Сообщений в теме: 98

[deux]

Основные техники

Подробнее о перечисленных техниках:
БСФФ, Турбо-суслик, EFT, Аспектика
Ядерная трансформация
Сущностная трансформация
О технике ВЗМАХ можно прочитать в книге Используйте свой мозг для изменений
О техниках Нового Кода лучше всего написано в книге Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться

Для других техник пользуйтесь гуглом/яндексом, если нет ссылки.

Кто хочет добавить - регистрируйтесь в вики и добавляйте

[Cebolao]

такую штуку вспомнил: вспоминание всей жизни - с сегодняшнего дня и в обратном порядке - что делал вчера, позавчера и до рождения, что удастся вспомнить. поначалу выходит не очень - дело в том что события связаня не в хронологии, а в ассоциативном порядке, т.е. направление времени - "настоящее->прошлое" нарушено. и твориться беспорядок - отвлекаемся, более ближнее событие вспоминается позже и прочее. ассоциативное соединение событий - это клише, якорь или комплекс. от этого и избавляемся. силой воли, если можно так выразиться, выпрямляем постороение событий в идеальную линию, т.е. стараемся этот жизненный цикл вспоминать имено в хронологии. некоторые события плохо вспоминаются - школа, дет сад. и мелочные события тоже. поэтому можно начать с крупных. по времени займёт полчаса/час - удобно перед сном наводит порядок в тонале. убирает паталогические связки событий хорошо как дополнение к перепросмотру

[Tupac]

ТАТ - Техника Акупрессуры Тапас - это ещё одна высокоэффективная методика из семейства мередианных терапий, которая изначально была создана для исцеления различных видов и форм аллергий. Но за время её применения зарекомендовала себя как универсальная система для корректировки психосоматических проблем
видео

http://v-sinelnikov....opic.php?t=2654 описание

[Tupac]

Соэвус - метод Г.Н.Сытина - это комплексный метод управления состоянием человека, заключающийся в речевом управлении его психическим и соматическим состоянием. Базируется на учении ак. Пвлова о слове как реальным раздражителе для человека и о сигнальных системах. Читать тут http://www.v-sinelni...opic.php?t=1280

некоторое время читал настрои, действует тоже на подсознание

[Master Tiger]

Из простых можно назвать Генератор нового поведения. Очень удобен при освоении того, что раньше не делал. Или при замене ограничивающего поведения на более эфффективное. Повышает обучаемость, увеличивает эффективность поведения.

[ruslan.aka]

Техника "Орел" вытаскивает из тебя все твои отмазки, косяки и прочее говно наружу. очень эффективно. потому что выявив их, ты сможешь проработать их уже выше указанными техниками. выполняется легко и просто. эффект тоже быстрый. нужно встать прямо. развести руки в стороны на уровне плеч. сжать ладони в кулаки, при этом повернуть кулак, чтобы большой палец смотрел вниз. в такой позе находится не менее 10 минут. нельзя отпускать руки или садиться, или делать что-то еще. можно и нужно получать всю внутреннюю информацию, то бишь отмазки. удачи. :)

[ruslan.aka]

Если руки опускаются сами, непроизвольно, - это допустимо, или незачет?

допустимо. но нужно стараться держать как можно дольше.

вот рука вытянута, ладонь смотрит на пол, сжимаем кулак и дальше руку скручиваем на 90гр, когда кулак будет вверх мизинцем, т.е. узательный и большой снизу и ближе к полу - так?

да, так.

[Cebolinho]

Ок, внесём немного осознанки ***** Упражнение «Чистый взгляд» Когда вы смотрите на что-то, будь то дерево, стол, человек или что-то еще, представьте, что вы видите это впервые. И не просто видите впервые этот объект, а впервые сталкиваетесь с ним, со всеми его составляющими. Представьте, что в вашем опыте не было ничего, чем можно было бы описать этот объект. К примеру, вы смотрите на дом. Что вы увидите, если будете смотреть на него в обычном состоянии ? Вы увидите дом :-) Если вы немного поразмышляете про себя, то найдете в доме окна, двери, заметите, что он состоит из кирпичей, имеет высоту, ширину, массу… Но это не то, что нам нужно. Здесь вы оперируете заранее готовым набором параметров, оценивая их. Попробуйте убрать из своего опыта все понятия, связанные с рассматриваемым объектом. Вы не знаете что такое дом - вы видите некий объект прямоугольной формы. Здесь, опять же, вы не знаете, что он прямоугольный. Вы не знаете что такое окна - вы видите что-то, вставленное в стенах. Но вы не знаете, что такое стена… Вы просто все это видите, не называя и не используя готовых ассоциаций с образами. Смотрите на объект, будто впервые его видите и впервые видите все, что его составляет. Просто смотрите на него и ощутите его сам по себе, не привязывая его к вашему опыту познания. Без каких-либо мыслей ощутите весь объект и все его части эмоционально, не привлекая мозг. Ощутите цвет, не задумываясь о цвете, ощутите массу, не задумываясь о массе, ощутите объем, не думая об объеме… Когда у вас получится, вы увидите совершенно нелепое или совершенно прекрасное, никогда ранее не знакомое и непривычное вам творение. Вы увидите истинную сущность объекта, его истинный вид, а не тот, который мы видим, глядя через накопившиеся стереотипы. Это и будет чистый взгляд. ***** взято из "Fiery:first steps"(там кстати "Орёл" есть, только называется по другому) Когда потренируетесь на предметах и людях, таким взглядом можно заглядывать "вовнутрь" и рассматривать проблемы, негативный опыт и прочее

[Klimat]

Трансформация Я- Стив Андреас Не особо популярна на форумах в виду наверное своей кажущейся сложности. На практике очень и очень сильная вещь. Один раз создаешь универсальный интерфейс,а потом просто заполняешь его картинками нужного качества. Меня даже СТ так не торкала в долгосрочной перспективе...

[Master Tiger]

Реимпринтинг на линии времени. В описании сложная, на практике простая и очень мощная техника. Дает возможность изменения прошлого, как на уровне изменения отношения, так и полного изменения ситуации в целом. Ситуацию из прошлого можно изменить как угодно и даже полностью убрать. Очень эффективно использовать для устранения травмирующих ситуаций.

[Cebolinho]

Реимпринтинг на линии времени. В описании сложная, на практике простая и очень мощная техника. Дает возможность изменения прошлого, как на уровне изменения отношения, так и полного изменения ситуации в целом. Ситуацию из прошлого можно изменить как угодно и даже полностью убрать. Очень эффективно использовать для устранения травмирующих ситуаций.

какой-то эффект абочки, прям))

Подробнее, можно, от и до

[Master Tiger]

Именение убеждений Роберат Дилтса, может еще называться Музей личностной истории или просто черепашка. :) Быстрая и простая техника замены ограничивающих убеждений на развивающие. Берешь любые убеждения которые тебе мешают, формулируешь убеждение которое тебе помогает, проводишь технику и через 10 минут веришь в то что хочешь. Обычно дается на Мастере НЛП, хотя на самом деле очень проста в исполнении.

[baldr1]

а исполнение можно?

[deux]

исполнение чего?

[baldr1]

сами техники Музей личностной истории или просто черепашка