Сообщений в теме: 183

[SG_Task]

Сейчас курю кальян. С друзьями или на свиданиях с девочками. Причем, просто обожаю это делать. Но это скорее как ритуал, а не зависимость. Периодически кальян бывает у меня дома - тогда курю его чаще. Бывает, что один.

Почему-то нормальные люди кальян не курят.
А так, бросил курить сигареты - куришь кальян. Какая к черту разница?

[dixonich]

Сейчас курю кальян. С друзьями или на свиданиях с девочками. Причем, просто обожаю это делать. Но это скорее как ритуал, а не зависимость. Периодически кальян бывает у меня дома - тогда курю его чаще. Бывает, что один.

Почему-то нормальные люди кальян не курят.
А так, бросил курить сигареты - куришь кальян. Какая к черту разница?

кальян он курит не каждый день и крепость там меньше.

[Кислый]

Парни, вот тоже задался целью бросить курить ... Слышал, что Ален Карр ахуенно помогает ... Кто как эту книгу читал? Сразу за вечер? Либо постепенно?

[_HammeR_]

Почему-то нормальные люди кальян не курят.
А так, бросил курить сигареты - куришь кальян. Какая к черту разница?

Кальян я начал курить задолго до прочтения Карра. Т.е. перестал курить сигареты, но продолжаю курить кальян.
Для меня это огромная разница. Эта разница в зависимости - мне не нужно выкуривать по несколько кальянов за день; мне не нужно беспокоиться, смогу или нет я во время отдыха/посиделок с друзьями/свидания с девочкой покурить кальян; мне не нужно беспокоиться поздно вечером о том, что дома у меня закончился табак и уголь, а магазины уже все закрыты и я хрен где куплю это; мне не нужно выкуривать кальян каждые час или два ... ну и т. д. - список бесконечен.

Вред здоровью определенно есть - это всё-таки табак. По поводу крепости - ну х.з. Думаю, что если курить его, например, раз в день, то вред будет не меньше, чем от пачки сигарет за тот же срок. Если не больше... Но это мое мнение.

Парни, вот тоже задался целью бросить курить ... Слышал, что Ален Карр ахуенно помогает ...
Кто как эту книгу читал? Сразу за вечер? Либо постепенно?

Залпом, за вечер. Что первый, что второй раз. Ну или за два дня - если были какие-то дела.

[КолонкА]

У меня чел знакомый бросил, долго не курил. Потом дай, думает, одну выкурю. Одну, вторую и пошло, поехало. В таких делах после того как бросил, имхо, не начать снова главное.

[Banderlog10]

Бросай резко, нельзя быть немного беременной. А то будет приблизительно так: сигаретка-2-пачка и опять понеслась, придумай заменитель - четки, кофе, семечки(на первое время)

[Z123]

Я вот хочу бросить курить. понимаю, что это вредит здоровью, да и вообще не круто.. Но блин, у меня не просто зависимость: мне реально нравится запах сигарет, вдыхать дым, чувсвовать вкус и т.п... Погнал короче читать аллена))

[asd1]

Ребята попробуйте не бросать. А просто сегодня не курить. Может конечно глупо, но я так бросил в Ноябре прошлого года. Так сказать обмануть себя.

[MiGL]

Парни, вот тоже задался целью бросить курить ... Слышал, что Ален Карр ахуенно помогает ...

Кто как эту книгу читал? Сразу за вечер? Либо постепенно?

Читал - бросил, через 10 мес закурил, нервы), почитал ещё, более внимательно и осознанно - бросил и не собираюсь вообще больше начинать, теперь только рад тому что бросил! Читал долго, по несколько листов в день.
Книга - весчь отличная! Всё понятно написано, действительно помогает (каким хером - не важно). Но здесь ещё надо самому сначала решить что хочешь, если решил бросать - дерзай, книга поможет!

[shooltz]

Нужен просто охрененый СТИМУЛ!!!и про сигареты ты забудешь раз и навсегда..курил 5 лет, не курю уже шесть лет...

[Poncho :)]

Курил я 5 лет друзья. Пробовал бросить 4 раза. Получалось на короткий срок, но потом не выдерживал и срывался. Теперь благо не курю. Итак: 1)Важно выбрать определённый день когда ты просто перестанешь курить. Ты должен быть готов к этому, пообещать себе. Этот день может быть через неделю или через месяц. Но ты должен знать определенную дату. Обведи её ярко в календаре! 2)Я покупал недорогие сигареты в течение 3 месяцев и просто держал их во рту не поджигая, имитируя курение. Все знакомые вокруг подшучивали, но это того стоит поверь мне Говорят Алан Карр помогает но не всем. Электронные сигареты даже не пытайтесь покупать. От ник бывает РАК, впрочем как и от курения. Можете курить, можете не курить. Выбор всегда за вами и никто вас не осудит за него кроме вас. Важно сделать его правильно.

[aquacero]

Пытался читать Алена Карра, прочитал полкниги, забросил и продолжил курить. А тут меня снова приглючило бросить. С 1 числа уже не курю. При этом не использую всякой ерунды, типа новомодных электронных сигарет и прочей лабуды. Это кажется, что курить тяжело бросить. Надо просто захотеть и все.

[-=SaM=-]

как человек, бросивший курить могу дать пару советов с чистой совестью )

в первую очередь чтобы бросить надо расслабиться и перестать "бросать" -) это работает. просто расслабьтесь на эту тему и дайте себе право курить тогда и столько сколько хочется. вы никому ничего не должны, курить это не плохо, курить наоборот - очень приятно )

когда я перешел к такому мировоззрению то начал замечать, что курить то конечно хорошо, но покурив, начинаю чувствовать себя хуже, появляется кашель, затуманивется мосх - особенно это заметно с утра после первой сигареты, как она портит состояние

когда начинаешь это замечать уже думаешь, а может ну его, - именно не "я во что бы то ни стало должен бросить" "я не выкурю сегодня ни одной сигареты" и проч - а состояние "я конечно могу покурить сейчас, и никто мне за это ничего не сделает, но может ну его нахер"

а потом когда такие мысли периодически начинают вас посещать после одной прекрасной ночной пьянки/гулянки с выкуриваением 2х пачек (у меня приблизительно столько уходило) уже все просто - наутро курить не захочется, вечером вспомните как после сигареты становится хуже, и вам самим курить уже не захочется, и на след. день то же самое и т.д.

а если если сорветесь - ну и хер с ним! )) в конце концов вы никому ничего не должны, хотите курить - курите, не хотите - не курите )

главное выкинуть из головы всю эту бурду типа "курить вредно" "я должен бросить" "если я не могу бросить значит я слабак" и проч. лабуду

и тогда оно само по себе уже станет не нужно в определенный момент

[arahmid]

я всю жизнь не курю. самые большие преимущества от этого ощутил в армии, особенно в учебке, с сигаретами напряг был, да и время для курения было строго определенное, а то и вообще по нескольку дней запреты на курение. Парни чуть на стену не лезли, а мне нормально

[Sureshot]

Я курил с 10 лет - бросил в 21, уже не курю полтора года. Бросил после прочтения Аллена Карра. Ребята, читайте залпом (я начал поздно вечером и дочитал под утро) и тупо следуйте всем советам. Эффект наступает действительно раньше, чем через 3 недели. Преимущества: достиг поставленной цели - выросла саммоценка, дышать стало легче, одобрение родных и близких, улучшилось обоняние. С курящими девушками стало противно целоваться - чуть ли не до БЛЮВЭЭЭ (Некурящие девушки стали ценнее - раньше было по барабану). Ну и, пожалуй, плюс 700-900 р. в месяц на более важное в этой жизни. Из минусов - якорение - раньше встал с утра, надо покурить, ждешь на остановке - надо покурить, поел - покурить и т. д. Но это быстро проходит.