Сообщений в теме: 2123

[Killboy]

Да где то есть)) сам не знаю))

Ну вот видишь какой замечательный повод выложить новую,фотку,так сказать из последнего.
А то мне как-то лень твою аватарку под лупой рассматривать)

[Young_Man]

Ну вот и прошло 5 месяцев после моего RO.) Вот фотка незадолго до бана. Позже выложу более новое. Стаж на момент фото пол года.

Сообщение отредактировал Young_Man: 05 Август 2012 - 18:08

[Диметрио]

Ты реально больной) Ты мне говорил че то там про дрыщей))))

Ты читать умеешь? :) И циферки на датах отличать? Хорошо, еще раз для непонятливых, тупых и убогих:
эти фото годовой давности после лета в клубах и забрасывания тренинга и режима - там я около 93-95 кг. Сейчас у меня их 107, смекаешь? Если бы твое желание меня хоть как-то подъебать было бы не больше твоей глупости и отсутствия последовательности, ты бы увидел последние фото. Сейчас форма еще лучше. Так что мимо, вася, все мимо.

Киллбой написал уже, покажи своё фото.

[Marselll]

диметрио, так я ты покажи что сейчас, интересно все же)

[Killboy]

Мальдивы,
У тебя три дня)
А то сам понимаешь,такой порядок

[мальдивы]

Мальдивы,
У тебя три дня)
А то сам понимаешь,такой порядок

лады))) мне ж не тяжело , времени нет)

[Dimka))991]

Вот и мое новое фото после отпуска. Чисто внешне форма улучшилась по сравнению с фото более чем полугодичной давности, по силовым не знаю так как последние 3 месяца занимаюсь лишь на турниках, брусьях и велик)) на днях еще скину несколько свежих фото

Сообщение отредактировал оКунь: 08 Август 2012 - 22:40

[Vlad Tepes]

1. 29 лет 2. 180 см 3. 2,5 года 4. Начал зимой 2010, было 85-86 кг. На момент фотографирования (сегодня утром) 80 кг. 5. Результаты крайних тренировок: жим 100*4, присед 95*9 (не дружу особо), становая 125*9. 6. Ну и, собственно, фото:

[Ksyara]

офигенчик!! тока не понятно зачем тебе сушится. итак отлично

[Vlad Tepes]

Ну хотя бы за тем, что сушился я весной. 12 кг скинул. Проблема не просушиться, а качественно набрать на самом деле.

[оКунь]

Ну хотя бы за тем, что сушился я весной. 12 кг скинул. Проблема не просушиться, а качественно набрать на самом деле.

Сладкое мучное и фрукты исключи из рациона - будет нормальный набор, без излишков жира.

[Vlad Tepes]

Сладкое мучное и фрукты исключи из рациона - будет нормальный набор, без излишков жира.

Да знаю я:) Только на массе держаться куда сложнее в этом плане. Впрочем, в этот раз постараюсь не повторить других прошлогодних ошибок и посмотрю на результат через год.

[Killboy]

Мальдивы отправляется в бан на три месяца за то,что не выложил фото

[Power_men]

Atrix ты фото удалил в комменте,где должна быть твоя фотка.Выложи снова)

[Killboy]

Атрикс уже ничего не выложит... Он как-то неудачно назвал оКуня прыщавым падаваном)