Сообщений в теме: 2123

[Ksyara]

Ваще кстати норм
Тока там не 40

[оКунь]

Интересно форму до начала  применения стероидов посмотреть.

Да в этой же теме, на первых страницах есть.

по заявкам телезрителей- 40 кг на бицепс
 

Ну чего то подобного и ожидал. Хотя, думал, будет еще хуже.

[Хреньвтрениках]

ксяра,пятью восемь=сорок.а у тебя? блины по 5 кг,по 4 с каждой стороны.

Сообщение отредактировал Хреньвтрениках: 18 Сентябрь 2015 - 10:52

[Ksyara]

ксяра,пятью восемь=сорок.а у тебя? блины по 5 кг,по 4 с каждой стороны.

Не верю

У меня пустой гриф, говорил же

[Wadim]

эта статья что, путеводная звезда, за которой следуешь лично ты? Мне так удобно, какого хера я буду делать так как неудобно только потому, что какой-то пидарас назвал это "правильным"?

[Sorreп]

эта статья что, путеводная звезда, за которой следуешь лично ты? Мне так удобно, какого хера я буду делать так как неудобно только потому, что какой-то пидарас назвал это "правильным"?

Вадим, да не кипятись) Можно делать, что угодно: и футболку в штаны, и джинсы в носки, и галстук не до ремня, и нижняя пуговица застёгнута на пиджаке)

Сообщение отредактировал Sorreп: 18 Сентябрь 2015 - 12:27

[Sorreп]

А можно я выложу достижения одного знакомого, который мне в зале помогает? :)
Лицо его скрою, конечно же.
Очень уж у него показательные результаты...

[_Regina_]

А можно я выложу достижения одного знакомого, который мне в зале помогает? :)Лицо его скрою, конечно же.Очень уж у него показательные результаты...

Внимаем, не дыша (с)

)))

[Sorreп]

Если оКунь разрешит - выложу.

[Хреньвтрениках]

нашел тут видео.это пиздец. человек -машина

[Wadim]

нашел тут видео.это пиздец. человек -машина
 

Кирилл крут

http://cs625523.vk.m...ioYB_QheW7c.jpg

 

Был рад с ним сфоткаться на Кубке Титанов

[truetfn]

По моему хрень качает брахиалис, но не биц).

[dixonich]

Если оКунь разрешит - выложу.

Зачем разрешение оКуня то? Здесь и так творится иногда ад и содомия, так что фотография твоего знакомого в социально адекватном виде ничего плохого в тему не принесёт :)

[алекс фе]

Анжелике обещали без содомии больше)

[RastaMaha]

ну тогда по другому спрошу, с марта ты начал, за это время сколько кило прибавил?

 

Было 81 кг, сейчас 92 уже

 

Жим 135х6, присед 145х6

Не делал жим, вместо него только наклонку 2 недели связки востанавливал, сейчас думаю пойдёт на этой неделе или на следующей в понедельник 140х6 думаю выложить видео.