Советчик
Отправлено 09 февраля 2024 - 13:50
Nightraven сказал(а) 09 Фев 2024 - 08:15:
Ударник сказал(а) 07 Фев 2024 - 20:41:
Предлагаешь ему вымотать себя до талого и идти с девушками общаться?Посмотрел бы я, как ему будет до беспокойств при подходе к девушке после дня ног в качалке или после беговой длительной или интервальной.
Охуительное предложение по накачке ресурса.
Новые грани пикапа.
в том и суть - не до девок должно быть 
успешному знающему куда идущему по делам своим самтсу 
тусовщик
Отправлено 10 февраля 2024 - 00:59
Nightraven сказал(а) 09 Фев 2024 - 08:15:
для того, чтобы определить ПА нужен специалист.
Судя как его прет, можно было бы и сходить к психотерапевту и неврологу.
Насчет костылей - работу щитовидки, серотониновый дефицит и обратный захват дофамина простоднем ногнюхая цветочки можно и не наладить.
Да, специалист или хотя бы люди с опытом работы в автономных, боевых и прочих условиях, а так же тренеры в спорте. Автор вроде тут писал. что в море работает, ничего необычного в жалобах для такого.
Тут не про серотонин и ттг. У нас какая-то странная культура на каждый чих прописывать нерецептурный фуфломицин с фенобарбиталом.
Цитата
Посмотрел бы я, как ему будет до разговоров с самим собой в ВД при подходе.
ВД должен работать как ревизия постфактум, а не борьба с самим собой и психологическйий кружок поддержки в момент общения с девушкой
Всё в кучу)
ВД у него уже есть, он об этом пишет. Есть жалобы на негативный ВД. ВД присутствует и часто мы его не весь замечаем. Я не советовал на свидании вслух говорить с самим собой. Кстати, на свидании скорее есть ВД. Не у всех, но у автора, думаю, есть.
Ну а про направление ВД можно почитать в книге "Аутогенная тренировка" Линдемана и в аналогичных.
Цитата
Предлагаешь ему вымотать себя до талого и идти с девушками общаться?
До талого или не до талого - определить опытным путём.
Вобще те же страхи лечат скукой. А таблетки? Это вброс химии, причем иногда аналогичной "выматыванию до талого" или хуже, или прочей "лёгкой парализации НС" (как от синьки). Тренировка - тоже вброс химии, только без медицинских побочек. и противотревожный эффект очень даже заметен всегда, с одного раза.
Или смещением акцента - к примеру, если страшно подходить знакомиться, подходишь спрашивать дорогу 100 раз, т.е. не знакомишься, но подходишь. И страх уменьшается. Догадайся как.
амазон (с)Еж :)
Отправлено 10 февраля 2024 - 01:07
Ударник сказал(а) 09 Фев 2024 - 21:59:
Автор вроде тут писал. что в море работает, ничего необычного в жалобах для такого.
Тут не про серотонин и ттг. У нас какая-то странная культура на каждый чих прописывать нерецептурный фуфломицин с фенобарбиталом.
И ты уверен что у него не атрибутивные ПА на базе органики или травмирующего события в прошлом, невроза?
Ударник сказал(а) 09 Фев 2024 - 21:59:
ВД у него уже есть, он об этом пишет. Есть жалобы на негативный ВД.
ВД присутствует и часто мы его не весь замечаем.
Я не советовал на свидании вслух говорить с самим собой.
Кстати, на свидании скорее есть ВД. Не у всех, но у автора, думаю, есть.
Ну а про направление ВД можно почитать в книге "Аутогенная тренировка" Линдемана и в аналогичных.
Так почему этот негативный ВД в моменте общения с девушкой не научиться отключать?
Или ему с книжкой Линдемана на свидания ходить? Ну там вызывать состояния необходимые. Ну там в Позу Извозчика вставать. Так то можно и BSFF прикрутить.
Цитата
Вобще те же страхи лечат скукой.
Или смещением акцента - к примеру, если страшно подходить знакомиться, подходишь спрашивать дорогу 100 раз, т.е. не знакомишься, но подходишь. И страх уменьшается. Догадайся как.
А с боязнью собак думаешь проканает?
Ну там тренировки в зале или 100 раз с собачьими стаями запиздиться?
Или скукой там полечить?
Сообщение отредактировал Nightraven: 10 февраля 2024 - 01:17
Найт ;) << У некоторых голова похожа на мяч для регби >>
тусовщик
Отправлено 10 февраля 2024 - 01:56
*- ну и разная степень тревоги будет при недосыпе (сонливость - снижение тревоги) и при употреблении кофе, чая, метаболитов, ноотропов и прочего. Я уж молчу, что наркомания, в т. ч. алкогольная, делает с НС много чего неожиданного (зашкаливающая тревога - это не самое неприятное) не только в момент употребления или после фазы опьянения, но и через дни и годы.
Автор как бы мало что описал.
тусовщик
Отправлено 10 февраля 2024 - 02:22
Если цель выебать собаку - это одно. Если серьёзные отношения с собакой - другое) Но такой круг вопросов - это не ко мне)
А по социальным страхам - написал.
Советчик
Отправлено 10 февраля 2024 - 12:58
aspid777 сказал(а) 07 Фев 2024 - 17:35:
похоже на панические атаки у тебя. Это уже к психотерапевту определенно. И возможно антидепресанты выпишут. У меня такое было на фоне стресса по работе сильного и продолжительного.
Основными симптомами являются:
Всё таки я думаю,что пока это просто сильное волнение в ответственные моменты,из за каких то триггеров в прошлом.
С работой да,связано.У меня было много стрессовых ситуаций,вплоть до гнева,что меня расшатало.В плане лечения смена работы хороший вариант я думаю.
Вот так преодолеваешь трудности,думаешь что выйдешь сильным мужчиной ,в итоге выходишь помятым и травмированным.
Ударник сказал(а) 09 Фев 2024 - 22:56:
*- ну и разная степень тревоги будет при недосыпе (сонливость - снижение тревоги) и при употреблении кофе, чая, метаболитов, ноотропов и прочего. Я уж молчу, что наркомания, в т. ч. алкогольная, делает с НС много чего неожиданного (зашкаливающая тревога - это не самое неприятное) не только в момент употребления или после фазы опьянения, но и через дни и годы.
Автор как бы мало что описал.
Я никогда не курил и не употреблял.
Сообщение отредактировал Пауль 92: 10 февраля 2024 - 13:02
амазон (с)Еж :)
Отправлено 10 февраля 2024 - 16:11
Сообщение отредактировал Nightraven: 10 февраля 2024 - 16:12
Найт ;) << У некоторых голова похожа на мяч для регби >>
тусовщик
Отправлено 11 февраля 2024 - 00:04
Автор, что с физической активностью за последние полгода-год? С режимом сна за тот же период?
Да, про осиленные трудности - я хотел написать, что похоже на "проглоченные" телом стрессы. Предположу ещё, что у тебя во время переживания тех эмоций дыхание было "стрессовое".
Я говорю, поэтому надо пробовать бег. По сути это "терапевтическая экспозиция" нормального дыхания, от которой лучше станет сразу, а потом будет постоянно становиться лучше.
Автор, ещё очень рекомендую при таких делах самомассаж. Офигенная вещь за копейки - массажный ролик (диаметр 10-15см, длина около 50 см, они во всех фикспрайсах, ашанах и т.д. есть), маленький ролик с двумя ручками и шары (сдвоенные, под грудной отдел кладешь на латеральные мышцы, когда лежишь на спине). Из этих трех предметов в декатлоне за три копейки набор был в своё время, сейчас открывают снова магазины с их товарами. Посмотри на ютубе про миофасциальный массаж лекции, например. Мужчины традиционно "проглатывают" стресс в тело, а после пятиминутного массажа основных зон тела заметишь изменение состояния, как минимум расслабление. Это приятно очень.
0
