Цитата
http://www.emofree.ru/Что такое EFT?
Техника Эмоциональной Свободы - это психосоматический способ исцеления от эмоциональных и физических недугов, так называемое "иглоукалывание без иголок", разработанный в США в 90-х годах. EFT стала широко известной по всему миру как "универсальный способ исцеления" и быстро завоевала почти фантастическую репутацию: ”EFT often helps where nothing else will!” ("EFT часто помогает даже там, где ничто не может помочь!”)
EFT объединяет альтернативную медицину с психологией, сочетая в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры с простыми психологическими приемами, и обычно быстро и безболезненно позволяет достичь положительных сдвигов в мышлении, в эмоциональном и психическом настрое, а также приносит облегчение при многих физических заболеваниях. Основные характеристики Техники Эмоциональной Свободы:
EFT - несложная методика, ее можно освоить за очень короткие сроки, и даже начинающие часто достигают впечатляющих результатов после всего одного дня начального уровня обучения
Вы сможете буквально "подарить" душевную свободу близким, друзьям, пациентам, за считанные минуты, научив их основам EFT для самоисцеления
Cеанс EFT может быть проведен где угодно и в любое время - дома, в офисе, в кафе, в парке, метро, на улице, иногда занимая всего одну-две минуты
EFT - очень мягкий и естественный подход к исцелению, не имеет противопоказаний и не вызывает неприятных побочных симптомов
При использовании EFT не обязательно, чтобы ваш пациент полностью "раскрыл душу" - он может оставить при себе детали личной проблемы, которая его беспокоит, и все равно получить облегчение при помощи EFT
EFT эффективна даже при сложных и длительных проблемах, такие как пристрастие к алкоголю и наркотикам, посттравматический синдром, различные неврозы, фобии, депрессия, хроническое негативное мышление и многие физические заболевания
EFT помогает не только вашим пациентам, друзьям и близким, но и вам лично!
EFT можно легко совмещать с другими методами эмоционального, психического и физического исцеления, включая психотерапию, психоанализ, НЛП, когнитивно-поведенческую терапию, гипноз и многие направления альтернативной медицины. EFT также можно совершенно безопасно совмещать с приемом любых лекарств и разнообразными медицинскими процедурами.
Цитата
http://ru.wikipedia....нальной_СвободыТехника Эмоциональной Свободы
[править]
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Техника Эмоциональной Свободы, или Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) — одна из меридианных энергетических техник, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии.
EFT была создана американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, на основе техники д-ра Роджера Каллахана, Thought Field Therapy (Терапия Мысленных Полей).
Описание техники
Технику Эмоциональной Свободы иногда называют «иглоукалывание без иголок» или «эмоциональная версия иглоукалывания». Базовая процедура ЕFТ заключает в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы.
Применение техники
ЕFТ применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессонице, навязчивых мыслях, и других психологических и физических симптомах. Также можно применять для достижения целей путём целенаправленного устранения негативных эмоций и установок, которые мешают это сделать.
Особенности техники
В книге "Техника эмоциональной свободы" обращается внимание на следующие особенности техники:
Базовая процедура проста в освоении и применении
Высокая эффективность и быстрота получения результатов
Это позволяет проверить как будет работать эта техника, приложив небольшие усилия
Цитата
http://www.prorabotka.ru/eft.htmПроработка.ру
Сделай ремонт своей жизни...
Главная страница
Кто мы такие
Евгения
Александр
Тамара
Елена
Татьяна
Марлен
Что мы можем
Методики
Процессинг
Что это дает
Полярности
Кому это нужно
Как мы работаем
Услуги и цены
Вопросы и ответы
Отзывы клиентов
Для новичков
Статьи
Бесплатное
Связь с нами
Наши партнеры
Emotional Freedom Tecnnique - EFT
Данная статья не является переводом официального руководства Гари Крейга по EFT. Она написана на основе моего личного опыта работы с EFT и выражает мое личное мнение об этой системе. (Дмитрий).
В начале 1990-х годов американский доктор Каллахан (Dr. Callahan) разработал технику работы с проблемами, которую назвал TFT (Thought Field Therapy). По словам Каллахана, он открыл ее, работая с пациенткой, страдавшей сильной водобоязнью. Нажимая на разные акупунктурные точки на теле пациентки, он обнаружил, что водобоязнь мгновенно и навсегда исчезла в неизвестном направлении.
Это открытие послужило отправной точкой для создания системы TFT, которая развилась со временем в очень стройную и действенную терапию, и дала жизнь целой серии совершенно фантастических по своей эффективности инструментов для работы с психологическими проблемами, некоторые из которых будут рассмотрены далее. Хотя Каллахан утверждает, что он разработал свою технику независимо, но существует ее явный предшественник (или параллельная разработка), а именно TFH (Touch For Health) Джона Тай (John Thie) - http://www.tfh.org которая ведет нас назад к работам Джорджа Гудхата (George Goodheart), "отца" современной кинезиологии (известна еще как "мышечное тестирование"). Впрочем, это совершенно неважно – важно лишь то, что МЫ сегодня можем полезного из всего этого извлечь.
Техники «энергетической терапии» делятся на два класса. Первый – контактные, то есть те, которые предусматривают акупрессурное воздействие на определенные энергетические точки на теле человека для избавления от проблем, и бесконтактные, которые работают чисто с подсознанием. И те, и другие имеют свои преимущества. В этой части речь пойдет о контактных методиках, а в следующей – о бесконтактных, работающих прямо с подсознанием. Я настоятельно рекомендую изучить и научиться применять оба типа терапий, как минимум для опыта и понимания процессов.
В данной части особое внимание будет направлено на технику под названием EFT – Emotional Freedom Technique (Техника Эмоциональной Свободы), разработанную Гари Крейгом (Gary Craig). Причина, побудившая его разработать ЕФТ, заключается в том, что ТФТ Каллахена была очень сложным процессом, где для каждого типа проблем были предусмотрены свои процедуры, с использованием большого количества мускульного тестирования для получения ответов от подсознания. Само обучение ТФТ длилось несколько лет и стоило около 100 тысяч долларов, что делал ее проблематичной для широкого применения. Гари решил упростить ТФТ, и блестяще справился с заданием, разработав ЕФТ, за что ему должно быть благодарно прогрессивное человечество, так как это дало возможность сотням тысяч человек реально решить свои проблемы.
Это техника чрезвычайно прямого воздействия, и может быть легко изучена без какой-либо философской или иной индоктринации. Дети могут научиться использовать ее за несколько минут. Даже любители животных могут использовать ее на своих питомцах.
Если кратко, то процесс выглядит следующим образом:
В процессе вспоминания травмирующего опыта или ощущения, несколько раз слегка производится нажатие одним или двумя пальцами на серию точек на теле, являющихся конечными точками энергетических путей.
В большинстве случаев, единственный проход по всем точкам значительно уменьшает негативные эмоции, если только не всплывают аналогичные или более сильные эмоции, лежащие глубже обрабатываемого пункта в спящем состоянии.
Как было написано выше, здесь нет никакой необходимости в "теории" лежащей в основе этого простого процесса – это просто работает.
Например, для многих продвинутых профессионалов "заявление об открытии" Гари Крейга ("Причиной всех негативных эмоций является нарушение энергетической системы тела") является на самом деле маловажным.
Само по себе это ничего не объясняет, т.к. "любая" проблема может рассматриваться как нарушение "энергетической системы". Более того, назначение "единственной причины" любому явлению в целом является серьезным коротким замыканием в уме .
Кроме того, если "негативные" эмоции являются "нарушением", тогда что такое "позитивные" эмоции?
Шкала эмоций вполне прозрачно базируется на одних и тех же физических проявлениях, не важно – едва различимые или нет, воспринимаемые "положительными" или "отрицательными".
Скачать книгу можно здесь
Сообщение отредактировал sher-han: 09 февраля 2010 - 19:20
