Сообщений в теме: 478

[speedsetone]

Что из этого практиковал, автор?

[boris_belkin]

Обо все по-порядку:

Проблему со спиной надо таки решать на уровне спины, конечно - хирург, ортопед, физиотерапевт, ЛФК

Проблемой со спиной надо было заниматься лет 30 назад. Сейчас что-то уже кардинально исправить сложно. Я помню, что ходил в детстве непродолжительно время лет в 5-7 на ЛФК, но были ли результаты не помню уже ни я не родители.  

Гиперэкстензия, подтягивания, тяга горизонтального блока, борцовский мост?

Что из этого практиковал, автор?

Я регулярно тренируюсь в зале с 18 лет. В данный момент хожу в зал два раза в неделю с полуторанедельным тренировочным циклом из трех тренировок. В день спины делаю:

3 подхода по 8 раз подтягиваний с собственным весом прямым хватом

3 подхода по 6 раз подтягиваний с собственным весом обратным  хватом

три рабочих подхода по 20 обратных гиперэкстензий с отягощением 15 кг 

Иногда добавляю тягу гантелей в наклоне. 

К хирургу и неврологу обращался с этой проблемой года три назад. Хирург сразу открестился, сказав, что позвоночник  - это не его тема. Невролог посоветовал сделать МРТ - как оказалось, оч вовремя - МРТ показало протрузии межпозвоночных дисков. Пришлось сменить программу тренировок, отказаться от становой и тяжелого приседа. 

Борь, ты ж в Москве? Если да, то напиши Дейму, дай ему сколько-то денег и пусть он с тобой сходит по магазинам :)

Да, я то же задумывался над возможностью воспользоваться профессиональной помощью при выборе одежды. Но меня остановили два момента. Первый - финансовый. Про оформлении темы я не акцентировал на этом внимание, но мои возможности достаточно скромные - я готов\трачу на обновление гардероба примерно 5-8 тр в месяц. Это где-то 40 тр. за пол года.   

[0.anzhelika.0]

За спрос денег не берут, вдруг он сможет пойти навстречу как-то?

[boris_belkin]

В 10 выйдут услуги стилиста - уже остается 30. Брать несколько вещей для разных комплектов -на которые будут самые выгодные цены -  наверно, будет не оч правильно - я их потом все равно не смогу грамотно скомпоновать. Т.е. придется брать подходящие друг к другу вещи  с минимальной скидкой 10-15 процентов. Обувь, допустим, можно взять из уже имеющихся пар.  На хороший летний комплект с натяжкой наберется. На осень\зиму - сильно сомневаюсь. И не менее важный момент - это не добавит мне понимания, как надо подбирать\ сочетать и вещи и в след раз в магазин мне придется опять идти с гуру) 

Сообщение отредактировал boris_belkin: 01 Апрель 2017 - 00:08

[boris_belkin]

 

 

Вот выясняется, что у тебя есть куртка - так зачем ты, в принципе, ищешь еще одну, да еще и аналогичной темной расцветки, которая тебе не очень подходит?

Извиняюсь, что сразу не уточнил - это куртку я еще не купил - у меня возникли сомнения по силуэту(прямой крой - пойдет ли мне ) и по ширине в плечах - по моему, она немного великовата. Понял, что такая куртка мне не нужна ) 

 

 

 

Что они на avito делают, ты продаешь, или хочешь купить

Я рассматривал вариант их покупки. 

 

Чтобы конкретно в таком сочетании с таким пиджаком и джинсами так носить, я бы заменил, например, рубашку на, допустим, голубую, снял галстук и надел дополнительный (акцент по цвету) трикотажный слой.

 

Рубашка на фото с пиджаком бледно-голубая из ткани оксфорд - но безусловно, все равно формальная, как и галстук:

Сообщение отредактировал boris_belkin: 01 Апрель 2017 - 00:42

[boris_belkin]

Не успел погладить рубашки - если кому неприятно на них смотреть - сожалею. Как я понимаю, эти рубашки формальные:

эти нет:

Все ли из них допустимо сочетать с темно-синим пиджаком (в особенности бледно-розовые)  и какие можно купить запонки под вторую рубашку сверху, чтобы они сочетались и с синим и с серым пиджаками.

[Sunlana]

Прекрасно темно-синий сочетается с бледно-розовым.

[boris_belkin]

 

 

Вообще погугли ателье "Шило-Мыло", поговори с Ярославой и узнай сколько стоит индпошив, ссылайся на Анжелику из Чили. Ну вдруг тебе это обойдется в те же деньги, что и купить?

Поговорил с Ярославой: работа от 20тр, материал около 3м по 3-5тр, подкладка, бортовка, фурнитура - около 3тр. Итого выходит в районе 35тр - для меня на данный момент дороговато(

[boris_belkin]

А по бровям есть резон что-то править?? У меня они оч светлые и редкие - я только выдергиваю отдельные волоски на переносице. Может есть смысл сделать татуаж в ресничной технике ? Или это будет слишком заметно и сыграет в минус??

Предвижу вопросы - на стрижку записался на след выходные , в квартире - ремонт, делаю своими силами, начал с ванны, до комнат пока не добрался.

[boris_belkin]

Серый пиджак с розовой рубашкой:

Они одного производителя и размера с синим, хотя, по ощущениям, серый немного меньше. Может еще сядет по фигуре? 

Взял  у папы примерить два разных галстука:

[Сау]

 

 

Может есть смысл сделать татуаж в ресничной технике ?

не очень хорошая идея кмк

 

PS: почему вы всё время так ноги расставляете на фото?

[boris_belkin]

на первом фото такое сочетание - бледно-розовая рубашка, голубой галстук и серый пиджак:

 

 

почему вы всё время так ноги расставляете на фото?

Как-то не задумывался над этим вопросом ) Наверно, наиболее удобная и устойчивая поза - ноги на ширине плеч, правая немного сзади) 

Формальные рубашки с серым пиджаком:

и нет

И можно носить льняную рубашку(которая никогда не будет идеально выглаженной) с таким пиджаком??

[ataboy]

 

И можно носить льняную рубашку с таким пиджаком??

 

ни в коем случае

[speedsetone]

[0.anzhelika.0]

Про брови с компа напишу.