Сообщений в теме: 22

[CrazyInLove]

Поехали...:)

[drc]

От тренинга масса положительных эмоций, до сих пор перевариваю все то, что нам дали. Удивительно как можно вложить в людей такое количество информации всего за два с половиной дня. Правильная осанка - залог успеха! У меня даже бодрость появилась, которой раньше не было. Лера работает с огромной отдачей, что не может не радовать. Объясняет все очень простым языком и доходчиво. Планирую пойти на 2 ступень. Огромное спасибо Лере и всем участникам. Успехов Вам и удачи! :)

[dim dimych]

Лично для меня тренинг оказался крайне полезным и оправдал все ожидания. Все цели поставленные на тренинг были выполнены, правда некоторые, поставленные на период тренинга, пришлось скорректировать по настоянию Леры.. Масса полезной информации и техник по работе с голосом и осанкой и всего за два с половиной дня. Изменения, произошедшие с группой, просто поразительные, многие поехали в воскресенье домой совершенно другими людьми. Парни, тренинг действительно очень стоящий. Рекомендую. Огромное спасибо Лере за бесценный опыт, за качественную работу и безграничное терпение. Спасибо Диме за печеньки и помощь в сложных упражнениях. С уважением, Дим Димыч.

[VlzA]

Треннинг очень понравился! Попробовал, что такое "управлять" голосом, как перемещаться по резонаторам. Мега-тема про осанку - первый треннинг, где это подано так, что понимаешь, что такое правильная осанка без напряжения.

ЧБСХ
1. Лера - молодец. Сперва не цепляет, в конце семинара - доверие, уважение, удивление.
2. Изумительная подача материала, все в тему, все "вкусно".
3. Достигнут очень хороший баланс между количеством и качеством для 2,5 дней.
4. Занятия идут на положительных нотах, хорошо поднимается настроение, Лера дает интересные "подсказки-наставления" про позитивный образ мышления.

ЧМБСЛ
1. Мой первый РМЭС'овский семинар, на котором страдает "обеспечение" - зеркал на всех не хватило, за шампанским Дима сходить отказался :)
2. Стоит подумать о растяжении семинара на 2 пары выходных.

Глубокое ИМХО - в процессе развития этот треннинг должен идти ДО .Базового и Кунилингвистики.

Спасибо группе :) Если у кого есть желание "погудеть" вместе - пишите.

Влад.

[Old bot]

Привет секте! Хоть здесь я не окажусь последним, как на ОС. И так ... Много полезной и действительно важной для меня информации, королями не рождаются, ими становятся, и я теперь понял как. Осанка, статус по поднятию носа, правильный шаг и размах плеча... Голос, к сожалению, на работе не кто не заметил изменений, но это не главное. Столько упражнений и отработок, что иногда было некогда переделывать и разбираться досконально. Понял, что говорить надо от диафрагмы, прочувствовал резонаторы. Упражнения сняли внутренние зажимы, дали легкость и телу и разуму. Еще вчера вечером почувствовал приток энергии, сегодня он усилился, думаю, что это разгрузка позвоночного столба и те вибрации, которые были в процессе тренировок - почти Манты. Единственный недостаток- ограничение по времени, возможно надо давать домашние задания. Организаторы, предлагаю обдумать и дать решение по увеличению времени прохождения тренинга, 2,5 дня реально мало, чтобы пройти годовой курс. А вообще, я поставил в проекте РМЭС этот тренинг на первое место, после него появляется понятие, что такое достоинство и харизма. А уже потом и База и Лингвистика и Трансы. Голос и осанка нужны везде. Обязательно запишусь на вторую ступень и пройду ее. Хочу научится посылать образы в зал во время выступления и делать это художественно, захватывая внимание. Теперь работаю над интеграцией навыков в мою жизнь, включил Внутренного смотрителя и периодически поправляю себя. Лера, большое спасибо!!! Наши аплодисменты!!

[Rem_dar]

Привет всем Это REM!
НУ ВОТ! что могу сказать про тренинг!
ЧБСХ:
Многая полезная информация давалась кратко и понятно, без ОСОБО лишней воды (о воде ниже).
В общем мне очень понравилось!

ЧМБЛ:
Лера:
а) ЕЕ не хватало на всех, и было видно что она разрывается, думаю что группа в 25 челов, это слишком много. были моменты когда человек делал что-то не правильно а Лера не могла уследить за всеми.
б) была вода, и ее думаю что вместо длинных рассказов о жизни самой Леры можно было бы дать или более подробно объяснить ту или иную технику.
в) Лера была отстранена от людей спрашивающих ее, т.е.во время перерывов и обеда, она не отвечала на интересующие вопросы должным образом. и поэтому осталось много непонятного.
г) все таки мы платим деньги, и если Лера хочет поставить на мето не обязательно унижать и губить, а можно просто намекнуть, а если человек не понимает, просто попросить его выйти, чтобы не мешать другим.

Раздатки:
Когда я получил раздатки после тренинга, прочитав ее понял что многие вопросы я бы снял для себя раньше, и более подробнее углубился в те моменты, которые я для себя не до конца понял, а так получилось, что на бегу получили раздатки и еще больше вопросов возникло.

Сам тренинг
Было бы хорошо увеличить время тренинга например сделать так называемый РМЭС - голосовой интенсив, например на неделю или две, больше полезной инфы и больше отработка техник, пусть даже этот тренинг проходил бы раз в год, но пользы было бы больше.

Группа
Всем респект,думаю что мы поработали хорошо.


Что хочу сказать тем кто собирается в будущем придти на этот тренинг!
Ребята приготовтесь к тому что, та инфа которую вы получите нужно прорабатывать дома постоянно, не ожидайте таблетки, после которой у вас сразу станет красивый голос, на тренинге вы получите все инструменты для этого. Которые могут привести вас к желаемым результатам.

В общем! спасибо всем и Лере и Главное команде РМЭС, за все что вы делаете для нас!

[dragonroot]

Привет всем! Когда я шел на тренинг, я не знал, что я получу в результате. Меня всегда интересовал мой голос и его выразительные способности, и поэтому я не задумывался особенно, стоит идти или нет. Однако я не ожидал, что получится так, как получилось — под конец последнего дня я ощущал себя перепаханным полем, в пашне ползают какие-то подземные тараканы, которых достали наружу, грачи прилетели, и так далее, все по Соврасову. Это было состояние разобранности, нахождения между двух стульев — старое больше не работает, а новое еще не получается грамотно использовать. Когда я услышал, как ведет себя мой новый голос в обычных коммуникациях, я понял, что не знаю этот новый голос, он другой, он ведет себя по-другому. Теперь я учусь его использовать. Когда я пробовал петь, я понял, что оно не поется так, как было раньше — с одной стороны, я разучился попадать в ноты, с другой стороны, звукоизвлечение происходит по-другому, легче — оно происходит само — интереснее, естественнее, с большим количеством возможностей. Ощущение такое — раньше я тупо и натужно давил на одну кнопку, а теперь у меня куча рычагов, я перемещаю разные и удивляюсь результатам. Можно так, а можно эдак. Теперь надо учиться этим всем управлять, нарабатывать навык. Тоже самое имеем с осанкой. До тренинга почти никто не знал, что голос и правильная постановка позвоночника сильно связаны. Оказалось — оба, да, звучит по-другому, не срывается голос, и так далее — все по естественным причинам, которые были объяснены. Теперь о результатах. Как я замечал на обратной связи в конце тренинга, в конце него у меня не получалось сидеть на стуле вообще ни в какой позе — они все были одинаково неудобны. Старые привычки уже не катили, а новое еще не стало навыком. На РМЭС-базе давали походку Доре. С ней было все просто — зажимы уходят, начинаешь ходить естественно. Тут же все было по-другому: с одной стороны, нет той естественности, которая была с Доре — мои мышцы не привыкли держать позвоночник так, как требуется, с другой стороны, тут происходит самое интересное — наличествует понимание того, что уже нет выбора: как только поймешь суть функции позвоночника, волей-неволей придется осваивать держать его правильно, просто потому, что это самая выгодная его позиция, и от нее уже нельзя отказаться. Теперь периодически делаю упражнение постановки позвоночника по кубикам, слежу за своей осанкой в любых отражающих поверхностях и так далее. Нет выбора, я просто не хочу и могу как раньше :) Очень впечатлили фотографии людей, в которых демонстрировалась правильная постановка позвоночника и осанка — вспоминаются "хищник" на лошади и женщина, повернувшая голову вбок. Теперь тренирую правильно поворачивать голову, тоже так хочу :) Возвращаясь к голосу. Идея реки выбраций, рождения звука в животе, деассоциация горла — что оно работает, но думать о нем не надо, сам факт того, что многие внутренние мышцы не управляются напрямую, и поэтому не стоит пытаться делать это напрямую, и так далее — просветляет. В результате оказалось, что звук надо издавать совсем не так, как я это делал раньше. Очень порадовала тема резонаторов. До тренинга я не мог подумать, что имеется означенный набор естественных резонаторов, и что, скажем, высокие звуки дают резонанс в полостях головы, а никак не в груди. Сейчас представляю себя как эдакую колонку из динамиков различных диаметров, снизу-вверх. Появились интересные побочные свойства восприятия. Например, слушая музыку, я слышу, как певица переходит с одного резонатора на другой, я оцениваю, зажат ли ее голос, и так далее. Или вот еще случай был: заправлял посудомойку из банки, и, особенно не задумываясь. выдал "ми-ми-ми-ми-ми", направив звук в банку — и офонарел, отчетливо почувствовав в ней резонанс руками. Раньше просто не обратил бы внимания. Об обстановке на тренинге. Это ни с чем не сравнимое ощущение дурдома, переходящего в детский сад! Когда толпа людей все вместе "издает звуки", не дай бог кому-нибудь "чересчур впечатлительному" с улицы это услышать :) Ми-ми-ми-ми-Р-РИ! Атмосфера в зале была хорошей, доверительной, и была очень легко создана Лерой. По организации: зеркал не хватило, шампанского не купили — но это мелочи. Зато бананов хватило всем! Теперь о самом главном. За 2.5 дня дается множество нового, но это все очень сложно переварить в процессе подачи. Выше я отмечал общее состояние разобранности, когда новые навыки еще не дооформились, и когда надо продолжать доформировывать их на практике. Судя по отзывам на обратной связи, что-то подобное испытывало большинство участников, и поступило много предложений по поводу того, чтобы тренинг сделать больше, с целью дать время для усвоения всего. Лерой было отмечено, что это чисто организационная проблема, которая может быть решена организаторами тренинга, и что с ее стороны нет преград к тому, чтобы изменить количество дней в тренинге. Поэтому хочется предложить организаторам подумать о другом формате. Кажется более естественным недельный формат, когда в конце первой пары выходных дается домашнее задание (какие упражнения делать в течение недели, что пробовать, что практиковать, и тп), и далее на второй паре выходных проходит либо голосовой-2, либо же голосовой-1 реорганизуется, чтобы проходить его две пары выходных, а не одну. Тогда на неделе у всех будет реальный стимул продолжать работать, и будет возможность усвоить все новое. Большое спасибо Лере, организаторам и участникам! И давайте решайте, когда будет проводиться вторая часть :)

[Rem_dar]

кстати, для прошедших курс, пишите в личку Скину вам ссылку на видео от Леры! А лучше по ICQ 255 785 163 Rem

[Perec-Novoross]

Парни, благодарен за инфу по поводу этого тренинга. В августе прошёл базовый в краснодаре, теперь подумываю о голосовом.

[drc]

А кто знает где можно надыбать методичку, которую нам давали, но в электронном виде? Заранее спасибо!

[Maxim_Heaven]

Всем привет, это - Макс!

Чему Научился:
1. что делать если на работе зажимается голос и зажимаюсь сам от стрессов, от кол-ва информации о от нагрузки,
2. правильно (=уверенно и красиво!) сидеть, стоять при общении.

Огромное спасибо Лере за работу со мной, особенно за
объяснения по осанке,
помощь в упражнении по чтению стихотворения с использованием разных резонаторов и
помощь в упражнении "песня" в "расслабляющей верхнюю часть позвоночника" позе :)

Что Было Хорошо
Мне лично помогло что я шел на тренинг после базового (на котором осилил все д/з :),
поэтому знал на что мне нужно делать упор как в плане голоса, так и в плане осанки

Всем привет и респект организаторам!
Максим

[SAMOKILLER]

Привет. Это Виктор из Иркутска. Через месяц после тренинга, я зарефлексировал у себя привычку сидеть прямо без напряга. Теперь я чувствую как голос рождается у меня внутри, как отрываясь от диафрагмы идет вверх как по трубе. Голос при этом становится более громкий и энергичный. Пока что не могу ещё к нему привыкнуть. На тренинге здорово давались резонаторы и работа с телом. Когда делал растяжки, понял как много у меня зажимов в теле. Хочу заметить, что 3 дня все-таки действительно маловато. Времени для практики оставалось не так много, как хотелось бы. Ещё, жаль что в перерывах от наших вопросов отмахивались (поэтому я задал меньше чем хотел узнать)) Хотелось бы, чтобы, хотя бы в последний день отвели часть занятия, специально для объяснений нам недодумчивым. Нисколько не жалею, что прошел этот тренинг.

[rrandom]

Спасибо Лере за тренинг :)
Все было классно :) Чувствую улучшения в голосе, осанке и походке :) Группа была веселая, за что всем огромный респект :)
Очень понравились упражнения на осанку , и те упражнения , которые делали лежа , почти все тогда словили транс. Усталости после тренинга почти не было , даже слегка отдохнул. Изменились все , если сравнивать знакомство и обратную связь.
Очень мешала достигаторская курилка , дымили как паравозы :)
Вообщем, Развиваемся дальше товарищи :))
Это Илья , который был Аистом ( Журавлем ) :)
http://vkontakte.ru/id820826

[Maxus_bl]

Всем привет !

Огромное спасибо Лере и проекту РМЭС за этот тренинг !!!!

- В разы поднял энергичность голоса;
- Осознал, что раньше в большинстве случаев издавал только информацию....теперь это чудное сочетание информации и эмоций;
- Стал замечать, как люди больше интересуются тем, что я говорю....даже если несу чепуху =))
- В стрессовых ситуациях контроль дыхания помогает отлично !
- Осанка улучшилась, стало приятнее ходить, лучше себя чувствую, улучшилась энергетика.
- Появилось ощущение гармонии в теле и сознании.
- Много легче стало работать с аудиторией.
- Работа резонаторами приносит удовольствие и полезные эффекты. (Разговор из обмена информацией перешел в творчество !!!)
- Растяжки очень помогают.
- Могу не напрягаясь говорить при подъезжающем вагоне метро =)))

И возможно что то еще хорошее придет со временем...

Это Макс, тот кто рассказывал про трансы.

контактимся ! http://vkontakte.ru/id2348637?71855

[level up]

Тренинг хороший. Я прочувствовал свои резонаторы и понял как устроен голосовой аппарат. Знаю, как говорить громче не напрягая голос, как переходить из одного резонатора в другой. Было очень много полезных фишек про осанку, походку, взгляд, кончик носа, в каких случаях в каком резонаторе просить людей что-то для тебя сделать. Казалось бы такие мелочи, а так много решают. Это очень полезные знания и навыки для общения с девушками и даже людьми. =) Это Вова. Был в синих джинсах GFF, синей кофте CKJ, чёрных ботинках с белыми вставками CK. В самом начале рассказывал, что щас темнеет быстро и иногда девчонки стремаются при подходах. Просто надо с ними знакомиться не монотонным голосом из ротового резонатора, а более эмоциональным голосом из грудного резонатора. Назначать встречу, спрашивать телефон, да и вообще общаться с девчонками лучше преимущественно в грудном резонаторе, эффективность возрастёт в разы.