Сообщений в теме: 381

[spy007]

К--+
Автор все гавно!!!!!! твои посты состоят в основном из отмазок!!!!!

Цитата

ХОТЬ КТО-НИБУДЬ предложит конструктивный рефрейминг ЛЕНИ в АКТИВНОЕ ДЕЛАНИЕ?

ага может тебе п**ду еще на тарелочке???

Цитата

так вот, есть девушка на 7 баллов (минимум, возможно даже 7,5б.). Так вот, при определённых усилиях с моей стороны можно с ней замутить (с такой нельзя не замутить), только нафига мне это сейчас, на том этапе, на котором я нахожусь – что я с ней делать буду, я не знаю, ведь я элементарно пока не умею вести непринуждённую беседу, вовремя вспоминать и использовать то, о чём читал в книге и на сайте, форуме, и, в конце концов, мне совесть не позволяет развлекаться с девушкой не на свои деньги (имею ввиду деньги родителей).

бля идиот еще один реальный ШАНС тебе дает УДАЧА а ТЫ снова поворачиваешся к ней ЖОПОЙ!!!!каково отношения к себе после этого ты хочешь??
только до тебя это врядли сейчас дойдет.... ...бля видать путь к успеху только один.....

Цитата

В последние дни со мной произошли 2 странные вещи: 1) собирался пойти на фильм «Фонтан», прихожу, говорят, сегодня сеанса не будет, т.к. фильм ещё не приехал по Ж/Д, и предлагают тут же сходить на другой фильм, дают приглашение, чтобы я после сеанса обменял его на билет на тот фильм, который изначально хотел смотреть – ладно, халява ещё никогда не помешала (это было в ПН). 2) Сегодня вечером после фильма «Фонтан» прогулялся (раздал приветов) и не доходя до остановки, вижу, попутно едет мой троллейбус (думаю – не успею добежать) - и тут у него бац, рога отваливаются – ну пока он стоял, я уже успел дойти до остановки, и потом сел в этот троллейбус... Да ещё и эта девушка сегодня на 7-7,5 баллов…Мистика, одним словом…

вот это хорошо что ты стал замечать позитивные моменты!!!за это тебе и +!!!!!!

[erforscher]

к критикам типа спай007 и фервент. мальчики, тут вы, конечно, неебаться крутые и у вас все получалось сразу. тогда зачем вы тратите время на чтение этого треда и даете достаточно глупые советы? ;) 2К+++. рефреймить лень не нужно, просто начни делать и она пройдет. нужно лишь время.

[Promotion Always]

K+++ сказал(а) Apr 11 2007, 07:13 PM:

2 Promotion Always.
Вот, ты говоришь – поставь цель в пикапе, да? Сегодня я посетил в одном психологическом центре занятие (для студентов-психологов, но не важно – было интересно), в группе 7 девушек и 3 парня (сегодня было 5 занятие тренингового цикла, я был впервые), так вот, есть девушка на 7 баллов (минимум, возможно даже 7,5б.). Так вот, при определённых усилиях с моей стороны можно с ней замутить (с такой нельзя не замутить), только нафига мне это сейчас, на том этапе, на котором я нахожусь – что я с ней делать буду, я не знаю, ведь я элементарно пока не умею вести непринуждённую беседу, вовремя вспоминать и использовать то, о чём читал в книге и на сайте, форуме, и, в конце концов, мне совесть не позволяет развлекаться с девушкой не на свои деньги (имею ввиду деньги родителей).
И, ещё, я тебя уважаю, но зачем же грубить посетителям форума – можно же объяснить в вежливой форме.

Значит, тогда один из двух вариантов: ты либо вообще не претендуешь на пикап и девушек. Т.е. просто выкидываешь это из своей головы, из своего плана, и вообще не пикапишь, пока не заработаешь своих денег, либо занимаешься этим серьёзно. Т.е. либо полный вперёд, либо полный назад. Середина не пройдёт.

Если я пишу тебе резко - это значит я достаточно тебя уважаю, чтобы в нужный момент встряхнуть тебя и не дать пойти ложным путём. Я постараюсь быть помягче, но и ты постарайся понять, что мои резкости - это НЕ неуважение к тебе, это моё возмущения твоими (без)действиями.

Пока что я тебе скажу так - ты ничего не делаешь. Рамка цели - это хорошо, и она очень полезна, но действиями её назвать нельзя никак, и ты явно используешь своё написание целей для того, чтобы ничего не делать:) Если говорить о реальных действиях, пока единственное, что ты делаешь продуктивно - это приветы.

[INF_D]

Promotion Always сказал(а) Apr 12 2007, 03:09 PM:

K+++ сказал(а) Apr 11 2007, 07:13 PM:

2 Promotion Always.
Вот, ты говоришь – поставь цель в пикапе, да? Сегодня я посетил в одном психологическом центре занятие (для студентов-психологов, но не важно – было интересно), в группе 7 девушек и 3 парня (сегодня было 5 занятие тренингового цикла, я был впервые), так вот, есть девушка на 7 баллов (минимум, возможно даже 7,5б.). Так вот, при определённых усилиях с моей стороны можно с ней замутить (с такой нельзя не замутить), только нафига мне это сейчас, на том этапе, на котором я нахожусь – что я с ней делать буду, я не знаю, ведь я элементарно пока не умею вести непринуждённую беседу, вовремя вспоминать и использовать то, о чём читал в книге и на сайте, форуме, и, в конце концов, мне совесть не позволяет развлекаться с девушкой не на свои деньги (имею ввиду деньги родителей).
И, ещё, я тебя уважаю, но зачем же грубить посетителям форума – можно же объяснить в вежливой форме.

Значит, тогда один из двух вариантов: ты либо вообще не претендуешь на пикап и девушек. Т.е. просто выкидываешь это из своей головы, из своего плана, и вообще не пикапишь, пока не заработаешь своих денег, либо занимаешься этим серьёзно. Т.е. либо полный вперёд, либо полный назад. Середина не пройдёт.

Если я пишу тебе резко - это значит я достаточно тебя уважаю, чтобы в нужный момент встряхнуть тебя и не дать пойти ложным путём. Я постараюсь быть помягче, но и ты постарайся понять, что мои резкости - это НЕ неуважение к тебе, это моё возмущения твоими (без)действиями.

Пока что я тебе скажу так - ты ничего не делаешь. Рамка цели - это хорошо, и она очень полезна, но действиями её назвать нельзя никак, и ты явно используешь своё написание целей для того, чтобы ничего не делать:) Если говорить о реальных действиях, пока единственное, что ты делаешь продуктивно - это приветы.

Со стороны автора это обычные отмазки, обычный страх. Просто он уже достаточно хорошо освоил раздачу приветов, частично сняв страх этого, тем самым расширив зону комфорта. Но видимо еще недостаточно, если приветов раздается мало и возникают отмазки. Он просто еще не готов к продолжению подхода. И это нормально. Когда приветы станут таким же обыденным делом, как поездка в автобусе, придет желание двигаться куда-то дальше. Вот тогда за приветом последуют и другие слова. Это время, но это неизбежно. Более быстрый путь - тренинг.
ЗЫ:
То, что некоторые товарищи выебываются - это нормально. Фаллосометрия - популярная игра :)

Все ИМХО

[Promotion Always]

Дело не в неготовности к дальнейшим шагам, а в неготовности что-то делать. Такого гладкого пути, как ты пишешь, не получится - вслед за приветами не идёт ничего:) Знакомство для новичка гораздо сложнее, чем приветы и за задницу надо будет взять себя конкретно. Автор же пока хочет всего, сразу и на халяву, не понимая, что пока движется вникуда. Он хочет, чтобы всё случилось само, не понимая, что оно действительно так может случиться - но только после того, как он будет двигать это самолично.

[spy007]

erforscher

Цитата

мальчики, тут вы, конечно, неебаться крутые

я,конечно , понимаю тебя, дедуля, что этой фразой и матом ты захотел показаться просто супер Гуру, решил показать себя со стороны матери героини и встать на защиту бедняжки аффтора.Но думаю автор сам в такой помощи не нуждается, да и ты пока на Наполеона не похож.

Цитата

и у вас все получалось сразу

ты наверно из КГБ, мдя и что там еще в моем деле написано???а??
или может быть ты умеешь читать мысли людей через модем???
я совершал еще и не такие ошибки, тока проблема в том что ни кто мне о них не говорил,т.к. девствовал я в одиночку, как слепой волченок отбившийся от стаи

Цитата

зачем вы тратите время на чтение этого треда и даете достаточно глупые советы?

глупые они или нет решать наверно не тебе.да и вообще это не советы а лишь предложенное мной направление движения для автора.

Автору
Приношу свои извинения а то что что назвал тебя идотом в своем предыдущем посте.Прости вырвалось.

[K+++]

2 All. Сегодня сделал только 6 приветов (то ли я не там гуляю, то ли действительно сегодня мало было особей?). Побывал на лекции (в организации, которая занимается личностным ростом) по коммуникативной компетентности – было интересно и позитивно, т.к. лекцию вёл хороший тренер. Вот думаю, появятся деньги – пройду у них телеску, психосинтез, целеполагание и коммуникативный тренинг. Я так понял, что с помощью техник НЛП из обычного «человека» можно (при его активном желании) сделать настоящего, свободного, уверенного и целенаправленного ЧЕЛОВЕКА. Ещё у меня возникла мысль – как так большинство людей всю жизнь живут на автомате, не задумываясь (или не желая задумываться) над тем, кем они являются в этом мире и в чём их главная цель, не задумываясь об эффективности своего общения, поведения и любой другой деятельности: неужели народ настолько замучен, что не хочет себя менять в лучшую сторону?... И, кстати, не за такие уж большие деньги в масштабах предмета. 2 Maxim566. Я не оправдываю ничегонеделание, я просто делаю, но делаю в привычном для меня темпе (т.е. неспешно). При спешке я чувствую себя некомфортно. По поводу наказаний – кое-что придумал. 1) Не есть сладкого, пока не сделаю нужного количества приветов (а сладкое я очень люблю, сложно будет отказаться). 2) Делать по 20 отжиманий за каждый ненабранный «привет». 3-е пока не придумал. Кстати, во время раздачи приветов иногда у меня на лице улыбка, а иногда просто лопатой (зависит от сиюминутного настроения). По поводу экологии цели – я не столько хочу общаться с девушками вербально, сколько сексуально. Но я думаю, в дальнейшем веса этих мотивов выравняются в сторону обычного общения (сейчас заметный перевес в сторону секса). Я не альфонс, чтобы развлекаться на деньги девушек – я за равноправие расходов. Лично я себя оцениваю на 5,5-6 баллов, и мне кажется, такая оценка относительно объективна. 2 Enforscher. Я и так делаю. Может не так интенсивно, как того от меня ждут, но делаю. 2 INF D. Ну хоть один меня полностью понимает. Спасибо за понимание. Ты, случайно не телепат? :) 2 Promotion Always. Да, я именно такой ЗАСРАНЕЦ, хочу всего, сразу и, по возможности, на халяву – у меня потребительское отношение к жизни, и это мой огромный минус. Вот если бы я не двигал, как ты говоришь, самолично, то стал бы я раздавать приветы, начал бы работу над альбомом мечты, сходил бы вчера на тренинг и сегодня на лекцию, завёл бы дневник успехов, начал бы я делать утреннюю зарядку и, в конце концов, написал бы я свои цели или нет??? 2 Spy007. Ты несколько неправильно подобрал слово: тот, кто не использует те шансы (девушка на 7-7,5 б.), которые ему предоставляет жизнь – это не идиот, а дурак. P.S. Почему в сутках всего (только/лишь) 24 часа?.............................

[Promotion Always]

Умней.

Сообщение отредактировал Promotion Always: 12 апреля 2007 - 20:10

[maxim566]

K+++ сказал(а) Apr 12 2007, 08:12 PM:

2 All.
Сегодня сделал только 6 приветов (то ли я не там гуляю, то ли действительно сегодня мало было особей?).

Ставь цель в виде конкретного кол-ва подходов, и не уходи с поля, пока не выполнишь. Если получится, то особей будет много всегда.

Цитата

Побывал на лекции (в организации, которая занимается личностным ростом) по коммуникативной компетентности – было интересно и позитивно, т.к. лекцию вёл хороший тренер. Вот думаю, появятся деньги – пройду у них телеску, психосинтез, целеполагание и коммуникативный тренинг.

Судя по всему весь треннинг занимались саморекламой. Но если помогло, то круто! =)

Цитата

Я так понял, что с помощью техник НЛП из обычного «человека» можно (при его активном желании) сделать настоящего, свободного, уверенного и целенаправленного ЧЕЛОВЕКА.

И не только с помощью НЛП... В принципе достаточно желания самого человека измениться. Ты его проявляешь, мы радуемся, на форуме это редкость.

Цитата

Ещё у меня возникла мысль – как так большинство людей всю жизнь живут на автомате, не задумываясь (или не желая задумываться) над тем, кем они являются в этом мире и в чём их главная цель, не задумываясь об эффективности своего общения, поведения и любой другой деятельности: неужели народ настолько замучен, что не хочет себя менять в лучшую сторону?... И, кстати, не за такие уж большие деньги в масштабах предмета.

Очень точно отметил - на автомате. Закон жизни. Главное уметь отойти от шаблонов, и взглянуть на жизнь по другому. Обычно это подстегивает человека к успеху.

Цитата

2 Maxim566.
Я не оправдываю ничегонеделание, я просто делаю, но делаю в привычном для меня темпе (т.е. неспешно). При спешке я чувствую себя некомфортно.

Окей. делай в комфортном темпе. Просто если цель по настоящему важное, можно иногда пожертвовать комфортом - не так уж это и страшно.

Цитата

По поводу наказаний – кое-что придумал. 1) Не есть сладкого, пока не сделаю нужного количества приветов (а сладкое я очень люблю, сложно будет отказаться). 2) Делать по 20 отжиманий за каждый ненабранный «привет». 3-е пока не придумал.

Странные они какие-то, но ежели сработают, я только рад...

Цитата

Кстати, во время раздачи приветов иногда у меня на лице улыбка, а иногда просто лопатой (зависит от сиюминутного настроения).

Окей, улыбайся чаще, и вообще следи за напряжением в теле.

Цитата

По поводу экологии цели – я не столько хочу общаться с девушками вербально, сколько сексуально. Но я думаю, в дальнейшем веса этих мотивов выравняются в сторону обычного общения (сейчас заметный перевес в сторону секса).

Не удивил. Другое дело, что секс будет, если общение для тебя будет комфортно (читай экологично). Просто если ты любишь секс с девушками, ты вроде бы должен и любить с ними общаться, на каком-нибудь уровне - и уж точно не бояться.

Цитата

Я не альфонс, чтобы развлекаться на деньги девушек – я за равноправие расходов.

А мне приятно нравится настолько чтобы за меня платили... Но не настаиваю.

Цитата

Лично я себя оцениваю на 5,5-6 баллов, и мне кажется, такая оценка относительно объективна.

Здесь объективная оценка тебе не нужна. Это тот случай когда можно забыть про объективность. Становись 10бальным, и люди к тебе потянуться.

[spy007]

Цитата

Умней.

Подписываюсь.Автор воспринимает словветы слишком буквально и не примает главного

[K+++]

2 All. Вчера (пятница 13-е) выходил в поле на 2 часа. План – 10 приветов. Факт – 13 приветов. Результат – 130%. По ходу выполнения не раз вспоминал про количество отжиманий, которые нужно будет сделать, если не сделаю приветы. Как-то странно получился предпоследний привет. Уже иду к остановке, тут мимо меня пробегает девушка, потом просто идёт шагом в 2м от меня, я ей «привет» - ноль реакции, потом шагом догоняю – завязался разговор, бла-бла-бла, но ей на вид только лет 15 (и на фига я это вообще сделал). В общем, дошли вместе до остановки, тут ей кто-то позвонил, затем подошёл её троллейбус и она, сказав «пока», уехала. Ну и хрен с ним, с плащом. Когда уже ехал домой, мне в троллейбусе попался «счастливый билет», кстати, 13-й по счёту с того момента, как я их начал собирать. Хоть план и перевыполнен, я не доволен качеством приветов: пока количество приветов не переходит в некое осязаемое их качество. Вообще, все мои недовольства собой, то, что я не люблю себя, не принимаю себя таким, какой я есть, думаю, основаны на моём перфекционизме, желании быть если не лучшим, то одним из лучших. Как сейчас помню, в школе классе в 3-м или 5-м я с одним одноклассником соревновался, у кого же будет больше оценок «5+», было уже мало отличных оценок. Серьёзным ударом по моему самолюбию стал приход в 6-м классе 2-х девчонок, кот-е учились на ступень лучше, чем я. И т.д. Я считаю, здесь замешан страх оценки, меня просто в детстве подсадили на этот страх, как на наркотик. Именно поэтому, мне важно мнение окружающих о себе (неготовность делать упражнение «ДЦП», одобрение моей работы моим начальником и т.д.). Кто знает, как устранить болтанку настроения в течение суток или от одного дня к другому? 2 Promotion Always. Поясни свой пост «умней». 2 Maxim566. Улыбаться чаще не получается – не хочу натягивать улыбку тогда, когда мне не до неё, т.к. это неконгруэнтно. По вопросу денег – конечно приятно, когда за тебя платит девушка потому, что ты ей понравился. Я считаю, это нормально, когда повторяется изредка, а не постоянно, т.к. в противном случае буду чувствовать себя сволочью. Как же можно стать 10-тибалльным, если внешние данные даны природой, и ты их никак не изменишь? Я дал себе оценку только в контексте внешних данных.

[maxim566]

K+++ сказал(а) Apr 14 2007, 10:58 AM:

2 All.
собирать. Хоть план и перевыполнен, я не доволен качеством приветов: пока количество приветов не переходит в некое осязаемое их качество.

А по-моему все классно, и прогресс налицо. Ты уже почти не теряешь времени - 2 часа 13 приветов, твой лучший результат, а значит есть движение. Полноценно радоваться мешает перфекционизм? Так нафиг он тогда нужен? =)

Цитата

Вообще, все мои недовольства собой, то, что я не люблю себя, не принимаю себя таким, какой я есть, думаю, основаны на моём перфекционизме, желании быть если не лучшим, то одним из лучших.

Качество как раз хорошее, но желания мало. Стать лучшим, значит уметь достигать целей. Ты вроде учишься этому? Значит все ок.

Цитата

Я считаю, здесь замешан страх оценки, меня просто в детстве подсадили на этот страх, как на наркотик. Именно поэтому, мне важно мнение окружающих о себе (неготовность делать упражнение «ДЦП», одобрение моей работы моим начальником и т.д.).

Страх оценки может многому мешать. Но это не часть тебя. От этого страха можно отказаться. Первый шаг отказаться от желания нравиться всем. Второй шаг - пофигизм. Так и быть можешь заглянуть в НЛП. Попробуй Интегральную графику, мне в свое время очень понравилось: http://trenings.ru/c...tegory/6/58/81/

Так же если сложно взять и выкинуть страх оценки, сформулируй проблему и загляни в раздел "Психотехнологии".

Цитата

Кто знает, как устранить болтанку настроения в течение суток или от одного дня к другому?

А какова причина болтанки?

Цитата

2 Maxim566.
Улыбаться чаще не получается – не хочу натягивать улыбку тогда, когда мне не до неё, т.к. это неконгруэнтно.

Так и быть загляни в НЛП еще разок и научись вызывать правильные внутренние состояния. Но все время улыбаться ты все же не обязан.

Цитата

По вопросу денег – конечно приятно, когда за тебя платит девушка потому, что ты ей понравился. Я считаю, это нормально, когда повторяется изредка, а не постоянно, т.к. в противном случае буду чувствовать себя сволочью.

Как хочешь! =)

Цитата

Как же можно стать 10-тибалльным, если внешние данные даны природой, и ты их никак не изменишь? Я дал себе оценку только в контексте внешних данных.

Я вот и прошу тебя забыть об адекватной оценке, она сильно ограничивает твои возможности, и дает кучу поводов для отмазок. Если будешь чувствовать себя на 10ку, то и все остальное в жизни будет подтягиваться к этому уровню. Проверено!

P.S. Хинт. Вернись мысленно к моменту когда общался с 15летней девочкой, и взгляни на ситуацию с ее стороны, и со стороны внешнего наблюдателя. Ответь на вопрос чего не хватало тебе, чтобы добиться положительного для тебя результата.

Сообщение отредактировал maxim566: 14 апреля 2007 - 13:50

[erforscher]

K+++ сказал(а) Apr 14 2007, 12:58 PM:

Как же можно стать 10-тибалльным, если внешние данные даны природой, и ты их никак не изменишь? Я дал себе оценку только в контексте внешних данных.

Как минимум, можно сменить стиль одежды, заняться спортом и поухаживать за своей кожей, тушкой и волосами. Это тебе даст охуенный рост баллов по внешности. Не ищи отмазок, как ты сейчас это сделал, а ищи пути роста и развития - это выгоднее и интереснее ;)

[K+++]

Привет всем! Вчера (в воскресенье) опять делал приветы. Планировал погулять около часа и раздать не менее 7 приветов. НО… т.к. было тепло (+15) и был вечер воскресенья, то на улицах было много народу – в общем за 1 ч.10 мин. я раздал 32 привета – в этот раз, наверно из-за того, что за один день раздал столько приветов, я почувствовал, как накапливается та самая критическая масса приветов, которая начинает переходить из количества в качество: были и нейтральные реакции, но было немало и позитивных реакций со стороны девушек. Как-то это дело придало внутренней уверенности, я расширил количество девушек, которым я могу раздавать приветы, стал к раздаче приветов относиться несколько проще. Я начал понимать, что общение с девушками – это не так страшно, как кажется. И ещё вчера я почувствовал, как у меня зарождается желание идти дальше, т.е. начинать знакомиться. Вообще, я вчера был на позитиве, в т.ч. и от раздачи приветов, и я заметил, что некоторые девушки как-то по-другому стали на меня смотреть (даже когда я им не говорил «привет»). Буду отрабатывать приветы до автоматизма. Ещё я вчера занялся вырезанием картинок для альбома мечты и понял, что не все они очень хорошо отражают суть того, что я хочу отразить в этом альбоме. Но, будем искать подходящие. 2 Maxim566. Посмотрел я сайт по интегральной графике – понравилось. Хочу у тебя уточнить: нужно ли подписывать листок с сюром – например, «моя неуверенность», или нужно держать название того, что рисуешь, только в голове? Причины моего различного настроения – в нестабильности успехов, в периодических сомнениях в своих способностях и возможностях, и ещё в различной погоде. По поводу общения с 15-летней девочкой – мне не хватало уверенности, целеустремлённости, умения поддерживать разговор на любые темы.

[maxim566]

K+++ сказал(а) Apr 16 2007, 07:01 AM:

Привет всем!
Вчера (в воскресенье) опять делал приветы. Планировал погулять около часа и раздать не менее 7 приветов. НО… т.к. было тепло (+15) и был вечер воскресенья, то на улицах было много народу – в общем за 1 ч.10 мин. я раздал 32 привета – в этот раз, наверно из-за того, что за один день раздал столько приветов, я почувствовал, как накапливается та самая критическая масса приветов, которая

Ну что? Легче стало? Поздравляю. Ты на пути.

Цитата

2 Maxim566.
Посмотрел я сайт по интегральной графике – понравилось. Хочу у тебя уточнить: нужно ли подписывать листок с сюром – например, «моя неуверенность», или нужно держать название того, что рисуешь, только в голове?

Подписывать не надо, просто надо ассоциировать, то что нарисовано, с тем состоянием, которое изображаешь. Это я так понимаю получается автоматически. Тут важно следить, чтобы ты добавлял в сюр детали, до тех пор, пока хочется что-то добавить.

Цитата

Причины моего различного настроения – в нестабильности успехов, в периодических сомнениях в своих способностях и возможностях, и ещё в различной погоде.

Ну вот, причины все знаешь!
Их правда пока всего 2 (первая и вторая почти одно и тоже).

1) периодических сомнениях в своих способностях
лечиться к примеру опытом, достижением значимых для тебя результатов. Можно еще и в мозгах копаться, но на первых этапах думаю что ни к чему. Просто добивайся целей, и становись все уверенней и уверенней.

2) и ещё в различной погоде
Ну не знаю, не было у меня таких проблем. Когда мне надо идти в дождливую погоду, я ору на улице песню про дождь, и настроение поднимается.

Цитата

По поводу общения с 15-летней девочкой – мне не хватало уверенности, целеустремлённости, умения поддерживать разговор на любые темы.

Уверенность = внутреннее состояние которое поддерживается опытом и ресурсом. Т.е. опять же нарабатывай опыт, и учись управлять состояниями (якоря к примеру).
Целеустремленность? Просто поставь цель конкретной коммуникации, определи, к какому результату хочешь придти, и работай. Если туго, то придумай наказание за лень!
Умения поддерживать разговор на любые темы - обсуждается на форуме постоянно, читай, развивайся.
Упражнения на бредогенератор тоже известны.

Если будешь прорабатывать опыт по схеме ЧБСХ, ЧМБСЛ быстрей добьешься успеха.

P.S. А с работой как дела?