Сообщений в теме: 19

[Кенгуру]

Не курю полтора месяца. Где-то через месяц перестал хватать себя за карман, где всегда лежала пачка. Все эти полтора месяца было какое-то нервное состояние, вроде сейчас стало проходить / прошло хз. Полагаю добавляет физическая ломка, т.к. курил 12 лет. Когда целиком организм перестроится? Из вашего опыта.

[Sorreп]

Не курю с декабря 2009 года. До этого курил с 16 лет на протяжении 7 лет. Недель пять было желание закурить, потом прошло. P.S. Я кстати и алкоголь не пью уже почти год))

[rih]

Слышал теорию про три месяца, по опыту примерно так и было. Хотя видел и обратные примеры, когда люди после годового перерыва возвращались к вредной привычке.

[dimok08]

Тоже курю ещё с 13 лет,сейчас мне 31,очень хочется бросить эту пагубную привычку, но по сути как пишут, в районе пары недель тяжело, затем становится уже легче. Вот форум о бросивших курить, там есть дневники, где люди конкретно расписывают, что ощущали в различные промежутки времени. ne-kurim.ru/forum/

[Sorreп]

dimok08 сказал(а) Aug 4 2014, 07:47:

очень хочется бросить эту пагубную привычку

Возьми и брось.
Все эти выдумки про то, что бросать тяжело, - хуйня, придуманная слабаками.

[B3PbIB]

Я уже год не курю. Бросил сам, без книг, конфет и эл. сигарет. Что я заметил за этот год: - За 6-8 часов полное высыпание. (Даже когда плохие сны); - Возвращаться память; - Пропали угри и прыщи; - Повышенный аппетит; - Хороший стояк ;) - Не воняешь как пепельница и т.д. Что будет если не курить 5-10 лет не представляю. Уважаю Автор, ты на верном пути.

Сообщение отредактировал B3PbIB: 04 августа 2014 - 11:24

[_Olegs_]

Некурю уже 7 месяц! Стаж курения бил 10 лет. Сейчас на курящих смотрю как на болных и слабых и запах вызывает отвращения, удивляюсь толка одному почему низделал это ранее. Сама зависимость пропадает через дней 10 сложнее справится с психологической которая у меня длилась примерно месяца 3 это тоска, апатия, неуверенность, проста у человека вырабатывается стойкая привычка за года всё делать с сигаретой. Тем кто тока подумает бросит не делайте етава пока непоявится безумнава желания и отвращения а там и сила воли появится, проста у многих появляется вроде как желания бросили на 2-3 дня снова закуривают, потому что чоткава желания небила и там безканечние попытки, я сам бросал несколка раз так, разочаровался и снова по новому! Бросать нужна сразу и навсегда без всяких 1 сигарета вечером иначе привычка непроидёт и единственное что нужна чтобы бросит эта сила воли!! таблетки, пластыри, книги и.т.д ерунда!! Очень горжусь собою и каждый день радуюсь свободой и самочувствием!!

[PashaK]

Для меня даже 3 месяца было мало для перестройки, уехал по работе в район где нет людей на 3 месяца. Сигареты не брал, купить негде. Первые 2 недели ломало очень сильно, сигареты снились. Потом полегче стало, но все равно тяга так и не прошла. В итоге по возвращению закурил. Жена не курила 2 года, родила, сейчас уже не кормит ребенка и сорвалась. Говорит только из-за дочки терпела, а так тяга была всегда.

[Bier]

Надо аж из живота понять, что тебе эта привычка не нужна. Не для дяди Васи, дочки, потому что вредно, а именно тебе - не нужна.

[Дрожь]

Да, сам не решишт, что не надо тебе это не бросишь. Я год не курю. Бросил с третьей попытки. Три попытки растянулись на 10 лет. Первые две попытки проходили хорошо, но из-за алкоголя срывался. На третий раз получилось, перетерпел и при выпивке. Рад.

[KEANO]

Курил больше 5 лет, более года некурящий, были до этого этапы когда не курил по году 2 этапа. Так как нашел связь с алкоголем от него полностью тоже отказался. Я свободен от курения сейчас высыпаюсь за 6-8 часов. Бегаю 30 минут без перерывов по 6 км. Тягаю железо, взял 70 на раз недавно. Похудел на 20 кг. С потенцией все отлично. На курящих смотрю с жалостью. Нужна все равно сила воли чтобы бросить и книга лично мне помогла Аллена Кара, написано перечитывать со временем. Время для победы над привычкой считается 21 день. У тебя автор психологическая ломка, а не физическая.

[kutsenko]

главные причины из за чего бросил - занялся спортом - мало времени на сон - плохой стояк - проблемы с обонянием помог бросить фильм аллена карра раньше думал да бред все чем может помочь фильм, посмотрел и после не курю уже 9 месяцев но и до фильма я уже твердо решил бросить, так что где то 50% можно дать ему. Курить не тянет вообще как то попробовал закурить, испытал ужасное отвращение к сигарете, раньше я не чувствовал такой противный вкус. Сейчас сплю по 6-8 часов, вставать стало легче, со стояком тоже проблемы ушли, есть стал больше(хотя это из за спорта). До этого курил 7 лет, полторы пачки в день в последнее время.

[Herrscher]

Кенгуру сказал(а) Aug 2 2014, 22:19:

Не курю полтора месяца. Где-то через месяц перестал хватать себя за карман, где всегда лежала пачка. Все эти полтора месяца было какое-то нервное состояние, вроде сейчас стало проходить / прошло хз. Полагаю добавляет физическая ломка, т.к. курил 12 лет.

Когда целиком организм перестроится? Из вашего опыта.

Не курю десять лет. Полностью отпустило только после 3-х месяцев. Самый сложный период: 2 недели, 1.5 и 3 месяца. Дальше пофиг.

[Kinatob]

Никогда не курил, а вот друзья в армии подседи, одному книга помогла, второму осознание. Итог если есть сила воли, все получился.

[levli]

не куру 9 месяцев, никакой ломки не было. (стаж был 3 года) осознал что на мне делают деньги и моя жизнь никого кроме меня не интересует. ----------------------- Тем кто не бросил курить : бросать на силе воли бесполезно, вам навязали что это трудно..

Сообщение отредактировал levli: 19 августа 2014 - 23:02