 Июнь 2010 - 13:42
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0
-
Majestic12 (1)