Сообщений в теме: 40

[lastgosuMATT]

Кто-нибудь кроме Декуса смог ее нормально сделать? :) Есть результаты?

[lastgosuMATT]

deux, а у тебя получалось самому себе ее делать?

[deux]

да И, кстати, я не только себе делал без частей, но и другим тоже.

[lastgosuMATT]

да

И, кстати, я не только себе делал без частей, но и другим тоже.

А ты с самого начала себе смог сделать? Или кто-то первоначально тебе сделал и у тебя навык наработался?

Я раз 5-10 пробовал не получается дойти до СС.

А когда находишь что-то более важное, это должно прийти в виде каких-либо ощущений? Или могут прийти и мысли тоже, а потом уже при помощи этих мыслей пытаться прочувствовать это состояние. Но тут вопрос, мысли совершенно разные бывают, как выбирать то, что действительно тебе нужно?

[deux]

Обычно в самом конце на подходе к СС сложности появляются. Когда ищешь более важное, то ориентируешься всегда на ощущение. Появляется ли что-либо вместе с ощущением или нет - не имеет значения. И еще, по опыту, сложности бывают в двух местах при выявлении цепочки: когда необходимо перейти от конкретного к абстрактному и когда надо перейти от ощущения что тебе чего-то не хватает, к ощущению желания поделиться. Когда в таком полусознательном состоянии ищешь желаемое состояние, то если ты его ищешь среди конкретных ситуаций или если ограничиваешься состояниями находясь в которых ты не испытываешь нужду делиться, то появляются сложности.

[lastgosuMATT]

Обычно в самом конце на подходе к СС сложности появляются. Когда ищешь более важное, то ориентируешься всегда на ощущение. Появляется ли что-либо вместе с ощущением или нет - не имеет значения. И еще, по опыту, сложности бывают в двух местах при выявлении цепочки: когда необходимо перейти от конкретного к абстрактному и когда надо перейти от ощущения что тебе чего-то не хватает, к ощущению желания поделиться. Когда в таком полусознательном состоянии ищешь желаемое состояние, то если ты его ищешь среди конкретных ситуаций или если ограничиваешься состояниями находясь в которых ты не испытываешь нужду делиться, то появляются сложности.

А сколько примерно времени занимает поиск и ощущение нового состояния? Я читал на форуме, где первоначально эта техника была выложена, там говорят, что быстро. Но сколько это быстро?

От конкретного к абстрактному это как? А если я вообще не использую какие-то конкретные ситуации, будет работать?

Первоначальное негативное ощущение\состояние должно трансформироваться во время процесса во что-то другое? Или оно будет все время, до того момента как достигнешь СС? На нем надо держать внимание?

Спасибо за помощь и советы. :)

[deux]

Первоначального негативного ощущения не должно быть как только ты начинаешь думать над тем к какому ощущению ты стремишься действуя так как действуешь в ситуации. Про разницу между конкретным и абстрактным - тут сложно передать словами и это вероятно только введет тебя в заблуждение, так что не заостряй на этом внимание, просто если чувствуешь что есть затык попытайся выйти за текущие рамки в которых ты ищешь более важное состояние. По времени длина СТ не ограничивается. Делаешь либо пока не сделаешь, либо пока не решишь сдаться.

[lastgosuMATT]

Правильно ли я понял, вначале я замечаю чувство\состояние, а потом называю его?

[deux]

да

[lastgosuMATT]

Уже есть какой-то прогресс, благодаря твоему совету про "делиться", я раньше этого не замечал. До СС не дошел пока, но ресурсное состояние появилось, а дальше не шло. Когда ищешь более важное состояние, нужно постоянно повторять "Что для меня более важно?"? Если доходишь до СС, обратно потом как по цепочке спускаться? Я просто всех состояний не помню, потому что их около 15. Можно не по порядку, а так как помнишь и к тому же еще не все? Когда получаешь СС и решаешь проблему с которой ты начинал, можно ли это же СС применить для перепросмотра воспоминаний, то есть не с каждым воспоминанием делать СС, а сразу с многими: "Как бы оно трансформировалось, с этим состоянием?"?

[deux]

Важно не повторять что для тебя более важно, а думать над тем что более важно. То есть имеет значение цель, а не слова. Если состояния не помнишь - записывай их. Надо по порядку спускаться. Если можешь сразу с многими - пожалуйста. Но обычно берется линия времени, потом ты диссоциируешься, продвигаешься назад во времени до самой первой ситуации, смотришь как трансформируется она и двигаешься по линии времени вперед в настоящее попутно наблюдая как трансформируются другие ситуации из твоего прошлого.