Сообщений в теме: 24

[Uмka]

anderssen сказал(а) Jun 26 2009, 03:49:

Uмka сказал(а) Jun 7 2009, 10:52:

Сама бросила в декабре, и похудела на 5 килограмм=)))

Знать меру и заниматься спортом..
просто когда бросаешь появляется свободное время и пытаешься занять себя чем то, например поглощать пищу в неограниченных количествах.
Говорят можно есть леденцы, щелкать семечки, но это всё бред=)

Умка! Давай фоты до и после! Очень просим!

Естественно в обнаженном виде?=)

[Cocain]

Три недели - это в среднем, от метаболизма зависит. Может быстрее, может дольше. Далее, на 100% организм не восстановится никогда, такова плата за годы привычки. Так что не стоит затягивать и думать, что вот брошу в любой момент и все за год восстановится. Есть необратимые изменения. Но делу можно помочь, бросив прямо сегодня.

[Ksyara]

Uмka сказал(а) Jun 26 2009, 15:59:

anderssen сказал(а) Jun 26 2009, 03:49:

Умка! Давай фоты до и после! Очень просим!

Естественно в обнаженном виде?=)

естественно в шубе!

[Uмka]

Цитата

естественно в шубе!

норочка моя^_^

фото с осени 2008г

[Distaste]

Тема норочки как раз тут и не раскрыта)

[Uмka]

Как раз норочку тут очень хорошо видно=)))

[Ksyara]

ну так прикольно, сразу видно что схуднула. :-)

[Водафон]

Pranker сказал(а) Jun 7 2009, 10:39:

Ребят, собрался бросать курить, но мешает одно. Прошлые попытки прошли неудачно из-за того, что как только отказываюсь от сигарет, меня тянет очень сильно жрать, просто до жути+боязнь что разнесёт сильно в ширину. Что можете посоветовать?

если у человека избыточный вес, то бросив курить вес сбрасывается, т.к. организму больше не требуется столько жировой ткани для консервирования токсинов. Но это при условии правильного питания! У меня наоборот: из-за курения пропадает апетит, т.к. организм тратит энергию сначала на вывод токсинов, а потом уже на усвоение пищи, т.е. бросая курить я набираю вес до положенного уровня для моей конституции тела.

Сообщение отредактировал Водафон: 27 июня 2009 - 21:00

[MattSimon]

я 4 года бросал. полгода назад бросил из-за желудка(((( все эти полгода курил по пьяне. и вот уже 2 недели не пью и не курю))) как бросить курить хз, мне помог желудок))))если набираешь вес бегай

[Kayn]

есть проблема относительно физиологического фактора при занятии спортом то есть у каждого на теле есть жир наш с вами запас на ***** день жир как губка впитывает все дерьмо что мы употребляем ты куриш много лет в жире откладывается никотин героин ну там кто на чём сидит ))) ты круто на подьёме прёш в качалку изнуряеш себя жир сгорает выделяется назад в кровь а с ним и никотин организм опять получает корм маленькому чудовищу аля ален кар дери его черти в аду ))) единственное что я мог при этом противопоставить физиологии это беговая дорожка до и после тренажёров по 100ккал (не считайте в километрах или минутах - анани*м ) то есть зад*ачиваеш себя до срыва дыхания естественно *рвёш* мышцу (или вы забыли *болит значит растёт) а про набираеш вес помойму ерунда это если сидеть дома и ждать вот дву недели продержусь и баста )) на работе например не поеш (поварам-афициантам привет;) ) каждые 5 мин после работы спорт там пару часов вообще есть не охота потом выгуливаеш симпапульку или в инэт читать всякую ерунду всегда можно найти хобби достаточно удалённое от холодильника ))))