Сообщений в теме: 74

[0.anzhelika.0]

Дорогие други! Для всех желающих похудеть выкладываю табличку расчета калорийность в формате xls. От вас требует только дисциплинировано вносить информацию о продуктах и их весе, все остальное табличка посчитает сама, в том числе соотношение б-ж-у на 1 кг тела. Всем удачи в улучшении своей физической формы :)

Прикрепленные файлы

•  ________.zip   214,36К   2556 скачиваний

[Minerva]

И хде???

[0.anzhelika.0]

Видно слишком большой был - пришлось заархивировать. Энджой :)))

[WARRIOR_vrn]

выдаёт ошибку "У вас нет доступа к этой странице или функции..."

[tawer]

не работает

[~D'Evil~]

Анж, поправь ссылку, или выложи куда-нить, например на webfile.ru

[0.anzhelika.0]

http://webfile.ru/3890040

[Motorheart]

Я как-то целый день на машине мотался и ел только макдональдс, а там на всем калории указаны. Так я за день 8000 калорий умял, хотя сам стройный, вешу всего 70. Вообщем макдональдс прямой путь к ожирению)))

[0.anzhelika.0]

Я как-то целый день на машине мотался и ел только макдональдс, а там на всем калории указаны. Так я за день 8000 калорий умял, хотя сам стройный, вешу всего 70. Вообщем макдональдс прямой путь к ожирению)))

а ты разве не смотрел фильм "Двойной размер"? Меня он ОЧЕНЬ сподвиг перестать ходить в МакДоналдс и другие фастфуды.

Еще в последнем или предпоследнем номере журнала "худеем правильно" был расписан эксперимент по постоянному питанию в разных фастфудах. Меньше 2500 калорий в сутки никто не набирал.

[Motorheart]

а ты разве не смотрел фильм "Двойной размер"? Меня он ОЧЕНЬ сподвиг перестать ходить в МакДоналдс и другие фастфуды.

Еще в последнем или предпоследнем номере журнала "худеем правильно" был расписан эксперимент по постоянному питанию в разных фастфудах. Меньше 2500 калорий в сутки никто не набирал.

Да знаю я, гавно там всякое, но иногда захожу во всякие фастфуды, а калории мне не страшны, жиром не обростаю. Кстати Бенисио Дель Торо для роли в фильме "Страх и ненависть в Лас-Вегасе" специально ел в фастах и нажрал аж целых 23 кило, о как)))

[~D'Evil~]

Я как-то целый день на машине мотался и ел только макдональдс, а там на всем калории указаны. Так я за день 8000 калорий умял, хотя сам стройный, вешу всего 70. Вообщем макдональдс прямой путь к ожирению)))

Ты особо не увлекайся, а то там в картошке отыскали какую-то добавку, негативно влияющую на мужские половые функции.

[Ally]

Очень хороший источник по калорийности продуктов. Обновляется американской лабораторией по еде.
Правда на английском но зато есть все.
http://www.nal.usda....oodcomp/search/
Например введите "Big Mac" выберите Fast Foods и будет вам счастье. Куча информации по количество всех веществ.

[-=АнгеЛ=-]

ну по этой таблице наверно и набрать можно без вреда организму?или как?

[meksikanec]

Вадим, тебе по этой теме заморачиваться не стоит, а нужно просто МНОГО жрать НОРМАЛЬНОЙ пищи) ключевые слова много и нормальная)

[Equinoxe]

правильно говоришь калории ведь разные по природе одно дело от сахара и муки и другие от рыбы риса гречки глупо жрать только булочки и подсчитывать калории ) типа превысил ли я сколько себе запланировал или нет)