Сообщений в теме: 27

[Агент_Смит]

Я все понимаю, что наверно об этом кто то уже спрашивал, и кара я тоже смотрел мне дня на два хватило. Все дело в том что у меня две стрессовые работы, и я тренируюсь 4р/нед, поэтому впринципе считаю что я довольно дисциплинированный человек, иначе нифига бы не успевал все это... Но бля, мне вечером перед сном обязательно нужно выкурить пару сигарет, и никак не могу с этого слезть.. меня это очень сильно бесит, самое интересное такой парадос, мои друзья которых я считал безвольными амебами (толком не работают, даже вуз не закончили, доходы гораздо ниже моих) бросили все, а я вот не могу .. капец бля.

[klod01]

Цитата

мои друзья которых я считал безвольными амебами (толком не работают, даже вуз не закончили, доходы гораздо ниже моих) бросили все, а я вот не могу .. капец бля

Хорошо ты относишься к друзьям. Высокомерие, эгоизм это не сила. Ты движим жаждой денег и положения в обществе, а они твои "друзья" нет, я бы сказал зависим, конечно не получится бросить. Зависимость порождает большую зависимость. Надо побороть сначала страх быть слабым "я тренируюсь 4р/нед" и подобные описанные мной ранее, нет это не значит прекратить тренироваться и зарабатывать хорошо. Нет людей лучше или хуже, все равны. Остальную ерунду выкидывает наш мозг из за страхов и предрассудков. Поборов их ты осознаешь что сможешь бросить курить.

P.S. Я верю что ты преодолеешь себя.

Сообщение отредактировал klod01: 10 февраля 2014 - 00:22

[Окорок]

klod01 сказал(а) Feb 10 2014, 01:51:

Хорошо ты относишься к друзьям. Высокомерие, эгоизм это не сила. Ты движим жаждой денег и положения в обществе, а они твои "друзья" нет, я бы сказал зависим, конечно не получится бросить. Зависимость порождает большую зависимость. Надо побороть сначала страх быть слабым "я тренируюсь 4р/нед" и подобные описанные мной ранее, нет это не значит прекратить тренироваться и зарабатывать хорошо. Нет людей лучше или хуже, все равны. Остальную ерунду выкидывает наш мозг из за страхов и предрассудков. Поборов их ты осознаешь что сможешь бросить курить.

P.S. Я верю что ты преодолеешь себя.

расшифруй че ты написал. Я нихуя не понял.

[Окорок]

Автор, попробуй Табекс. Мне когда-то помог.

[B3PbIB]

А я бросил 6 месяцев назад по книжке Аллена карра. Без труда и прочей хуйни. Пару раз в месяц покуриваю травки и кольяна, т.к. люблю расслабиться.

[◦๑₪CHECKER₪๑◦]

иногда покуриваю... во сне)) хотя 3.5 года назад бросил, наверное еще лет 7 будет сниться, т.к. стажа более 10 лет.

[Iuhenio]

2 сигареты в день не много)

[FireFoxe]

Iuhenio сказал(а) Feb 17 2014, 23:52:

2 сигареты в день не много)

это не курение, а дрочь. Вот пол пачки или полная пачка в день - это Да - курение.
Зы, курил. Бросал, покуриваю. но такой ломки как пишут другие нету. Или херово курил может ))) с 6 лет
Могу неделями не курить. Бухну пиваса и понеслося

[◦๑₪CHECKER₪๑◦]

FireFoxe сказал(а) Feb 18 2014, 00:14:

Iuhenio сказал(а) Feb 17 2014, 23:52:

2 сигареты в день не много)

это не курение, а дрочь. Вот пол пачки или полная пачка в день - это Да - курение.
Зы, курил. Бросал, покуриваю. но такой ломки как пишут другие нету. Или херово курил может ))) с 6 лет
Могу неделями не курить. Бухну пиваса и понеслося

не завидую тебе, либо кури либо бросай оканчательно. В натуре дроч! сам так год промаялся, как выпивал сразу хватался за сигу, а на сл.день стыдно перед собой, затем всю неделю тянет(но верно не ломает) покурить, затем через недельку сного бутылочку пивка и "с чистой" совестью начинаешь курить. В итоге начал пить, что бы покурить, после чего курил уже просто так - вот такая дрочь, пока не собрал волю в кулак и окончательно не бросил. Когда сниться, что курю очень обидно становится, что сного начал. а когда просыпаюсь испытываю настоящее облегчение.

Сообщение отредактировал ◦๑₪CHECKER₪๑◦: 18 февраля 2014 - 00:42

[Синдбад-Мореход]

Цитата

. Все дело в том что у меня две стрессовые работы
Но бля, мне вечером перед сном обязательно нужно выкурить пару сигарет, и никак не могу с этого слезть.. меня это очень сильно бесит, самое интересное такой парадос,

Все исследования говорят,что курение не решают проблемы стресса,а наоборот среди курильщиков подверженность стрессу выше.Я просто перестал относится к сигарете как к ценности,решил что мне это не нужно.Зачем разумному человек делать неэффективные вещи,которые ему приносят только вред? И лично для себя заметил что курить мне особенно хотелось после мясных продуктов и кофе(не знаю с чем это связано,но вот такое у меня наблюдение было).Стал есть только овощи и молочку и легче все переносилось,потом вегетарианцем стал.
Занятие бегом помогли,легкие расширяться минимум на 1/3 когда бросаешь курить,а когда начинал быстро задыхатся злость брала и курить не хотелось после.

[m1shq4]

Агент_Смит сказал(а) Feb 9 2014, 22:02:

Я все понимаю, что наверно об этом кто то уже спрашивал, и кара я тоже смотрел мне дня на два хватило. Все дело в том что у меня две стрессовые работы, и я тренируюсь 4р/нед, поэтому впринципе считаю что я довольно дисциплинированный человек, иначе нифига бы не успевал все это... Но бля, мне вечером перед сном обязательно нужно выкурить пару сигарет, и никак не могу с этого слезть.. меня это очень сильно бесит, самое интересное такой парадос, мои друзья которых я считал безвольными амебами (толком не работают, даже вуз не закончили, доходы гораздо ниже моих) бросили все, а я вот не могу .. капец бля.

Вдумчиво прочитай Карра 1 раз , при этом кури сигареты которые обычно куришь , люди которые читают кара день или месяц обычно продолжают курить после этого , читай дольше и внимательно не больше 5 страниц в день ,благодаря Карру в мире бросили курить миллионы людей , его клиника есть в каждом крупном городе мира , просто читать нужно вдумчивей и внимательней с открытым сознанием , а не в духе " тут все понятно " в таком случае срабатывают "мозгофильтры" человек прочитавший и понявший книгу "Легкий способ бросить курить" никогда не создаст подобную тему , после этого "бросить" курить труда не составит никакого , я не курю больше 3х лет бегаю 10 км , мой тренер курил 30 лет тоже перестал и еще многие и многие знакомые не курят , кроме того я уверен что никогда снова не закурят , и будут с сочувствием относиться к Пухлым , Алкашам и Курильщикам .

[m1shq4]

FireFoxe сказал(а) Feb 17 2014, 23:14:

Iuhenio сказал(а) Feb 17 2014, 23:52:

2 сигареты в день не много)

это не курение, а дрочь. Вот пол пачки или полная пачка в день - это Да - курение.
Зы, курил. Бросал, покуриваю. но такой ломки как пишут другие нету. Или херово курил может ))) с 6 лет
Могу неделями не курить. Бухну пиваса и понеслося

Быстрее читай кара , или попробуй стам остановиться быстрее , в твоем случае скорей всего будешь курить всю твую жизнь

[ognenny volk]

bpvf;m ujdyjv cbufhtnrb/ Pf,eltim-cfv ct,z yfrf;tim/

[Demean]

Курил 15 лет. Пачка в день. 2 дня вдумчивого чтения Алена Карра и я свободен. Бросать надо раз и навсегда. Бесповоротно. И.

[B3PbIB]

Бросать нужно сразу. Если ты начнешь снижать количество сигарет или же заменять их чем нибудь (канфеты, семечки, насваем и т.д.) ты никогда не бросишь, удачи тебе) P.S. курил 10 лет.