Если ты думаешь, что ты неудачник, то со стороны начинаешь выглядеть как неудачник.
Такое бывает, либо если в голове сидят убеждения о том что ты отстойный (в самых разных вариациях); либо внутри чувство вины и страха, которые тебя постоянно выводят из равновесия (при любой даже мелкой неудаче).
Плюсую. У меня была подобная херня.
Родители (в основном мать) в детстве твердила "Ты слабый", "У тебя ничего не получится", "Ты это все равно не сможешь", "У тебя плохая генетика, чтобы водить машину" (до сих пор ржу с этого), "Не занимайся спортом, ты слабый", "Не ходи на улицу, лучше посиди дома, учи уроки", "Ты без матери ничего не сможешь", "Нужно найти одну девушку и создать семью, а там стерпится-слюбится" и т.п. ересь, которую уже вывел из головы, хотя это стоило большого количества времени.
Начал осознавать загоны лет в 19, до этого времени не клеилось. От слова "совсем". Потом начал постепенно начал прочищать голову. Начал с факта осознания проблемы. Далее начал искать пути решения методом проб и ошибок на практике. Позже читал блоги психотерапевтов с разборами случаев, похожих на мой. Книгу Александра Лоуэна "Депрессия и тело", кстати, очень рекомендую. Много полезного извлек для себя.