Сообщений в теме: 2123

[Sorreп]

Да понимаю конечно)
Но я к тому, что разве такую попытку на соревнованиях засчитают?

[Wadim]

Но я к тому, что разве такую попытку на соревнованиях засчитают?

разумеется, если он встанет, разогнётся. Тут-то он оторвал от земли, но не встал. Я даже 200 оторвать не смог :(

[dixonich]

Да понимаю конечно)
Но я к тому, что разве такую попытку на соревнованиях засчитают?

Это же не присед, где надо досесть и не жим, где надо выжать, когда тебе говорят жать, а не отбивать от груди. Тут главное потянуть.

[Кубометр]

Если бёдрами поддерживать будет, то не засчитают.

[Ksyara]

Нельзя колени под штангу подводить, нельзя двойное движение делать. И плечи отвести

[Wadim]

Нельзя колени под штангу подводить, нельзя двойное движение делать. И плечи отвести

а если бы парнишка разогнулся-таки - засчитали бы?

[Ksyara]

Нет

[Mikle]

У нас вчера в зале дрищеватый парнишка, весящий килограмм 80, потянул 240 на 5 раз. После этого попытался потянуть 260, но уже не осилил (надо было снимать 240 на видео).

а я уже надеялся снять на свою зажигалку эксклюзивное видео :))

 

Говорит, кушает индейку Фарма? А что такое фарма? 

Это же очень травмоопасная техника. Он сначала ноги разгибает а потом спину. Я так делал так ко мне подошёл штатный тренер и спросил болит ли у меня спина. Потом объяснил что становую тянут иначе, там одновременно как бы разгибают и ноги и спину.

В лифтинге пофигу? Лишь бы разогнуться со штангой в руках?

[Sorreп]

Это же очень травмоопасная техника. Он сначала ноги разгибает а потом спину. Я так делал так ко мне подошёл штатный тренер и спросил болит ли у меня спина. Потом объяснил что становую тянут иначе, там одновременно как бы разгибают и ноги и спину.
В лифтинге пофигу? Лишь бы разогнуться со штангой в руках?

Выше же всё написали.

Сообщение отредактировал Sorreп: 04 Март 2016 - 20:50

[Wadim]

 

В общем не осилил я опять 200 тягу :((

но зато 180 зафоткал :) Как-то так

https://pp.vk.me/c62...-EEutTTKdto.jpg

[sas34]

В общем не осилил я опять 200 тягу :((
но зато 180 зафоткал :) Как-то так
https://pp.vk.me/c62...-EEutTTKdto.jpg

По выражение лица, кажется что и 250 поднимешь))) Класс!

[Marzo]

Доволен как слон, словно и нету напряжения!

[omfg_omfg]

чтоб не ржали сам говорю, мои результаты - это хуйня.

 

Сейчас вешу 76 при росте 178. Жму от груди 60, больше боюсь пробовать без помощника. В плане веса что-то нет желания больше набирать, так как и так вроде уже жиноват местами. Мне видится, что я слишком узкий в плане костей и масса нужна только сухая, чтоб это нормально выглядило. Всякими диетами заниматься лень. Ем все подряд

 

http://hkar.ru/HNsC

 

В плане осанки лучше чем было, но всеравно кривой. С врачами занимаюсь, но говорят без операции идеально не сделать к сожалению

 

http://hkar.ru/HNsD.

в общем не быть мне ахуенным футболистом-актером

Сообщение отредактировал omfg_omfg: 06 Апрель 2016 - 20:08

[sas34]

чтоб не ржали сам говорю, мои результаты - это хуйня.

 

масса нужна только сухая, чтоб это нормально выглядило. Всякими диетами заниматься лень. Ем все подряд

 

В плане осанки лучше чем было, но всеравно кривой. 

 

вобщем не быть мне ахуенным футболистом-актером

Ну чтобы понимать результаты нужно видеть фото до, результат который на фото может быть и охуительным, допустим если ты весил до этого 150 кг.

 

 "сухая масса, чтоб это нормально выглядило" нужна всем, ты  не исключение)))) 

 

"Диетами заниматься лень" тут я тебя понимаю))), сам забил на питание последние время, но потихоньку начинаю брать себя в руки, сечас выгляжу так http://hkar.ru/HNCK

 

Для осанки бассейн рулит.

 

Быть сухими и накачанными дано не всем - это адский труд и самодисциплина.

[omfg_omfg]

вот так было год назад, тут выкладывал. Около 70 весил

http://hostingkartin...df0bbc4fc4abe50

http://hostingkartin...6d203c30e4fc148

в целом на размер больше стал

а ты себя красавчиком считаешь? вообще реально интересно, твой результат хорош или нет по какому-то объективному критерию? Я, например, так отжираться не имею никакого желания. Стройные смотряться лучше намного