Сообщений в теме: 62

[Marquez]

Dimaas сказал(а) 21 Фев 2016 - 21:05:

Ты не хочешь мышцы. Ты хочешь, чтобы тебе больше девушки давали. Зачем убавиться 5 лет в зале, чтобы ты разочаровался от того, что за мышцы девушки просто так не дают. Это прямой запрос на БАЗУ. Автор прокачивайся в соблазнении. Пиздуй на базуя

. Дело тут не в девушках , просто хочеться выгледить немного побольше , по мужественее . Это работа над собой . 
 

[SLEdakov]

Полноценно совмещать БИ и билдинг и нереально и не нужно.

Вообще-то твои проблемы лежат в другой плоскости.

И  РМЭС-Базовый их решает.

[Хреньвтрениках]

насчет левши и левый по печени и левой в голову--это охуенно. работай на это.это и есть твоя коронка.например 100 ударов по мешку левой по печени и левой в голову из стойки левши .и так каждую тренировку.люди будут валится. а насчет жима лежа и приседа ,так начинай с 50 кг хотя бы 1 раз в неделю и утрой свой рацион и ты прекрасно заметишь,что прибавил 5-7кг за месяц. никто тебя жать 150 тут не заставляет. для бокса жим лежа 70 кг и то много.в боксе важно попасть с подбородок и в печень. кстати ,если кто не знает,то несильный удар в подбородок 500 граммовой гирькой вызывает тяжелейший нокаут,плавно переходящий в кому. а вы тут говорите о жиме лежа 150 кг и присяде 180кг. в боксе главное попасть в точку подбородка размером 5копеек. и уноси готовенького

[bratishka]

Marquez сказал(а) 22 Фев 2016 - 11:56:

. Дело тут не в девушках , просто хочеться выгледить немного побольше , по мужественее . Это работа над собой . 

хуйню ты затеял, щас объясню почему

Подход "просто выглядеть чуть побольше" - это тупиковый подход (если, конечно, у тебя нет охуенной физиологической предрасположенности), с большой долей вероятности ты походишь нерегулярно пол годика не понимая толком, что ты делаешь в зале и нахуя, добавишь себе в рацион лишнюю тарелку риса с кусочком грудки, увидишь, что результата нет и занимаешься ты непонятно чем, и положишь хуй на все эти мероприятия. А потом еще с удивлением обнаружишь, что руки по мешку как раньше что-то не летят.

Тут нужен серьезный настрой, понимание и комплексный подход. 

Так что, выбирай. Хочешь быть большим - вперед, но подходи к делу основательно. Не готов - не заморачивайся, вполне можно быть худым и неплохо выглядеть

[Хреньвтрениках]

если ты левша посмотри много боев Джо Калзахи. чел не атлет,но многосерийностью и техникой всех бьет.работай как левша всегда.не иди против природы

[Marquez]

Хреньвтрениках сказал(а) 22 Фев 2016 - 21:39:

если ты левша посмотри много боев Джо Калзахи. чел не атлет,но многосерийностью и техникой всех бьет.работай как левша всегда.не иди против природы

Я пишу левой рукой , и вообще все делаю левой , но стою в стойке правши .  Когда становлюсь в левшу , не могу нормально двигаться , бить джеб . В левую становлюсь только когда зажимаю у канатов и пробиваю серии .  Левая рука у меня сильнее чем правая .  как Оскар Дела Хоя , скрытый левша 

[Wadim]

Marquez сказал(а) 23 Фев 2016 - 17:41:

.  Левая рука у меня сильнее чем правая .

http://s.spynet.ru/u...2/20/71bd19.gif

 

примерно так? :)

[ataboy]

bratishka сказал(а) 22 Фев 2016 - 15:45:

Подход "просто выглядеть чуть побольше" - это тупиковый подход (если, конечно, у тебя нет охуенной физиологической предрасположенности), с большой долей вероятности ты походишь нерегулярно пол годика не понимая толком, что ты делаешь в зале и нахуя, добавишь себе в рацион лишнюю тарелку риса с кусочком грудки, увидишь, что результата нет и занимаешься ты непонятно чем, и положишь хуй на все эти мероприятия. А потом еще с удивлением обнаружишь, что руки по мешку как раньше что-то не летят.

Тут нужен серьезный настрой, понимание и комплексный подход. 

Так что, выбирай. Хочешь быть большим - вперед, но подходи к делу основательно. Не готов - не заморачивайся, вполне можно быть худым и неплохо выглядеть

 

кстати, вполне здравый пост и для отдельных комментаторов в РВВ,

которые всем подряд советуют бежать качаться/меняться, а пока забить на все вещи/преображения

"ведь через полгода ты вернёшься на форум нереальным бугаём и тебе придётся обновлять весь свой гардероб заново!"

 

вот только время идёт, некоторые авторы тем возвращаются и оказ-ся, что не сильно-то изменились

ибо у многих работа/режим/время/финансы и бугаём стать не шибко получается

а только как ходили в "плохом", так и ходят дальше (ведь их отговорили ранее)
 

[Хреньвтрениках]

Маркес,если ты ориентируешься на Оскара Дела Хойя,то ты должен знать ,что его лет 5-7 вообще считали одноруким боксером .правая у него была никакая и только сменив тренера ,он стал сильнее ,как боксер. новый тренер заставлял сотнями за раунд наносить правый прямой:на лапах,в парах и на мешке и в бое с тенью. еще раз повторяю,не тормози. ставь правый прямой.пусть не на силу ,а на частоту и на точность. работай на серийность. типа черверки левый прямой,правый прямой,левый апперкот,правый боковой. или левый апперкот,правый прямой,левый боковой.отрабатывай сотни раз по воздуху,по мешку. ты если ты как правша в стойке стоишь и без правого прямого,как чемодан без ручки.если лучезапястный сустав после травмы болит,то принимай противовоспалительные и разрабатывай лучезапятсный сустав.

Сообщение отредактировал Хреньвтрениках: 25 февраля 2016 - 21:12

[Sorreп]

ataboy сказал(а) 25 Фев 2016 - 14:00:

ибо у многих работа/режим/время/финансы и бугаём стать не шибко получается

Ещё генетика и вообще большие они все химики.

ataboy сказал(а) 25 Фев 2016 - 14:00:

вот только время идёт, некоторые авторы тем возвращаются и оказ-ся, что не сильно-то изменились

За полгода новичок легко может набирать 1,5 кг в месяц, если у него нет глистов и он не совсем еблан.

[dixonich]

ataboy сказал(а) 25 Фев 2016 - 14:00:

вот только время идёт, некоторые авторы тем возвращаются и оказ-ся, что не сильно-то изменились

ибо у многих работа/режим/время/финансы и бугаём стать не шибко получается

а только как ходили в "плохом", так и ходят дальше (ведь их отговорили ранее)
 

Да всё это пиздёж, всё упирается в желание и приоритеты. Если ты правда очень хочешь, то в этом ничего сложного же нет, главное войти в режим. Что сложного встать пораньше и приготовить еду на весь день или на два дня? Что сложного 3 дня в неделю заниматься по 2 часа? Что сложного кушать хотя бы 4 раза в день? Бывают, конечно, исключения, когда ну реально нет времени и возможности, но это настолько минимальный процент, что списываем на погрешность.

[Wadim]

Sorreп сказал(а) 25 Фев 2016 - 19:39:

вообще большие они все химики.

Выступающие - все абсолютно. Это не хорошо и не плохо, это просто факт.

[Sorreп]

Wadim сказал(а) 25 Фев 2016 - 20:19:

Выступающие - все абсолютно.

Вон Растамаха не химик.
Легко может выступать ИМХО.

Да и мы не про выступающих. Людям бы перестать дрыщами быть ёпта))

Сообщение отредактировал Sorreп: 25 февраля 2016 - 23:22

[Wadim]

dixonich сказал(а) 25 Фев 2016 - 19:58:

 Что сложного встать пораньше и приготовить еду на весь день или на два дня? Что сложного 3 дня в неделю заниматься по 2 часа?

Ну это на самом деле тоже заёбывает. Тут реально лучше бы была баба в теме, и она пусть готовит. Самостоятельно далеко не каждый осилит. Месяц-два постарался, а потом нунах.

Sorreп сказал(а) 25 Фев 2016 - 20:21:

 Людям бы перестать дрыщами быть ёпта))

всем? Всем быть качками? Или кем, менфизиками?

Sorreп сказал(а) 25 Фев 2016 - 20:21:

Вон Растамаха не химик.
 

да, у меня коллега по залу вон тоже не химик) А на той неделе поделился: да, я сижу на туринаболе. Достаточно давно. Весной выступаю, допинга нет, так что всё можно. Типа :)

[Sorreп]

Wadim сказал(а) 25 Фев 2016 - 20:26:

всем? Всем быть качками? Или кем, менфизиками?

Зачем качками?
Просто хорошо выглядеть, а не весить 65 кг при росте под 180 см, с тоненькими ножками и ручками, чтобы одежда как на вешалке болталась.

Wadim сказал(а) 25 Фев 2016 - 20:26:

Самостоятельно далеко не каждый осилит. Месяц-два постарался, а потом нунах.

Значит так сильно хотел лучше выглядеть.