Сообщений в теме: 10

[-mix!a-]

Раньше был человеком вполне уравновешенным. Так сказать, здравый пофигизм присутстовал. Но так случилось, что в последнее время, переодически, не могу трезво и адекватно реагировать на складывающиеся в жизни ситуации. Стал вспыльчивый, нервный, не высыпаюсь. Понимаю, что поступаю неправильно, в горячах могу высказать что-то плохое своим близким, но практически не могу себя контролировать:( Как избаваиться от этой проблемы?

[deis]

-mix!a- сказал(а) Oct 15 2006, 03:05 PM:

Раньше был человеком вполне уравновешенным. Так сказать, здравый пофигизм присутстовал. Но так случилось, что в последнее время, переодически, не могу трезво и адекватно реагировать на складывающиеся в жизни ситуации. Стал вспыльчивый, нервный, не высыпаюсь.
Понимаю, что поступаю неправильно, в горячах могу высказать что-то плохое своим близким, но практически не могу себя контролировать:(

Как избаваиться от этой проблемы?

Спермотоксикоз?

[defolt]

Цитата

не высыпаюсь

это и может быть причиной раздражительноси и нервозности, больше спи

[-mix!a-]

deis сказал(а) Oct 15 2006, 05:17 PM:

-mix!a- сказал(а) Oct 15 2006, 03:05 PM:

Раньше был человеком вполне уравновешенным. Так сказать, здравый пофигизм присутстовал. Но так случилось, что в последнее время, переодически, не могу трезво и адекватно реагировать на складывающиеся в жизни ситуации. Стал вспыльчивый, нервный, не высыпаюсь.
Понимаю, что поступаю неправильно, в горячах могу высказать что-то плохое своим близким, но практически не могу себя контролировать:(

Как избаваиться от этой проблемы?

Спермотоксикоз?

Ды нет:)

defolt сказал(а) Oct 15 2006, 05:20 PM:

Цитата

не высыпаюсь

это и может быть причиной раздражительноси и нервозности, больше спи

Возможно. Сплю очень мало, 4-5 часов в сутки. Порой мучает бессонница. Длится эта фигня со сном уже года полтора.
Может что успокоительное попить?

[krv]

Найди возможность лежать в кровати не меньше 8 часов в день, не реже 6 дней в неделю, в одно и то же время - большинству удобнее с 23 до 7. Не спится - лежи. В крайнем случае сиди в темноте. Думай о чем хочешь, хоть спортом занимайся, но ничего электрического не включай, в крайнем случае чайник. Аккуратнее с кофе и алкоголем - лучше вообще откажись, или не чаще раза в две недели (это я не о запоях, а пару бутылок пива и кружку кофе раз в две недели ;-). Комнату на ночь проветривай. Мне мексидол помог - но спать все равно надо.

[brazzan]

Обливайся холодной водой по утрам - это успокаивает нервы. Точно. И конечно же самоконтроль, но он из ниоткуда не возьмется, прочти пару умных книжек по психологии, вдохновись и задайся целью изменится. По другому никак.

[deis]

-mix!a- сказал(а) Oct 17 2006, 10:29 AM:

deis сказал(а) Oct 15 2006, 05:17 PM:

-mix!a- сказал(а) Oct 15 2006, 03:05 PM:

Раньше был человеком вполне уравновешенным. Так сказать, здравый пофигизм присутстовал. Но так случилось, что в последнее время, переодически, не могу трезво и адекватно реагировать на складывающиеся в жизни ситуации. Стал вспыльчивый, нервный, не высыпаюсь.
Понимаю, что поступаю неправильно, в горячах могу высказать что-то плохое своим близким, но практически не могу себя контролировать:(

Как избаваиться от этой проблемы?

Спермотоксикоз?

Ды нет:)

Так ды или нет?

Был у меня такой прикол три года назад. Ходил две недели неудовлетворенный (то есть никак неудовлетворенный). Башню напрочь сорвало - какая-то бешеная ярость по самому мелочному поводу начала проявляться, чуть своего начальника не отпиздил из-за какой-то хуйни (хорошо мужик опытный, уловил в чем дело, грамотно утилизировал мои приступы ярости). Потом девка завелась - все симптомы разом исчезли.

Еще возможен перетрах, такое тоже было - когда колбасишься с десяти вечера до двух ночи с девкой (и так изо дня в день), а в полседьмого на работу вставать надо, нафиг такие подруги, я не враг своему здоровью...

Короче, попробуй грамотно оценить свою половую жизнь в разрезе требований собственного организма - грамотно организованный и периодичный трах весьма способствует хорошему сну опосля

[-mix!a-]

krv сказал(а) Oct 17 2006, 12:08 PM:

Найди возможность лежать в кровати не меньше 8 часов в день, не реже 6 дней в неделю, в одно и то же время - большинству удобнее с 23 до 7. Не спится - лежи. В крайнем случае сиди в темноте. Думай о чем хочешь, хоть спортом занимайся, но ничего электрического не включай, в крайнем случае чайник. Аккуратнее с кофе и алкоголем - лучше вообще откажись, или не чаще раза в две недели (это я не о запоях, а пару бутылок пива и кружку кофе раз в две недели ;-). Комнату на ночь проветривай.
Мне мексидол помог - но спать все равно надо.

Спасибо за совет. Буду пробовать рецепт.

brazzan сказал(а) Oct 17 2006, 03:11 PM:

Обливайся холодной водой по утрам - это успокаивает нервы. Точно.
И конечно же самоконтроль, но он из ниоткуда не возьмется, прочти пару умных книжек по психологии, вдохновись и задайся целью изменится. По другому никак.

Уже задался и вдохновился.

deis сказал(а) Oct 17 2006, 03:22 PM:

Так ды или нет?

Был у меня такой прикол три года назад. Ходил две недели неудовлетворенный (то есть никак неудовлетворенный). Башню напрочь сорвало - какая-то бешеная ярость по самому мелочному поводу начала проявляться, чуть своего начальника не отпиздил из-за какой-то хуйни (хорошо мужик опытный, уловил в чем дело, грамотно утилизировал мои приступы ярости). Потом девка завелась - все симптомы разом исчезли.

Еще возможен перетрах, такое тоже было - когда колбасишься с десяти вечера до двух ночи с девкой (и так изо дня в день), а в полседьмого на работу вставать надо, нафиг такие подруги, я не враг своему здоровью...

Короче, попробуй грамотно оценить свою половую жизнь в разрезе требований собственного организма - грамотно организованный и периодичный трах весьма способствует хорошему сну опосля

Нет. С сексом всё хорошо. Всё равно спасибо:)

[deis]

Это ты так думаешь, возможно, твой организм думает иначе... Если все нормально с физиологией, остается одно - лечить голову...

[-mix!a-]

deis сказал(а) Oct 17 2006, 03:50 PM:

Это ты так думаешь, возможно, твой организм думает иначе... Если все нормально с физиологией, остается одно - лечить голову...

Организм думает иначе...Круто...:)))
Вообще-то, с потребностями организма, в том числе и половыми, кроме сна, я справляюсь довольно хорошо. А вот по поводу лечения головы, могу посоветовать идти в сад;)
Модерам: тему можно закрывать.
Причину, вроде, выявил - хронический недосып и большая утомляемость, как следствие - сильная раздражительность.
Всем спасибо за советы)

[deis]

-mix!a- сказал(а) Oct 18 2006, 10:34 AM:

Организм думает иначе...Круто...:)))
Вообще-то, с потребностями организма, в том числе и половыми, кроме сна, я справляюсь довольно хорошо. А вот по поводу лечения головы, могу посоветовать идти в сад;)
Модерам: тему можно закрывать.
Причину, вроде, выявил - хронический недосып и большая утомляемость, как следствие - сильная раздражительность.
Всем спасибо за советы)

Вот видишь, твоя голова думала одно, а организм считает по другому. У кого весомее аргументы? Ха-ха, сомневаюсь, что твоя голова ТЕПЕРЬ думает конгруэнтно с организмом...

Удачи
Все, ушел в сад...