Сообщений в теме: 15

[ssstyle]

Всем привет. Хожу в тренажерный зал уже год. Цель увеличить в обьеме руки. Занимался по программе Мака Стюарта "Руки Титана". Но как год назад руки были 30 см, так сейчас и остались. С детства страдаю варикозным расширением вен (5 лет назад на одной ноге сделали операцию) и стараюсь не поднимать тяжести. А на тренировках соответственно отпадают все упражнения на ноги. Читал, что именно нагрузка на ноги (приседания, тяга к низу и т.д.) катализирует рост мыщц верха. Подскажите кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Есть ли замена упражнениям на ноги?

[AlexT]

может, например, жим ногами? ноги наоборот приподняты и кровь отливает по сути. но все равно сначала проконсультироваться со врачами!

[Черный всадник]

Мне жаль тебя разочаровывать, но замене приседаниям могут быть только приседания. А тяга к низу это вообще на спину.

[vick-]

варикоз дело опасное , нужно быть крайне внимательным , а то будут варикозные шишки

[Sa1ker]

кстати как избегать варикозных шишек, а то уменя видимо ноги тоже предрасположены к этому

[ssstyle]

Еще вопрос. Седня говорил с мануальным терапевтом. Говорит, что делая жим лежа давление в венах также увеличивается. Это действительно так? И как это отражается на варикозных шишках?

[vick-]

это генетика, могут появиться даже на груди , но чаще всего на ногах, а именно икры

[Drummer]

В книге Руки Титана написано: Это книга для тех у кого руки 40+. Рано тебе еще по ней заниматься. Когда жим делаешь - ногами то в пол упираешься. Вот так.

[KEANO]

Подниму тему, так как столкнулся с этим на себе. Интересует к какому врачу сходить. Варикоз на правой ноге, хожу с повязкой.

[Крик оленёнка]

KEANO сказал(а) 20 Янв 2015 - 12:25:

Подниму тему, так как столкнулся с этим на себе. Интересует к какому врачу сходить. Варикоз на правой ноге, хожу с повязкой.

Флеболог или хирург (там тоже свои разделения есть, как пластический, только занимающийся венами).

Сейчас даже без операций делают, просто колют какую-то хрень.

[Юрий Юрьевич]

Крик оленёнка сказал(а) 20 Янв 2015 - 13:27:

Флеболог или хирург (там тоже свои разделения есть, как пластический, только занимающийся венами).

Сейчас даже без операций делают, просто колют какую-то хрень.

Верно, вена просто схлопывается и кровь идет по здоровым каналам, выдергивать вены как раньше - каменный век.

[Dnagual1]

ssstyle сказал(а) 31 Май 2007 - 16:22:

 Занимался по программе Мака Стюарта "Руки Титана". Но как год назад руки были 30 см, так сейчас и остались. С детства страдаю варикозным расширением вен

Выкинь из своей головы все программы нахуй

Забудь про понятие "Тренировочная неделя"

Занимайся по ощущениям

Подбери упражнения которые подходят именно тебе

 

К примеру. Лично я иду на тренировку только тогда, когда я полностью восстановился. Я это чувствую. Мне хочется выплеснуть весь этот сгусток энергии который накопился за эти дни. Это как не дрочить неделю и кончить) На тренеровке я получаю удовольствие.

PS. У меня тоже варикозное расширение вен. Я делаю присед и становую и мне похуй

это мой выбор

тебе этого не советую

решать тебе

 

PSS. Надеюсь этот пост кому то поможет пересмотреть отношение к спорту

Сообщение отредактировал Dnagual1: 07 июня 2015 - 01:25

[Dnagual1]

Ебать

Тема 2007 года)

только что увидел) 

Чувак уже не прочтет сообщение, жаль)

 

KEANO сказал(а) 20 Янв 2015 - 12:25:

Подниму тему, так как столкнулся с этим на себе. Интересует к какому врачу сходить. Варикоз на правой ноге, хожу с повязкой.

 

Делай упражнения на торс, наладь питание. Будешь хорошо выглядеть. 99% людей этого достаточно)

Сообщение отредактировал Dnagual1: 07 июня 2015 - 01:46

[Xxxorcist]

При варикозе можно делать любые упражнения без отягощений. Бег и прыжки можно только в не запущенных случаях. Жим ногами можно. А еще бы почистить питание от всякой дряни, добавить витамин С в рацион. Некоторые везунчики тренируют ноги с большими отягощениями и варикоз не прогрессирует. Но это скорее исключение...

[Wadim]

Дима Голубочкин после операции на ногах, связанную с варикозом, использует компрессионное бельё, причём носит его постоянно. Вот так.

вот как раз тренировка ног после операции