Макс555 сказал(а) Jan 28 2014, 15:51:
А можно ли совмещать тренагу и зал единоборств? как это скажется на наборе массы?
Совмещать то можно :) Я считаю, что масса будет набираться медленнее, нежели только ходить в качалку. Ну и многое тут упирается в питание. А вообще, видел людей, занимающихся только единоборствами, которые имеют хорошую массу.