Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография

тренер по бегу


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 20

#1 yellowsubmarin

yellowsubmarin

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 548 Cообщений
  • Регистрация: 13.10.08
210
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Март 2010 - 16:03

Друзья, знает ли кто-нибудь тренеров по бегу в Москве, чтобы можно было на несколько занятий нанять для себя (бегаю по утрам давно, но хочу технику подтянуть). Также, может вы в курсе, в каких крупных манежах Москвы можно бегать за отдельную плату?
  • 0

Реклама

Реклама
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди регистрацию на форуме.

#2 Italy

Italy

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 702 Cообщений
  • Регистрация: 10.06.08
160
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Moscow

Отправлено 10 Март 2010 - 16:30

техника бега? а что, есть какие-то особые методики?)
  • 0
Считаешь себя эксклюзивной стервой?
Расслабься, ты среднестатистическая блядь.

#3 yellowsubmarin

yellowsubmarin

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 548 Cообщений
  • Регистрация: 13.10.08
210
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Март 2010 - 17:26

Снеженика сказал(а) Mar 10 2010, 16:48:

Зачем тебе тренер?)) Интервально бегай и всё. Самое оно будет)
И зачем тебе бегать в каких-то манежах??? Тебе что, больше негде? По району своему бегай и все)))

По району бегаю уже несколько лет. Однако измучили собачники и их твари, которых они выгуливают без поводков и намордников, плюс бегать приходится вдоль дорог - неприятно дышать выхлопными газами. В общем, осточертело это и хочу поднять уровень тренировок.

Цитата

техника бега? а что, есть какие-то особые методики?)

да.
  • 0

#4 Killboy

Killboy

    Вахтовик

  • Перцы
  • PipPipPipPip
  • 2 845 Cообщений
  • Регистрация: 08.10.06
189
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Тюмень

Отправлено 10 Март 2010 - 17:32

yellowsubmarin сказал(а) Mar 10 2010, 16:43:

Друзья, знает ли кто-нибудь тренеров по бегу в Москве, чтобы можно было на несколько занятий нанять для себя (бегаю по утрам давно, но хочу технику подтянуть).

То есть ты планируешь перейти на профессиональный уровень,раз технику хочешь подтянуть?Либо есть другие причины,озвучь)

Сообщение отредактировал Killboy: 10 Март 2010 - 17:33

  • 0

#5 yellowsubmarin

yellowsubmarin

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 548 Cообщений
  • Регистрация: 13.10.08
210
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Март 2010 - 18:24

Killboy сказал(а) Mar 10 2010, 17:42:

yellowsubmarin сказал(а) Mar 10 2010, 16:43:

Друзья, знает ли кто-нибудь тренеров по бегу в Москве, чтобы можно было на несколько занятий нанять для себя (бегаю по утрам давно, но хочу технику подтянуть).

То есть ты планируешь перейти на профессиональный уровень,раз технику хочешь подтянуть?Либо есть другие причины,озвучь)


Мне нужна обратная связь. Чтобы он мне сказал, как правильно дышать, наступать на ногу, какой бег повышает общую выносливость и жизненный тонус. И если что-то я делаю неправильно (а такие элементы есть), то поставил их. Т.е. тут, по сути, нужно несколько занятий. Но принципиально, чтобы через него я мог найти и место для бега. Потому что, как уже писал выше, на улице бегать мне в конец надоело.

зы: Уже трое отписались бес толку,один вообще из Тюмени. Пишите по существу, коллеги, а не от безделья.
Во народ пошёл)

Сообщение отредактировал Killboy: 10 Март 2010 - 19:00

  • 0

#6 LikeU

LikeU

    бывалый

  • Забанен
  • PipPip
  • 357 Cообщений
  • Регистрация: 02.08.08
95
Очень хороший

Отправлено 10 Март 2010 - 21:05

man, миллионы малоразличных статей в интернете
  • 0

#7 yellowsubmarin

yellowsubmarin

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 548 Cообщений
  • Регистрация: 13.10.08
210
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 10 Март 2010 - 21:36

LikeU сказал(а) Mar 10 2010, 21:15:

man, миллионы малоразличных статей в интернете


о, спасибо большое, а я и не знал. адрес не подскажешь? может, яндекс используешь? слышал, что через интернет можно и соблазнению научиться.
  • 0

#8 LikeU

LikeU

    бывалый

  • Забанен
  • PipPip
  • 357 Cообщений
  • Регистрация: 02.08.08
95
Очень хороший

Отправлено 10 Март 2010 - 21:40

я к тому, что тренер по бегу тебе не нужен и врядли такое бывает(или я мало знаю:) про статьи почему сказал: пишут везде мало различную информацию. Попроси пару тройку других бегунов дать ОС.
  • 0

#9 Darkmen

Darkmen

    тусовщик

  • Посетитель
  • Pip
  • 67 Cообщений
  • Регистрация: 14.08.09
64
Очень хороший

Отправлено 11 Март 2010 - 10:06

Бегай по ночам по чужим спальным раойнам и выёбывайся на местных пацанов - зато так бегать научишся, такая техника будет - уххх

долбоебизм. месяц. mankubus
  • 0

#10 AlterNatioN

AlterNatioN
  • Участник
  • 2 Cообщений
  • Регистрация: 03.05.10
0
Обычный

Отправлено 03 Май 2010 - 13:08

Перейдя по ссылке, ведущей сюда из поисковика, не удержался, чтобы не отписаться на посты заядлых форумных троллей.))

Есть различные виду постановки стопы http://ritociter.gor...net/TexBega.htm, http://www.traceur.r...-shoes-running/, а так же Позный метод бега http://www.freerun.r...m...19&Itemid=3.

При чем тут профессиональный уровень?)
Есть что-то плохое, если человек просто хочет улучшить свои результаты и при каждой тренировке не получать микротравмы?

Если много бегать, выносливость, скорость - да, вероятно, улучшится, а техника - нет, глупости пишете.

Только опытный тренер сможет посмотреть на Вас и сказать, что не верно, над чем работать. В интернете лишь теория.

Снеженика, Вы что-то сразу отошли от темы в дремучую чащу.

Ну и в качестве бонуса видосики, ахаха:
Так бегать НЕ надо - http://www.youtube.c...k...=PL&index=5.
Дело говорит - http://www.youtube.c...0...=PL&index=6.
Тоже не плохое видео - http://www.youtube.c...M...=PL&index=4.

Сообщение отредактировал AlterNatioN: 03 Май 2010 - 13:15

  • 0

#11 Ksyara

Ksyara

    что еще за статус?!!

  • Полноправный
  • PipPipPipPipPipPip
  • 25 762 Cообщений
  • Регистрация: 22.11.08
5 901
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 03 Май 2010 - 13:23

AlterNatioN сказал(а) May 3 2010, 13:48:

Если много бегать, выносливость, скорость - да, вероятно, улучшится, а техника - нет, глупости пишете.

Только опытный тренер сможет посмотреть на Вас и сказать, что не верно, над чем работать. В интернете лишь теория.

дак если автор бегает для улучшения выносливости и скорости, зачем ему искать тренера и ставить технику? ну если ему не резльтат в секундах важен.
Ну улучшит технику, станет быстрее, это как то приниципиально на тренированности организма отразится?

(а если почитать про самую бегающую страну Эфиопию и ее бегунов, там вообще кто-то думате как ставить стопу и т.п... и тем не менее)

Это как со становой к примеру, билдер тянет в классике, хотя переучившись на сумо будет поднимать больше, но ему ж не килограммы на штанги важны а тренированность, а она не хуже от классической тяги растет.
Ну или любительские лыжи, для чего искать тренера и ставить коньковый ход, при том что он быстрее классики если цели иные.
Собственно Килбой с этого и начал.

Сообщение отредактировал Ksyara: 03 Май 2010 - 13:25

  • 0

#12 AlterNatioN

AlterNatioN
  • Участник
  • 2 Cообщений
  • Регистрация: 03.05.10
0
Обычный

Отправлено 03 Май 2010 - 20:03

Ну так примерно все ответы есть в моем после, но ладно... При правильной технике бега(носок-пятка, а не наоборот) меньше нагрузка на коленный сустав, каждый шаг амортизируется стопой. Лучшие спринтеры, допустим, ямайские, с детства привыкли к труду и бегу босиком, от чего у них крепкие тела и правильная техника бега, соответственно. Автор, думаю, хотел же не заниматься с тренером постоянно, а пару раз побегать, чтобы он оценил его скилл бега, дал советы.

Сообщение отредактировал AlterNatioN: 03 Май 2010 - 20:05

  • 0

#13 SeNokoS

SeNokoS

    Ведущий тренер проекта РМЭС

  • Достойный Член
  • PipPipPipPip
  • 2 348 Cообщений
  • Регистрация: 02.06.06
923
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Минск Сити

Отправлено 03 Май 2010 - 21:03

если не хочешь выступать на соревнованиях то не нужен тренер. Я точно знаю (2место в городе по бегу на 3км. 3е в области на 5км и 8е на республике на 10км) бегай средним темпом 5мин 1 км и всё.
  • 0

#14 Кум

Кум

    Советчик

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 1 380 Cообщений
  • Регистрация: 14.03.10
269
Очень хороший
  • Пол:Мужчина

Отправлено 03 Март 2011 - 16:57

Вот ведь как оказывается,на простые вопросы не могут дать ответ! Я искал год шапку,мне никто дельного совета не дал на форуме,одни высмеяли,другие отшутились,третьи обматерили! Ты автор тренера по бегу ищешь! А я тебе честно скажу,я тренера по бегу тоже долго искал,но не нашёл! Кстати если дай Бог ты его нашёл в Москве,то скинь мне плиз его телефончик в личку! Мне тоже тренер по бегу очень нужен.
  • 0
Я не пикапер, просто давно ищу свою судьбу. Не смотря на не удачи нельзя сдаваться!

#15 Давай_поиграем

Давай_поиграем
  • Перцы
  • 16 Cообщений
  • Регистрация: 03.08.10
44
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 22 Ноябрь 2012 - 11:42

AlterNatioN сказал(а) May 3 2010, 13:48:

Ну и в качестве бонуса видосики, ахаха:
Так бегать НЕ надо -
Дело говорит -
Тоже не плохое видео -


Респект! Искал информацию по техникам бега в гугле и очень рад что нашел хороший ответ именно на родном пикап форуме :friends:
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0