Сообщений в теме: 2123

[Kаmpfer]

Плюсую к оКуню,силовые впечатляют!
Вадим,ты охуенен!

[Wadim]

И главное ни один негодяй до сих пор не написал, что Вадим охуителен!

Исправлю сие нелепие - Вадим, ты охуителен, 50 кг в 12 повторах да с такой отличной амплитудой - это заебись вообще.

Вообще, если ты еще не, то самое время выстроить питание, и захимичить по жесткачу.

ещё не) а надо?))

 

я понял другой прикол - про 30 секунд. Когда смотрели соревнования по "народному  жиму" - стало видно чётко, что на подход природой отведено 30 секунд. Примерно, может чуть больше. Именно на этот срок ребята жмут максимальное количество раз свой вес, рекорд - 50 раз. С огромной скоростью и тут тоже самое. Меня через 30 секунд как-будто тумблером перещёлкнуло, раз и всё и не выжать. Думаю, 60 попробовать в следующий раз...несколько раз отожму.

[Kаmpfer]

Думаю, 60 попробовать в следующий раз...несколько раз отожму.

Ждем-с..)))

[оКунь]

ещё не) а надо?))

Ну лично мое мнение - да, надо.
Если питание и тренинг должным образом выстроить, то с химией можно за год принципиально иным стать, каким никогда раньше не был.

[Wadim]

 с химией можно за год принципиально иным стать, каким никогда раньше не был.

а потом всё вернётся обратно :)

[RastaMaha]

Кроме яиц)

[оКунь]

а потом всё вернётся обратно :)

Во-первых, не совсем так. Научную базу не подведу, просто скажу свои наблюдения за пять лет тренерской работы. После длительного курса, человек уже никогда не будет таким как раньше. Что то меняется - мышцы по-другому упакованы и уложены, композиция тела становится немного другая. Вроде тоже самое, а фото посмотришь - и разница таки есть, и разница приятная.

Во-вторых, людям нашего возраста (за 30), у кого решен вопрос с детьми (мои уже родились, ты, я так понимаю, и не собираешься особо), можно особо с окончанием курсов не спешить.

В-третьих, повторюсь, это возможность побывать таким, каким никогда раньше не был, выглядеть так, как никогда раньше не выглядел. Это очень приятные ощущения сами по себе, к этому плюсуются приятные ощущения от того, что ты выглядишь и обладаешь таким телом, какого нет и не будет у практически любого окружающего тебя мужчины.

В целом, игра стоит свеч, но это только мое мнение)

Кроме яиц)

Мил человек, ты себя тут позиционируешь как не ебаться натурала, метана не нюхавшего. А значит, в вопросе стероидов никакой компетенции иметь не можешь по определению. Так что будь добр, не лезь со своим мнением туда, где ты не разбираешься, и свои колкости оставь при себе.

Заметь, я уже второй раз делаю тебе замечание с позиции модератора. Третьего не будет.

Сообщение отредактировал оКунь: 18 Октябрь 2015 - 10:22

[Мальчик Бананан]

ты себя тут позиционируешь как не ебаться натурала, метана не нюхавшего. А значит, в вопросе стероидов никакой компетенции иметь не можешь по определению. Так что будь добр, не лезь со своим мнением туда, где ты не разбираешься, и свои колкости оставь при себе.

Это как один блатной тип сказал моему другу-адвокату: вот когда сам отсидишь хотя бы пару месяцев, тогда я твои советы буду слушать, а сейчас мне похеру, что ты говоришь, твоя задача - вытащить меня отсюда ))

 

Хотя я тоже за то, чтобы Вадим захимичил, будет интересно посмотреть.

[Wadim]

Хотя я тоже за то, чтобы Вадим захимичил, будет интересно посмотреть.

*попивая протеиновый коктейль* не дождётесь :)

[Legat_25]

Да, самое сложное это слезть в высокого объёма, это скорее вопрос психологии

Я так понимаю ты говоришь о появляющемся состоянии легкости, являющемся суперкомпенсацией, но психологически воспринимающемся как "скорее в зал, начал сыпаться". Когда привык ассоциировать с ростом доведение себя до состояния заебанности частыми и/или объемными тренировками, а по факту это сжигание профита суперкомпенсации?

[Маркет]

 

В-третьих, повторюсь, это возможность побывать таким, каким никогда раньше не был, выглядеть так, как никогда раньше не выглядел. Это очень приятные ощущения сами по себе, к этому плюсуются приятные ощущения от того, что ты выглядишь и обладаешь таким телом, какого нет и не будет у практически любого окружающего тебя мужчины.

В целом, игра стоит свеч, но это только мое мнение)

 

 

Но что происходит, когда ты прекращаешь курс? C головой, психикой? Вроде как гормоны же влияют неслабо на эмоциональное состоянние, в теории чел на курсе гиперуверен в своих силах, активен итд?

 

Оставшись на своих гормонах не придется ли психику по частям собирать+еще мощный баттхерт от того, что тело сыпется на глазах?

 

Прокомментируйте, кто в теме, вышеописанный момент. Сам в вопросе - теоретик (в натурашку, рост 182, вес 93-95, подзалитый, но не жирный).

[Ksyara]

Ну неприятно. Но тут от человека зависит- для кого трагедия всей жизни, для кого- новый путь

[оКунь]

Но что происходит, когда ты прекращаешь курс? C головой, психикой? Вроде как гормоны же влияют неслабо на эмоциональное состоянние, в теории чел на курсе гиперуверен в своих силах, активен итд?

 

Оставшись на своих гормонах не придется ли психику по частям собирать+еще мощный баттхерт от того, что тело сыпется на глазах?

 

Прокомментируйте, кто в теме, вышеописанный момент. Сам в вопросе - теоретик (в натурашку, рост 182, вес 93-95, подзалитый, но не жирный).

Зависит от человека. Если ты в тело вкладываешь все надежды на самореализацию, то будет по-настоящему хуево, потому что, само собой, ни таких мышц, ни таких рабочих весов, ни такой ебли, как на курсе, уже не будет. Поэтому, я резко против употребления молодежью.

Но вообще человек не блоха, где-то через полгода все нормализуется, психика адаптируется к текущему состоянию, да и гормональные дела к тому времени выравниваются.

То есть, ничего фатального, но это на мой взгляд.

Так что повторюсь, если ты старше 30, если вопрос с детьми закрыт, то дело того стоит.

Сообщение отредактировал оКунь: 23 Октябрь 2015 - 19:23

[Vorot]

Итак, выкладываю свою кривоватую технику лифтёрского моста, с весом в 140 кг, к сожалению это был второй подход, "отвечаю" первый был на 6 раз, но ведь всем нужны подтверждения, так что с меня ещё ролик с полноценным жимом, да и опускать пришлось на грудь без деревяшки, а это как оказалось посильнее нагрузка и "отбив" сложнее:

а что посоветуешь для увеличение именно жима на 1-2 раза?
Сейчас максимум на раз 140, робочий 105(10*4)
По программе грудь стараюсь не сильно грузить
- жим (10*4)
- розводка гантелей под углом  (12*4)
- жим в хаммере  (10*4)
- и сведение стоя в тренажере (10*4)

и вот рабочий растет по немного, а макс висит уже пол года

Сообщение отредактировал Vorot: 24 Октябрь 2015 - 16:04

[Wadim]

Блин, пацаны....со стероидами надо всё-же аккуратнее

 

http://vk.com/id59291908