Сообщений в теме: 27

[marazm]

it сказал(а) May 10 2008, 05:04:

и какая польза от 10секундного прозрения?

Польза в том, что ты можешь расмотреть в далеке то, что тебе нужно и когда тебе это нужно. Это не полноценное зрение, но не забывай, что этот результат получился уже через неделю занятий, а вообще заниматься надо полгода-год. Кроме того, что можешь так кратковременно фокусировать зрение, общее зрение тоже улучшается, но медленно.

[marazm]

Зе_Грейт сказал(а) May 9 2008, 22:59:

Я делаю упражнения по книге Норбекова,улучшил зрение на пол-диоптрии.(лев-2.5 прав -2.75)
Я тож научился,зрение становиться единица,но стоит моргнать и снова вижу плохо.
Могу фокусировать зрение 10-15 минут,после чего глаза начинают слипаться от усталости

Я не читал Норбекова, но такого, чтобы глаза уставали быть не должно, то есть ты делаешь не правильно. Когда глаз смотрит в даль - он раслабляется.

Есть мыщца вокруг глаза, которая сжимает глазное яблока, для фокусировки. Когда она его сжимает глаз удлиняется и фокусируется на близкое расстояние. У людей, которые постоянно работают с близкими растояниями (книги, компьютер), мышца, чтобы не перенапрягаться постоянно, перестраивается на близкую фокусировку по умолчанию. Для востановления зрения надо расслабить эту мышцу. Фокусировка также происходит за счет изменения кривизны хрусталика. Эти мышцы практически не управляются сознанием, их тренируют и учаться раслаблять опосредованными методами. Если смотришь и пытаешься всмотреться, то ты напрягаешь одновременно мышцы у глазного яблока и хрусталика, но это не правильно. У Бейтса это подробно описано.
Кстати бывает и такое, что сфокусировался, моргнул и пропало все, но все чаще становиться так, что моргаешь, а фокус не пропадает и глаза не устают.

Сообщение отредактировал marazm: 10 мая 2008 - 13:02

[it]

Цитата

Польза в том, что ты можешь расмотреть в далеке то, что тебе нужно и когда тебе это нужно.

открою тайну
для этого можно потянуть уголок глаза

[Robbie]

it сказал(а) May 10 2008, 15:40:

Цитата

Польза в том, что ты можешь расмотреть в далеке то, что тебе нужно и когда тебе это нужно.

открою тайну
для этого можно потянуть уголок глаза

Да уж, я это делал в классе пятом, ещё до того, как мне выписали очки)) забавный приёмчик))

[Зе_Грейт]

Цитата

но такого, чтобы глаза уставали быть не должно, то есть ты делаешь не правильно.

Почему же?Если мышцы глаз слабые и ты даешь на них большую нагрузку,то думаю через некоторое время они устанут.
Я плохо читал Бейтса,но если даже расслабить одну группу мышц,то вторая являеться отрофированной(ведь ей не пользуются)т.е ее надо тренировать.Это конечно ИМХО.

Цитата

Могу фокусировать зрение 10-15 минут,после чего глаза начинают слипаться от усталости

Может наоборот,чувствую дискомфорт когда снимаю напряжение,Бейтс по-моему писал об этом.
Бля,превратили топик в научную конференцию

[jcrush]

кому говорил из врачей про эти методы все в один голос твердят - лажа с -10 на 100% не реально иначе бы давно уже все так себе востонавливали

[Sha_MAN]

самовнушение, хуле

[axyd2]

Возможно, проблема не в технике. Все знают, что тренируясь можно накачатся, но 70 процентов - дрищи или жирдяи.

[jcrush]

намек понятен, дальше генетике не попрешь без фарм поддержки.

[Count Def]

ношу линзы и не парюсь

[Nyaka]

Robbie сказал(а) May 10 2008, 03:09:

У меня была прогрессирующая близорукость, около -6.5, оба глаза. Мне сделали на каждый глаз сначала склеропластику (чтобы зрение перестало ухудшаться), затем, через некоторое время, лазерную коррекцию. В итоге моё зрение с долей процента увеличилось до 100%. Коррекция длится около 10 минут, анастезия местная. На следующий день после коррекции зрение улучшилось до 30%, через три дня - 80%, через неделю - 95, через месяц дошло до 100%. Скорректировать оба глаза стоило около 26 т.р., это цена в Ростове. Противопоказания остались теми же, как если бы мне никаких операций не делали. Занимался в тренажёрном зале, всё норально, а вот любые драки, бои, очень нежелательны - большой риск отслойки сетчатки (проще говоря - слепота).

Поначалу было очень непривычно, как будто я смотрел не своими глазами, не мог сфокусировать взгляд на чём-то, вблизи вообще нихрена не видел, но со временем (где-то месяц) мышцы глаз привыкли, и теперь я вижу отлично и вблизь, и вдаль))
Не жалею, т.к. в очках мне было некомфортно, как со внешним видом, так и с ежедневным ношением.

Правда что ли до 100%? щ_Щ неслабо...
Небольно?)

[Krax]

Miruki сказал(а) May 9 2008, 20:44:

Решил, что пора чуток подправить своей зрение. Как я понял, сейчас единственный способ исправления это Lasik? Как долго длится период восстановления после операции? Т.е. как скоро можно приступать к работе\занятиям спортом, и вообще, стОит оно того или нет и как ваши ощущения после ласика? )

ЗЫ. и сколько примерно будет стоить подобная операция в Германии? )

В Германии стоит дорого. Причем не за саму операцию, а за "проживание" в больнице.
Я делал операцию в 2000 году - летал на Украину в Киев. Рекомендую.

[ua-man]

Буквально вчера закончил смотреть лекции Жданова. Хоть у меня и хорошее зрение, просто было интересно что же он там рассказывает. Так вот, даже если не будете делать все рекомендуемые упражнения, все равно советую посмотреть весь курс, потому что общей полезной информации там действительно много(от чего портится зрение, способы лечения глаз, восстановления зрения и т. д.).
Скачать можно здесь(ссылки на лекции по восстановлению зрения в самом низу): http://pravdu.ru/lessons/jdanov/
Тут впринципе не только по зрению, а вообще все лекции Жданова.
Сам я эти упражнения иногда делаю просто в целях "разминки" для глаз. А вообще впринципе верю в то, что если делать регулярно, то это поможет.