
тренер по бегу
#1
Отправлено 10 Март 2010 - 16:03
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди
#2
Отправлено 10 Март 2010 - 16:30
Расслабься, ты среднестатистическая блядь.
#3
Отправлено 10 Март 2010 - 17:26
Снеженика сказал(а) Mar 10 2010, 16:48:
По району бегаю уже несколько лет. Однако измучили собачники и их твари, которых они выгуливают без поводков и намордников, плюс бегать приходится вдоль дорог - неприятно дышать выхлопными газами. В общем, осточертело это и хочу поднять уровень тренировок.Зачем тебе тренер?)) Интервально бегай и всё. Самое оно будет)
И зачем тебе бегать в каких-то манежах??? Тебе что, больше негде? По району своему бегай и все)))
Цитата
да.техника бега? а что, есть какие-то особые методики?)
#4
Отправлено 10 Март 2010 - 17:32
yellowsubmarin сказал(а) Mar 10 2010, 16:43:
То есть ты планируешь перейти на профессиональный уровень,раз технику хочешь подтянуть?Либо есть другие причины,озвучь)Друзья, знает ли кто-нибудь тренеров по бегу в Москве, чтобы можно было на несколько занятий нанять для себя (бегаю по утрам давно, но хочу технику подтянуть).
Сообщение отредактировал Killboy: 10 Март 2010 - 17:33
#5
Отправлено 10 Март 2010 - 18:24
Killboy сказал(а) Mar 10 2010, 17:42:
yellowsubmarin сказал(а) Mar 10 2010, 16:43:
То есть ты планируешь перейти на профессиональный уровень,раз технику хочешь подтянуть?Либо есть другие причины,озвучь)Друзья, знает ли кто-нибудь тренеров по бегу в Москве, чтобы можно было на несколько занятий нанять для себя (бегаю по утрам давно, но хочу технику подтянуть).
Мне нужна обратная связь. Чтобы он мне сказал, как правильно дышать, наступать на ногу, какой бег повышает общую выносливость и жизненный тонус. И если что-то я делаю неправильно (а такие элементы есть), то поставил их. Т.е. тут, по сути, нужно несколько занятий. Но принципиально, чтобы через него я мог найти и место для бега. Потому что, как уже писал выше, на улице бегать мне в конец надоело.
зы: Уже трое отписались бес толку,один вообще из Тюмени. Пишите по существу, коллеги, а не от безделья.
Во народ пошёл)
Сообщение отредактировал Killboy: 10 Март 2010 - 19:00
#6
Отправлено 10 Март 2010 - 21:05
#8
Отправлено 10 Март 2010 - 21:40
#9
Отправлено 11 Март 2010 - 10:06
долбоебизм. месяц. mankubus
#10
Отправлено 03 Май 2010 - 13:08
Есть различные виду постановки стопы http://ritociter.gor...net/TexBega.htm, http://www.traceur.r...-shoes-running/, а так же Позный метод бега http://www.freerun.r...m...19&Itemid=3.
При чем тут профессиональный уровень?)
Есть что-то плохое, если человек просто хочет улучшить свои результаты и при каждой тренировке не получать микротравмы?
Если много бегать, выносливость, скорость - да, вероятно, улучшится, а техника - нет, глупости пишете.
Только опытный тренер сможет посмотреть на Вас и сказать, что не верно, над чем работать. В интернете лишь теория.
Снеженика, Вы что-то сразу отошли от темы в дремучую чащу.
Ну и в качестве бонуса видосики, ахаха:
Так бегать НЕ надо - http://www.youtube.c...k...=PL&index=5.
Дело говорит - http://www.youtube.c...0...=PL&index=6.
Тоже не плохое видео - http://www.youtube.c...M...=PL&index=4.
Сообщение отредактировал AlterNatioN: 03 Май 2010 - 13:15
#11
Отправлено 03 Май 2010 - 13:23
AlterNatioN сказал(а) May 3 2010, 13:48:
дак если автор бегает для улучшения выносливости и скорости, зачем ему искать тренера и ставить технику? ну если ему не резльтат в секундах важен.Если много бегать, выносливость, скорость - да, вероятно, улучшится, а техника - нет, глупости пишете.
Только опытный тренер сможет посмотреть на Вас и сказать, что не верно, над чем работать. В интернете лишь теория.
Ну улучшит технику, станет быстрее, это как то приниципиально на тренированности организма отразится?
(а если почитать про самую бегающую страну Эфиопию и ее бегунов, там вообще кто-то думате как ставить стопу и т.п... и тем не менее)
Это как со становой к примеру, билдер тянет в классике, хотя переучившись на сумо будет поднимать больше, но ему ж не килограммы на штанги важны а тренированность, а она не хуже от классической тяги растет.
Ну или любительские лыжи, для чего искать тренера и ставить коньковый ход, при том что он быстрее классики если цели иные.
Собственно Килбой с этого и начал.
Сообщение отредактировал Ksyara: 03 Май 2010 - 13:25
#12
Отправлено 03 Май 2010 - 20:03
Сообщение отредактировал AlterNatioN: 03 Май 2010 - 20:05
#13
Отправлено 03 Май 2010 - 21:03
#14
Отправлено 03 Март 2011 - 16:57
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0