Сообщений в теме: 38

[Волк Саныч]

Топикстартер, запишись в добровольцы на фронт. Сразу похудеешь, никакой тяги к анонизму не будет, гормоны нормализуются, вкус к жизни появится, и не придётся слушать душные советы в интернете.

[hottabych]

Волк Саныч сказал(а) 29 Июн 2022 - 19:35:

Топикстартер, запишись в добровольцы на фронт. Сразу похудеешь, никакой тяги к анонизму не будет, гормоны нормализуются, вкус к жизни появится, и не придётся слушать душные советы в интернете.

 

Ура!

#ZаПобеду

[Волк Саныч]

hottabych сказал(а) 29 Июн 2022 - 19:57:

Волк Саныч сказал(а) 29 Июн 2022 - 19:35:

Топикстартер, запишись в добровольцы на фронт. Сразу похудеешь, никакой тяги к анонизму не будет, гормоны нормализуются, вкус к жизни появится, и не придётся слушать душные советы в интернете.

 
Ура!
#ZаПобеду

Можно и под противоположным хештегом, для экзистенциальных проблем топикстартера разницы нет.

[janeair]

Заяц Sue

1. да не, я же качаться не буду, из-за небольшого роста, а с беговыми дорожками там проблемы в нашем городе, а где нет проблем, дорогой спортзал. В один спортзал ходил когда жил рядом со спортзалом, в итоге я их всех сжог из-за перенапряги.
2. потихонечку перестраиваюсь, чипсы бросил уже. Из сладкого овсянное, резко тоже опасно как я понял бросать.
3. Второй вариант - пересмотрел порно. Такие извращения и фантазии, что мне стыдно об этом говорить. Как бросать хз даже, есть даже форум Антидрочеров, как-то присоединялся, хватило на две недели.. Не знаю, это второстепенный вопрос, для начала хотябы сойти на 2 раза в неделю, потом на 1 раз в неделю. А там как видно будет.
"или к дохтору".. это Вы как представляете?  

[janeair]

Искрина сказал(а) 29 Июн 2022 - 14:48:

Автор, присоединяюсь к советам насчет эндокринолога. У меня перед глазами пример мамы: за полгода на ровном месте набрала 11 кг, прошла обследование - оказался серьезный сбой щитовидки. Подобрали дозу гормонов - сбросила весь этот балласт без всяких спортзалов и диет, + стало больше сил и бодрости.

Ты зачем-то связал свой лишний вес с отношениями, но это может быть просто совпадением, и причина вообще не там. Пока ты ищешь у себя психологическую проблему, можешь реальную физическую болезнь пропустить.

Второй, кто тебе нужен, это уролог.

Он скажет тебе, где искать проблему с твоим либидо и потенцией. К слову, это не одно и то же.
Либидо ("хочу") - это твой тестостерон.
Потенция ("могу") - это твоя сердечно-сосудистая система.


В 27 лет секс 1 раз в неделю - это явно меньше возрастной нормы. Подрочить 3 раза в неделю - это вообще ни о чем, и ни на что не влияет.

Здесь варианта два. Либо у тебя реальные гормональные нарушения, и это надо выявить и лечить чем раньше, тем лучше, либо у тебя от рождения слабая половая конституция. Известно что у всех людей она разная, в целом тут трагедии нет, но это надо учитывать при выборе девушки для отношений.

Спасибо за ответ!
 

Проблемы со щитовидной железой могут сопровождаться следующими признаками:

1. утомляемость, усталость, слабость; - думаю из-за того что я сплю около 6 часов. Сон всегда короткий. Увы.
2. резкие колебания в весе; - ну не то чтобы резкие. За пол года + 4кг
3. сухая кожа, ломкость ногтей, выпадение волос; - кожа да, у меня атопический дерматит. Ногти идеальные, ножницы не могут резать, только кусачки. Выпадеие волос - есть такой грешок, но думаю это из-за того, что пользуюсь миноксидилом для бороды. На месте выпавших вырастают новые.
4. нарушения памяти; - да
5. мышечные боли, судороги; - нет
6. проблемы с желудком; вообще гастрит был давно, но недавно компания вся отравилась, а я нет.
7. высокий уровень холестерина в крови. - хз.. признаки выского уровня утомляемость,(пункт 1), давления нет.

Я связал так, потому что это психологический фактор, по поим наблюдениям - многие набирают вес после появления отношений.
Забавно, но лично я считал всегда по-другому: Либидо - желание. Тестостерон - возможности. Желание есть, я если два дня не посмотрю на голую девушку (не важно живую/экран), то на потолок лезу.

"В 27 лет секс 1 раз в неделю - это явно меньше возрастной нормы." - да, Вы правы. НО! Мы в нг каникулы как-то поехали к ее родителям(живут далеко) и жили у них. А там же не начнешь дрочить, тайком даже. Секса нет, дак я на третий день лез на стену.. А потом, после 5 дневного воздержания от всего (секс/дрочка) не слазил со своей девушки первые дни.. А потом опять обычный режим и по новой.

Но я Вас услышал, я после Вашего текста пошел и съездил в больницу, завтра уже прием у Эндокринолога. К Урологу пойду позже. Сразу не могу совмещать.
 

0.anzhelika.0 сказал(а) 29 Июн 2022 - 17:03:

Может не свою насильно заставлять вести зож, а найти сразу такую, которой это интересно?

а ну конечно   а в  следующей не понравится, что я люблю ездить на машине на дальняк-путешествовать и придется тоже менять. .

Не девушка меня устраивает, идеальное воспитание родителей. Не избалованная, но и себя уважает. Я вон когда в Универе учился, наслушался, как  там девки на шею залазят парням и ездят потом на ней.

Волк Саныч сказал(а) 29 Июн 2022 - 19:35:

Топикстартер, запишись в добровольцы на фронт. Сразу похудеешь, никакой тяги к анонизму не будет, гормоны нормализуются, вкус к жизни появится, и не придётся слушать душные советы в интернете.

Это Вы к чему? аа, я понял.. как говорится  миром правит жажда власти, секс и чувство голода.. и когда у меня всего этого не будет резко все нормализуется?  
Ну ладно, поржали и хватит. я даже не служил.. у меня не стоит на оружие и даже левый глаз не щурится..

[Заяц Sue]

janeair сказал(а) 30 Июн 2022 - 05:11:

Заяц Sue

1. да не, я же качаться не буду, из-за небольшого роста, а с беговыми дорожками там проблемы в нашем городе, а где нет проблем, дорогой спортзал. В один спортзал ходил когда жил рядом со спортзалом, в итоге я их всех сжог из-за перенапряги.
2. потихонечку перестраиваюсь, чипсы бросил уже. Из сладкого овсянное, резко тоже опасно как я понял бросать.
3. Второй вариант - пересмотрел порно. Такие извращения и фантазии, что мне стыдно об этом говорить. Как бросать хз даже, есть даже форум Антидрочеров, как-то присоединялся, хватило на две недели.. Не знаю, это второстепенный вопрос, для начала хотябы сойти на 2 раза в неделю, потом на 1 раз в неделю. А там как видно будет.
"или к дохтору".. это Вы как представляете?

к доктору попасть просто! записываешься к сексопатологу и все. потом приходишь, все доктора сидят за дверьми в своих кабинетах. пришел ко времени, постучался и зашел... как-то так...

про еду. 

есть нужно все за исключением... бросать резко? нет никакого вреда отказаться от вредной пищи. остальное как обычно. 

диеты я не считаю панацеей, когда заканчиваешь, то возвращается все и в троекратном размере - спрашивается зачем начинать? поэтому просто выбираешь принцип и схему питания. 

дома тоже можно заниматься. 

признаюсь в зале отсутствую уже пол года. но дома занимаюсь каждый день. плюс прогулка с псом. на погоду и природу кобелю в принципе плевать, гулять должен и точка.

нужно отдельно отметить, что работаю много. дома раньше 22.30-23.30 редко бываю. если в зале, то тренировка с 22.30 на полтора часа 2 раза в неделю. В остальные дни дома тренируюсь. но конечно больше часа редко выходит плюс прогулка.

иногда бывает филоню, но стараюсь без злоупотреблений.  

[stelsbiker]

janeair, тебя прям приятно почитать, внимаешь советам, общаешься культурно, себя оцениваешь трезво, действия делаешь полезные, это круто!
 

По поводу бега - если есть возможность, сделай ортопедические стельки. В Москве в некоторых спортмастерах делают, в ранлаб и где-то еще наверняка.
Очень значимо снижают нагрузку на суставы, ну и кроссовки какие помягче купи.

 

Попробуй еще пробежать какой-нибудь трейл (по пересеченке) на соревнованиях. Поищи в инете, они часто бывают во всех городах. Возьми дистанцию 3-5 км, часть пути можешь и пройти - вдруг тебе зайдет такой формат. Все-таки не одному и когда это не дорожка/асфальт, это намного динамичнее и эмоций больше и ощущений. И не стесняйся, есть и такие, кто 5 км за час проходит. 

 

Еда, конечно, тоже сильно влияет. Если перейти на мясо и овощи, можно прям много скинуть за пару месяцев, но это уже на твое усмотрение.

[janeair]

Заяц Sue

Какой еще "Сексопатолог"..   Я из такого города.. думаю, что таких "модных" врачей нет у нас.. да и я пока не вижу смысла идти к этому врачу.
Про еду да, доедаю последние блюдо и в путь. Зелень наяриваю..
Плотный график жизни у Вас конечно... Mekad Можно конечно бегать, наверное у всех, кто здесь ответил в мыслях что автор топика жирный и неповоротливый мужик..   
Воду пью, на работе удобно, кулер с водой. сразу в бутылку наливаю и пью в течении дня. Домой покупаю обычно минералку. Но щас что-то цены задрали, меньше покупаю, раньше паками брал.

  stelsbiker

Спасибо. Стараюсь объективно общаться и поддерживать топик. Чтобы это были не просто мысли вслух, а мысли перешли в действие. Зная себя, стараюсь делать все сразу.

Про стельки, интересная мысль, у меня как раз друг - спортивный врач приезжает скоро, посоветуюсь с ним. Он как раз помню втюхивал мне их за 5кР..   но к сожалению немного придется отложить идею, все финансы вложил в ремонт и ремонт машины.

По поводу трейла спасибо, интересная мысль. Я как раз люблю всякие необычные местности для бега или катания на велосипеде.  Вот недавно на велосипеде ездил на карьер по бездорожью 30 км. Приехал с проколотым колесом и грязным велосипедом. Но такой кайф испытал.. хах ..
Жаль далеко от Екб живу, у нас тут Евгений Ройзман частенько бегает по набережной и берет с собой всех желающих. Только они потом чай с пирогами едят
 

Искрина

Сходил сегодня в больницу.. Женщина врач, работает уже больше 30 лет эндокринологом.. Я конечно боялся, ну знаете.. типо совковое обучение и никаких новых знаний..
Но я думаю, что я ошибался, задавала много вопросов, всего пощупала меня - пощупала щитовидку в разных положениях, живот щупала, ноги. Визуально сказала что нарушений щитовидки нет, но какое-то небольшое замечание сказала(забыл). Но сказала: надо подтвердить анализом. Дала направления на платные и бесплатные анализы: ТТГ, Тестостерон и пролактин из платных, у них тесты закончились. Из бесплатных -  общий анализ крови, и  на холестерин и кал зачем-то. И добавила такая: "для начала хватит"

[Заяц Sue]

начал с врачами- продолжай!

про активный образ жизни- подумай, может что-то для себя найдешь. хорошо бы узнать о твоем прогрессе через месяц.

[parovozoff]

Я где-то пропустил, но какой рост/вес, потому что, например, для меня -15 кг за пару месяцев - это вполне норм, а для какого-нибудь дрища весом в 60 кг - это смерти подобно.

Аналогично как и с бегом если вес в пределах 80 кг, то хоть ты жиробас, хоть атлет, запаришься колени беготнёй ушатывать, а когда у тебя полтора центнера веса, то бег только в виде исключения возможен. 

По делу, как я понял, автор просто ест всё подряд без разбора и ведёт малоподвижный образ жизни. Автор банально жрёт сладкое и чипсы, а вы тут щитовидку приплели... Естественно лишняя жировая масса будет влиять как на тест, так и на либидо и тут скорее проблема вытекает из образа жизни и культуры питания, а не образ жизни из проблемы. Надо просто меньше жрать всякую фигню и больше двигаться.
 
И вообще почему эта тема в отношаловке?

[janeair]

parovozoff сказал(а) 02 Июл 2022 - 09:32:

Я где-то пропустил, но какой рост/вес, потому что, например, для меня -15 кг за пару месяцев - это вполне норм, а для какого-нибудь дрища весом в 60 кг - это смерти подобно.

Аналогично как и с бегом если вес в пределах 80 кг, то хоть ты жиробас, хоть атлет, запаришься колени беготнёй ушатывать, а когда у тебя полтора центнера веса, то бег только в виде исключения возможен. 

По делу, как я понял, автор просто ест всё подряд без разбора и ведёт малоподвижный образ жизни. Автор банально жрёт сладкое и чипсы, а вы тут щитовидку приплели... Естественно лишняя жировая масса будет влиять как на тест, так и на либидо и тут скорее проблема вытекает из образа жизни и культуры питания, а не образ жизни из проблемы. Надо просто меньше жрать всякую фигню и больше двигаться.
 
И вообще почему эта тема в отношаловке?

рост 171 вес 79.5

"Аналогично как и с бегом если вес в пределах 80 кг, то хоть ты жиробас, хоть атлет, запаришься колени беготнёй ушатывать," - тут не понял.. Типо мне можно бегать не парясь?

Масса не чисто жировая, есть мышцы  вперемешку с жиром. Сильные ноги. В 19 году бегал всю весну/лето/осень по 7км 2ва(бег) через 1 день(отдых). Иногда делал недельные перерывы. Ноги не болели, вообще ничего не болело.

Не, возможно они правы, апатия у меня началась не с того, ни  с сего. Почему? - хз. Может здоровье, а может из-за отношений, ибо как только я добиваюсь девушку жирею, поэтому тема и в "отношаловке"

Зафиксировал свой вес на 04.07 - 79,5

[parovozoff]

вообще не вижу проблемы в беге лично для тебя.

Я с ожп набирал раньше банально потому что тратил время на неё и некогда/лень было идти на тренировку, либо после марафонского секса ошибочно считаешь, что типа ну вот же позанимался, хотя даже 3 часа секса не идут ни в какое сравнение с хорошей 1,5 часовой тренировкой, кто бы, что ни говорил. Это самообман, что сексом можно заменить полноценную физ. активность. Особенно ярко ленность проявляется, когда утром надо на тренировку, а половину ночи перед этим "в ладоши хлопали" и легли под утро. Плюс никто не отменял ещё совместные поедания пиццы.суши и прочего мусора, который например, лично я сам не ем от слова совсем только с кем-то за компанию с той же ожп, потому что не все разделяют мои вкусовые привычки.

Сообщение отредактировал parovozoff: 06 июля 2022 - 09:00

[dsungwyndolin]

0.anzhelika.0 сказал(а) 29 Июн 2022 - 17:03:

Может не свою насильно заставлять вести зож, а найти сразу такую, которой это интересно?

Анжелика, добрый день. Не знаю, где еще написать, напишу здесь. Можно как-то с тобой связаться в лс? 

[0.anzhelika.0]

Почта как ник на форуме собака джимэйл.ком

[janeair]

Не поддерживал топик, сорри. Похудеть конечно не получилось, ибо то два юбилея были, потом полет в отпуск - в Египет, а с такими ценами на курорт, я хотел по максимуму эти деньги отработать и оторваться, что я не Русский что ли? Тем более все включено. 

 

Изучил тему с  гормонами и нашел в интернете знающих людей, которые если что подскажут, ибо местные врачи не помогут: не умираешь, дошел как-то до больницы? - значит здоров.. Советы устаревшие. Я сначала сходил в больницу, потом изучив тему с гормонами понял, что врач некоторые советы давала неправильные. И вообще, она не видит меня полным, говорит что идеальный вес. Хотя это не так.

Отпуск вообще пошел на пользу, как перезагрузка, полная смена обстановки и путешествие прям дали толчок. Сейчас начал бегать, выравниваю показатели гормонов в лучшую сторону. Хотя показатели были более менее, может быть я просто зае*ся от бытовухи. пс. щитовидка тоже в идеале.

Всем хорошей недели!