Качалка не решит проблем в голове, но может придать уверенности. Хотя, я всегда говорю, что уверенность и самооценку не стоит строить целиком на внешних качествах - теле, мордахе, одежде, игрушках, деньгах. Это вещи приходящие и, к сожалению, уходящие. А вот внутренние качества - юмор, харизму, умение хорошо и интересно говорить, проф. навыки, личные качества, волю, целеустремленность и т.д. потерять гораздо сложнее и потому прокачивать все это гораздо ценнее.
Это не значит, что нужно ходить слабым дрищом, хуево одеваться или иметь гнилые зубы - устранить это все, скажем так - получится стартер-пак, начальный уровень развития.
Про "больно срать" насмешил, тренера себе найд, пусть тебе технику поставит с учетом особенностей твоего организма,
Ну а худоба может быть своей фишкой, все-таки я считаю, хотя это немного и лицемерно - сам для себя решил с ней бороться)