Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Фотография

клубные танцы как способ развить выносливость


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9

#1 ochnev

ochnev

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 800 Cообщений
  • Регистрация: 23.09.02
396
Очень хороший

Отправлено 27 Январь 2007 - 23:46

Могут клубные танцы существенно помочь развить выносливость?
  • 0

Реклама

Реклама
Хочешь убрать эти баннеры? Пройди регистрацию на форуме.

#2 Кураж

Кураж

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 511 Cообщений
  • Регистрация: 01.03.06
277
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Рязань

Отправлено 28 Январь 2007 - 00:45

Да. В большей мере ее может развить бег, качалка, БИ. Да и остальные виды спорта.
  • 0

#3 ochnev

ochnev

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 800 Cообщений
  • Регистрация: 23.09.02
396
Очень хороший

Отправлено 28 Январь 2007 - 00:48

Качалкой уже занимаюсь. Бегать негде и мотивация слабая. О БИ думаю, но пока не определился, нужны ли мне БИ в существующем формате. О танцах подумал целенаправленно, с учётом всего разного.
  • 0

#4 Кураж

Кураж

    Советчик

  • Перцы
  • PipPipPip
  • 511 Cообщений
  • Регистрация: 01.03.06
277
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Рязань

Отправлено 28 Январь 2007 - 00:54

Танцы во вред по-любому не пойдут. Если ты хочешь ими заниматься :)
  • 0

#5 Nik_Sharp

Nik_Sharp

    Просветленный

  • Перцы
  • PipPipPipPip
  • 2 747 Cообщений
  • Регистрация: 17.09.06
666
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Столица восточной Сибири (Иркутск)

Отправлено 28 Январь 2007 - 01:14

Танцы в первую очередь развивают пластику и координацию. Еще с помощью танцев (не медляков, а быстрых, типа латино) мышцы будут в тонусе, вот пожалуй и все...
  • 0
Приехал из америки навестить бабушку.. в армию забрали, бля... Россия!

#6 Гуманитарий

Гуманитарий

    тусовщик

  • Участник
  • Pip
  • 59 Cообщений
  • Регистрация: 10.01.07
0
Обычный

Отправлено 28 Январь 2007 - 14:28

Да, могут. Я танцевал хаус: в его основе лежат постоянный "кач" и прыжки (как в old school hip-hop, только прыжки совершаются с бОльшей частотой), поэтому долго танцевать его действительно непросто. Поможет развить и выносливость, и пластику, и, что самое главное, координацию - лично мне движения из хауса даются труднее, чем из хип-хопа или из верхнего брейка... Тьфу, глупость написал. В хаусе, конечно, пониже частота прыжков, чем в олд скуле, но из-за расккачиваний очень быстро выдыхаешься.
  • 0

#7 _KaBooTa_

_KaBooTa_

    тусовщик

  • Полноправный
  • Pip
  • 101 Cообщений
  • Регистрация: 04.12.06
0
Обычный
  • Город:Самара

Отправлено 28 Январь 2007 - 16:57

на драм+басс сходите...вот где выносливость
  • 0

#8 rest_maniac

rest_maniac

    Magnum

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 1 377 Cообщений
  • Регистрация: 16.10.05
454
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Heaven

Отправлено 28 Январь 2007 - 21:11

Бро, проверено, тут drum’n bass рулит ;)))) Под него тренировки проходят с максимальной эффективностью. Но разминку лучше проводить под тот же хаус.
  • 0
Furer

#9 V@1ek

V@1ek

    3-ка лучших интенсива 2008

  • Достойный Член
  • Pip
  • 154 Cообщений
  • Регистрация: 08.10.06
130
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Город-герой Москва

Отправлено 28 Январь 2007 - 23:07

Да, если танцеваь пару часов к ряду. А так для прокачки выносливости есть куча других мест и занятий, например: занятие бегом, бассейн, тренажёрный зал.
  • 0
Valentino-pvv.livejournal.com

#10 awesome

awesome

    сука прикольный:)

  • Полноправный
  • PipPipPip
  • 916 Cообщений
  • Регистрация: 17.02.06
322
Очень хороший
  • Пол:Мужчина
  • Город:Северная Венеция

Отправлено 29 Январь 2007 - 11:59

_KaBooTa_ сказал(а) Jan 28 2007, 04:37 PM:

на драм+басс сходите...вот где выносливость

по-любому! Я, после мероприятий типа Пиратской станции, всегда там по килограмму веса оставляю :bb:
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0