Сообщений в теме: 16

[Dmitr]

Привет. Качественный тренинг. Слов нет только эмоции. Голос надо дальше поддерживать. Если по упражнениям скачаным с инета то не менее часа уходит... Валерия, большой респект Вам, какой минимум упражнений на каждый день? Сразу после 3-го дня тренинга голос сам выходил наружу и находил себе цель- человека в непонятках от услышанного. Слежу за осанкой и дыханием на улице, иногда попадаю в состояние схожее с ходьбой в дни тренинга- изображение вокруг становится панорамным и вид выше. Вставать рано страшно- а спать когда))). Всем доброго времени суток.

[Valeri - com]

Всем привет! По количеству упражнений, чтобы себя почувствовать "в голосе" нужно минимум5 : размять позвоночник и мышцы, расслабить корень языка, прокачать легкие, "прогудеть тело" желаю успеха