Сообщений в теме: 261

[Shadyy]

бросал курить, держался 1 месяц. Потом начал заново

пробовал заменять электронки, вейпы, либо кальян курить раз в неделю. Все не то.

Сейчас куришь?
Да проблема эта сама по себе психологическая, я так считаю.
Надо с головой разобраться главное =)

[SEGA 2.0]

За 15 лет курения бросал два раза. В первый раз продержался месяц, второй раз - скоро год как не курю. Курить периодически хочется. Бросал с Табексом. Бросить не так сложно, как кажется. Сложно не начать, особенно если обстановка располагает.

Сообщение отредактировал SEGA 2.0: 06 Апрель 2017 - 22:42

[Shadyy]

За 15 лет курения бросал два раза. В первый раз продержался месяц, второй раз - скоро год как не курю. Курить периодически хочется. Бросал с Табексом. Бросить не так сложно, как кажется. Сложно не начать, особенно если обстановка располагает.

Переодически - это как?
Спортом занимаешься?
 

[SEGA 2.0]

Переодически - это как?
Спортом занимаешься?

Периодически - т.е. если не думаешь о сигаретах, то не хочется. А если что-то напоминает, то возникают позывы. Вот сейчас пишу и хочу курить.

Из спорта только база в дом. условиях.

[Окорок]

Из спорта только база в дом. условиях.

сурово

[Jack the Lad]

 

бросал курить, держался 1 месяц. Потом начал заново

пробовал заменять электронки, вейпы, либо кальян курить раз в неделю. Все не то.

Сейчас куришь?
Да проблема эта сама по себе психологическая, я так считаю.
Надо с головой разобраться главное =)

 

Курю. Пол пачки в день стабильно.

[Shadyy]

 

Переодически - это как?
Спортом занимаешься?

Периодически - т.е. если не думаешь о сигаретах, то не хочется. А если что-то напоминает, то возникают позывы. Вот сейчас пишу и хочу курить.

Из спорта только база в дом. условиях.

 

База?
Эт присяд, становая и жим?)
Шучу.
Я купил вейп, вроде заменяю им и норм.

[inzhener]

не курю три года, стаж курения 8 лет.

хотел вначале перейти на электронные сигареты, но с ними еще хуже.

Принимал чампикс. Отвращение наступило через неделю. С физической зависимостью помог чампикс. С психологической долго не мог отойти, даже снились сны где я курю.

p.s. вообще все индивидуально. я видел людей которых буквально тресет, если они день не покурят

[Kriegsman]

Всем привет! Для меня, в свое время, бросить курить было чем-то недостижимым. Пытался бросить несколько раз, читал "Легкий способ бросить курить" и ничего не получилось. Потом просто взял и заставил себя бросить. Поборолся с самим собой и не курю теперь уже третий год. 

[Elvorion]

Начал курить в 12-14 с другом....потом как то мать узнала....взглянув в ее глаза бросил! Кольянчик 2-3 раза в год только побочное явление)

[Impostore]

Курю 7-8 лет, максимум не курил 20 дней) вообщем силы воли во мне не много. Меня вот такой вопрос беспокоит, ну если я месяц - год - 3 не буду курить, у меня такой страх вечного желания закурить.
Вот сегодня 2 дня не курю, цель 100 дней продержаться, а там посмотрим, настроен серьёзно, а там как пойдёт у меня тяжелый случай. Кара читал и смотрел, читал и курил))


Отправлено с моего iPhone используя Пикапфорум

[Shadyy]

Курю 7-8 лет, максимум не курил 20 дней) вообщем силы воли во мне не много. Меня вот такой вопрос беспокоит, ну если я месяц - год - 3 не буду курить, у меня такой страх вечного желания закурить.
Вот сегодня 2 дня не курю, цель 100 дней продержаться, а там посмотрим, настроен серьёзно, а там как пойдёт у меня тяжелый случай. Кара читал и смотрел, читал и курил))


Отправлено с моего iPhone используя Пикапфорум

Мне тоже Карр не зашёл) 
Хотя, когда я его в первый раз читал, я остановился на половине и боялся дальше читать ( понимал, что реально придется бросить), потом спустя пару месяцев решил прочитать сначала до конца - эффекта уже не было, не помогло)
Пробовал вейп дымить с жижой, в которой никотин содержится - не курил около 2-х недель, потом закурил)
Сейчас думаю копить на билет в Москву/Питер и ехать в клинику Карра, мб поможет

[0.anzhelika.0]

https://willbedone.ru/smoke-free/

[Impostore]

https://willbedone.ru/smoke-free/

Иетересный метод если сорвусь(нет, не сорвусь) то воспользуюсь этим методом)
Мне чуть-чуть осталось всего-то 98 дней
+ сейчас бегать стал в день 3-5км вот за сегодня 15км нашагал благодаря бегу курить меньше хочется, хотя сегодня давольно сильно хотелось(даже была мысль сигу стрельнуть)
Вот когда в зал ходил, мне почему-то всегда после тяжелой тренировке, когда ноги еле валакешь хотелось сигарету выкурить.


Отправлено с моего iPhone, используя приложение Пикапфорум mobile app

[0.anzhelika.0]

Давай, детка, ты справишься